Thuật ngữ "lười biếng" trong bản dịch từ tiếng Latinh có nghĩa là chậm chạp, chậm chạp. Đây là một đặc điểm của một người không muốn làm việc, nhưng thích dành tất cả thời gian của mình một cách nhàn rỗi. Đặc điểm này được coi là một phó, vì một người như vậy không mang lại bất kỳ lợi ích nào, là một sinh vật ký sinh trên cơ thể của xã hội.
Sự biếng nhác và lười biếng - lý do
Trong suốt cuộc đời, trong mỗi người, có một cuộc đấu tranh giữa ham muốn làm điều gì đó, việc theo đuổi thành công và thịnh vượng và hoàn toàn ngược lại - không hành động, không sẵn lòng làm bất cứ điều gì cả. Cái thứ hai phát sinh như là kết quả của động lực thấp. Các nhà tâm lý học nói rằng nếu một người không muốn làm bất cứ điều gì ngay cả trong tình huống khi nó là cần thiết, sau đó ông có một ý chí yếu. Trong cuộc sống, hiện tượng này được gọi là lười biếng. Để hiểu làm thế nào để đối phó với sự lười biếng, nó là cần thiết để hiểu rõ ý nghĩa của khái niệm này từ quan điểm của tâm lý học và những gì có nghĩa là lười biếng trong ý nghĩa toàn cầu.
Trong khoa học này, con lười được coi là một thành phần của lĩnh vực cảm xúc có ý nghĩa của cá nhân . Thông thường tính năng này được mô tả ở mặt tiêu cực, lưu ý rằng sự lười biếng là sự không sẵn sàng của một người làm việc, để tăng hiệu quả công việc của mình. Những người như vậy thích nghỉ ngơi, vui chơi và làm bất cứ điều gì, chỉ cần không làm những gì là cần thiết. Lý do chính cho hành vi này, theo các nhà tâm lý học - là thiếu hoặc hiểu lầm về mục tiêu, một động lực yếu hoặc thiếu hoàn toàn nó.
Không phải là vai trò ít nhất trong việc hình thành sự lười biếng, như một đặc điểm nhân vật, được chơi bởi môi trường xã hội xung quanh. Thông thường, các phương tiện truyền thông khuyến khích không hoạt động, nếu hành động không mang lại bất kỳ lợi ích nào. Nhưng có một sự lười biếng và một đặc tính tích cực - nếu cơ thể mệt mỏi và đòi hỏi nghỉ ngơi, thì sự lười biếng như vậy đóng vai trò bảo vệ và tiết kiệm năng lượng quan trọng của một người.
Triệu chứng:
- Apathy.
- Từ chối các lực lượng.
- Trầm cảm.
- Một loạt các thất bại.
Có nhiều loại lười biếng. Tất cả chúng đều liên quan đến điều này hoặc khía cạnh của đời sống con người, nhưng thường là có thể chất và lười biếng. Cái sau ngụ ý xung đột về ham muốn của con người và khả năng của nó, đó là, nhu cầu rất lớn, và không có cơ hội cho việc thực hiện chúng. Loài này là đặc trưng nhất của xã hội hiện đại, trong đó rất ít người biết cách đối phó với sự lười biếng.
Sự khác biệt giữa sự lười biếng và trì hoãn là gì?
Sự khác biệt giữa hai khái niệm này là rất cần thiết, mặc dù đối với nhiều người, sự lười biếng và trì hoãn là những từ đồng nghĩa. Như đã đề cập, lười biếng là một sự miễn cưỡng để làm điều gì đó vì nhiều lý do khác nhau. Sự trì hoãn là trì hoãn các trường hợp và nhiệm vụ trong một thời gian không xác định. Lý do có thể là cuộc gọi điện thoại, mong muốn làm mới bản thân, kiểm tra thư và lướt web trong các mạng xã hội, v.v.
Đó là, một người dường như sẽ dành một khoảng thời gian nhất định để thực hiện nhiệm vụ của mình, nhưng anh ta, tất cả thời gian, là mất tập trung. Kết quả là, rất nhiều thời gian lãng phí. Sự lười biếng và trì hoãn là khác nhau, trong trường hợp thứ hai, một người sẽ làm điều gì đó, nhưng không làm điều đó và đồng thời không nhàn rỗi. Có một sự xuất hiện của hoạt động, nhưng không có kết quả.
Nguy hiểm của tình trạng này là người trì hoãn, người đã làm việc chăm chỉ và hiểu rằng thời gian là chặt chẽ, sẽ làm việc chăm chỉ mà không ngủ và nghỉ ngơi, và sẽ sỉ nhục bản thân vì đã không làm mọi thứ trước đây. Các sinh vật trong tình huống như vậy đang bị căng thẳng và thiếu năng lượng, mà ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của hệ thần kinh. Nó là cần thiết để chống lại hiện tượng này bằng tự học.
Điều gì dẫn đến quyền lười biếng?
Hậu quả của sự lười biếng có thể là khủng khiếp, đến mức mất việc hoặc khấu trừ từ trường đại học, mất mát gia đình và lên án từ những người gần gũi. Xét cho cùng, ban đầu một người không nghĩ về việc lười biếng có thể làm gì với một người, nhưng hiểu nó sau một thời gian khi, thông thường, đã quá muộn. Nhưng quan trọng nhất, đó là nhận thức rằng bạn đã dành rất nhiều thời gian vô ích, và có thể đã đạt được rất nhiều.
Làm thế nào để đối phó với sự lười biếng và sự thờ ơ?
Có một số cách để đánh bại sự lười biếng và sự thờ ơ trong chính bạn:
- Bắt đầu giao tiếp với đồng nghiệp.
- Đừng giao tiếp với những người bi quan và nhìn thế giới chỉ bằng tông màu xám.
- Loại bỏ những thứ cũ và không cần thiết nằm trong khu bảo tồn.
- Đa dạng hóa thời gian giải trí của bạn.
- Đặt mục tiêu và đạt được chúng.
- Đi vào thể thao. Nó được nhận thấy rằng khi lười biếng và mệt mỏi tinh thần được chất đống lên, không có gì tốt hơn là dậy và làm một số bài tập thể chất.
- Tự thưởng cho mình chiến thắng.
Làm thế nào để đấu tranh với sự lười biếng để học tập?
Cuộc chiến chống lười biếng ở tuổi đi học nên bắt đầu bằng việc xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Thường thì đây là sự căng thẳng do khuyết tật học tập. Đối với những nỗ lực để thành công:
- hiểu nguyên nhân của sự căng thẳng và, nếu có thể, hãy loại bỏ nó;
- nắm vững các kỹ thuật làm dịu nhanh chóng;
- để sống một lối sống lành mạnh;
- sắp xếp chính xác thời gian của họ;
- tìm hiểu cách phân phối sự chú ý;
- chọn cho mình sở thích.
Làm thế nào để giành được sự lười biếng và bắt đầu chơi thể thao?
Sự lười biếng là lý do đầu tiên khiến mọi người không tham gia các môn thể thao. Những lời khuyên cho những người đang tự hỏi làm thế nào để vượt qua sự lười biếng và đi vào cho thể thao:
- đặt mục tiêu và phát triển một kế hoạch để đạt được mục tiêu đó, theo dõi nó một cách chặt chẽ;
- để sử dụng phương pháp của một củ cà rốt và một cây gậy - đã đạt được bất kỳ, ngay cả phần nhỏ nhất, kết quả - tự thưởng cho mình;
- giờ trong một ngày để nằm trong im lặng hoàn toàn;
- Vượt qua sự lười biếng trong các lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ;
- học cách tin vào chính mình và không từ bỏ trước những khó khăn;
- để nhìn vào những điều thực tế, mà không đánh giá quá cao khả năng của họ và không đặt ra những mục tiêu không thể đạt được;
- tắm vòi sen tương phản, làm sinh lực vào buổi sáng và đưa cơ thể và làn da vào giai điệu.
Cuộc đấu tranh chống lười biếng - Orthodoxy
Trong chính thống, lười biếng và chán nản được coi là không chỉ là một phó, mà là một trong 10 tội lỗi chết chóc . Theo các giáo sĩ, đây là một căn bệnh của linh hồn, khi một người không muốn làm bất cứ điều gì và tất cả ánh sáng trắng không đẹp. Linh hồn và cơ thể bị suy yếu. Nó được đề nghị để chống lại phó này bằng cách hát thánh vịnh, đọc lời cầu nguyện, dịch vụ thăm viếng, đó là, chỉ đạo mọi nỗ lực để tăng cường tinh thần. Mọi công việc phải bắt đầu bằng phước lành của Thượng Đế và kiên nhẫn.
Nếu bạn không biết làm thế nào để vượt qua sự lười biếng trong bản thân và tất cả các phương pháp trên không tạo ra kết quả, bởi vì lười biếng đã trở thành một phần của cuộc sống, và có lẽ là triệu chứng của bệnh, sau đó nó sẽ trở thành một chuyên gia. Trong một số trường hợp, nó đủ để có một cuộc nói chuyện tim-to-tim, và đôi khi có một nhu cầu để nghỉ mát để dùng thuốc.