Làm thế nào để đúng cách ủ con?

Những bà mẹ, có con bị bệnh liên tục ngay cả sau khi hạ thân nhiệt nhẹ, đặt ra một câu hỏi về cách bình tĩnh một đứa trẻ. Quá trình này khá dài và yêu cầu phải quan sát một số sắc thái nhất định. Trong trường hợp này, cần phải xem xét rằng việc làm cứng phải được tiến hành dần dần, trong nhiều giai đoạn.

Làm thế nào để đúng cách bình tĩnh trẻ em?

Như đã đề cập ở trên, toàn bộ quá trình bao gồm nhiều giai đoạn. Hãy xem xét chúng theo thứ tự.

1. Loại bỏ quần áo dư thừa khỏi em bé của bạn. Mỗi, ví dụ, 5 ngày, loại bỏ từ một em bé, thay thế nó bằng một cái mỏng hơn và nhẹ hơn, tức là Áo phông ấm áp trên áo phông hoặc áo phông. Vì vậy, bạn có thể bình tĩnh đứa trẻ, cả từ khi sinh ra, và từ trẻ lớn hơn.
2. Tiếp tục đi bộ với trẻ ngay cả khi thời tiết xấu. Cố gắng không bỏ lỡ đi bộ trong thời tiết khắc nghiệt, tk. ngay cả khi trời mưa hoặc gió thổi nhẹ, cố gắng không để em bé ở nhà. Thời gian đi bộ như vậy ít nhất phải là 1 giờ. Vào mùa ấm áp, vào mùa hè, bạn cũng có thể sắp xếp đi bộ chân trần quanh sương. Tuy nhiên, trước khi bạn bình tĩnh đứa trẻ vào mùa hè, điều cần thiết là quá trình này được bắt đầu sớm nhất là vào mùa thu, tức là tất cả đều được thực hiện dần dần.
3. Giảm nhiệt độ của nước được sử dụng trong khi tắm. Với những đứa trẻ lớn tuổi hơn, bạn có thể tạo ra những bồn tắm tương phản . Vì vậy, ví dụ, nhiệt độ của nước nóng nên được 34-35 độ, và lạnh - 18-20. Sau đó, dần dần nhiệt độ của nước lạnh giảm xuống còn 10 độ.

Với sự tương phản này, các tàu đầu tiên mở rộng, và sau đó thu hẹp lại. Do đó, hệ thống tim mạch của trẻ được đào tạo. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của nhiệt độ thấp, dự trữ sức mạnh của cơ thể, sự trao đổi chất được tăng tốc. Tất cả điều này có tác động tích cực đến tăng độ bền và sức đề kháng của cơ thể.

Làm thế nào để làm dịu cổ họng của bạn?

Một cách riêng biệt, chúng ta có thể nói cách làm dịu cổ họng của trẻ. Quá trình này được thực hiện bằng cách giảm nhiệt độ uống xuống 1-2 độ mỗi ngày, dần dần đưa nhiệt độ của chất lỏng lên 15-17 độ.

Vì vậy, để ngăn chặn sự phát triển cảm lạnh ở trẻ em, người mẹ, biết cách làm dịu đứa trẻ bị bệnh thường xuyên ở nhà, sẽ có thể quên một thời gian dài những gì bệnh cúm và ARVI.