Tuy nhiên, cha mẹ không phải lúc nào cũng sử dụng cơ hội này. Đó là lý do tại sao câu hỏi nảy sinh: cách học cách bơi một đứa trẻ 12 tuổi. Hãy cố gắng tìm ra nó.
Điểm bắt đầu cho việc học bơi là gì?
Để bắt đầu, nó phải được nói rằng nó không chắc rằng một đứa trẻ sẽ học cách bơi ở tuổi 12 khi anh ta không muốn. Và nó không an toàn khi để anh ta một mình trong nước, mặc dù thực tế là anh ta, có vẻ như, đã khá cũ rồi.
Tốt nhất là dạy bơi trong các ao kín hoặc trong hồ bơi, bởi vì trong đó hoàn toàn không có dòng chảy, điều này làm phức tạp quá trình học tập. Giảng viên có kinh nghiệm khuyên bạn nên bắt đầu đào tạo với hệ thống hô hấp. Do đó, yêu cầu trẻ hít một hơi thật sâu và cúi đầu, nín thở càng lâu càng tốt. Chỉ sau đó mới có thể bắt đầu bài tập trên nổi.
Phổ biến nhất trong số đó là "phao" . Đứa trẻ nên hít một hơi thật sâu, chân gập xuống đầu gối và siết chặt dưới anh, siết chặt chúng bằng hai tay. Ở vị trí này, anh ta nên càng lâu càng tốt.
Một bài tập khác thuộc loại này có thể là dấu hoa thị . Nó có thể được thực hiện cả trên lưng và trên dạ dày. Giữ hơi thở của mình, đứa trẻ nằm trên mặt nước, đặt bàn tay và bàn chân của mình rộng. Bài tập này cho phép bạn hoàn toàn học cách cảm nhận nước và không sợ nó.
Sau khi làm chủ các bài tập này, bạn có thể kết nối bàn tay và bàn chân của bạn, thực hiện chúng đột quỵ. Những đứa trẻ nhanh nhất học bơi trên lưng, bởi vì đây là tâm lý dễ dàng hơn, bởi vì người đó không tiếp xúc với nước và dường như anh ta không bị nghẹt thở.
Cần chú ý đặc biệt đến hơi thở thích hợp. Sai lầm chính của trẻ em là chúng, trong khi ở trong nước, cố gắng thở, như thường lệ, điều đó là sai. Khi bơi, thở được thực hiện, cái gọi là jerks: khi bạn hít vào, người bơi lội lấy một phần không khí và sau đó thở ra sau khi thực hiện chuyển động bằng tay. Điều này giúp để ở trên mặt nước.
Những tính năng nào cần được cân nhắc khi dạy bơi?
Trước khi bạn dạy một đứa trẻ trong 12 năm bơi lội, bạn cần phải giải thích cho anh ta tất cả các sắc thái được mô tả ở trên. Tốt nhất là nếu phụ huynh trong buổi huấn luyện đầu tiên cho thấy bản thân mình tập thể dục, và sau đó yêu cầu con mình lặp lại cho anh ta.
Ngoài ra, luôn luôn cần phải nhớ sự an toàn trong nước. Như thể bạn không nghĩ rằng con trai của bạn ở tuổi 12 có thể học bơi, đừng để nó trong nước một mình. Anh ta có thể dễ dàng nuốt nước, sau đó anh ta sẽ cần sự trợ giúp y tế.