Khi một cặp vợ chồng quyết định sinh con, cả đàn ông và đàn bà đều được xét nghiệm để lập kế hoạch: nhiễm trùng, kích thích tố, khả năng tương thích. Phân tích nam quan trọng nhất là tinh trùng. Nghiên cứu này khá thông tin, vì nó ảnh hưởng đến các khía cạnh như tính chất định lượng và định tính của tinh trùng. Đôi khi phòng thí nghiệm chẩn đoán oligozoospermia, có nghĩa là không đủ số lượng tinh trùng trong lần xuất tinh. Và bác sĩ chuyên khoa sẽ báo cáo rằng với chẩn đoán này, cơ hội thụ thai giảm. Và sau đó các cặp vợ chồng đang lo lắng về câu hỏi, làm thế nào để tăng số lượng tinh trùng, để mang thai là có thể? Hãy hiểu.
Điều gì ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng?
Tinh trùng là chất lỏng được giải phóng trong quá trình xuất tinh và bao gồm tinh dịch và tinh trùng. Trung bình, ở nam giới, từ 2 đến 4 ml xuất tinh được phân bổ. Và theo dữ liệu mới nhất của WHO, một lượng tinh trùng đủ để thụ thai là 1,5 ml. Nhưng một chỉ số quan trọng không chỉ là khối lượng, mà còn là số lượng tinh trùng trong xuất tinh. Màu mỡ là tinh trùng, trong đó 1 ml chứa ít nhất 15 triệu tế bào mầm.
Nhưng để thụ thai thành công, hai chỉ số quan trọng - chất lượng và số lượng tinh trùng. Với tất cả mọi thứ sau đó là rõ ràng, nhưng chất lượng tinh trùng có ý nghĩa gì? Đây là chỉ số về tính di động của tinh trùng, cũng như tính khả thi của chúng. Thông thường, xuất tinh nên có 40% hoặc nhiều hơn của tinh trùng di động có khả năng đạt đến tử cung, và ít nhất 60% tế bào sống tình dục.
Nếu số lượng tinh dịch đã giảm, sau đó thường xuyên nhất trong này "có tội" của lối sống của một người đàn ông hoặc các vấn đề sức khỏe. Rượu, ma túy, thuốc lá có tác động tiêu cực đến tinh trùng và có thể dẫn đến vô sinh nam. Thông thường nguyên nhân của sự suy giảm tinh trùng là rối loạn nội tiết tố và trọng lượng dư thừa. Một số loại thuốc có thể làm giảm số lượng hạt giống đực và làm giảm tính di động của tinh trùng. Ngoài ra, chất lượng tinh trùng sẽ giảm đi khi tiếp xúc với nhiệt độ cao (tắm hơi, tắm), kim loại nặng và bức xạ.
Làm thế nào để tăng chất lượng tinh trùng và số lượng của tinh trùng?
Thứ nhất, để cải thiện khả năng sinh sản nam, cần phải thay đổi cách sống :
- Tại thời điểm lập kế hoạch mang thai, một người đàn ông nên tham gia hút thuốc lá, rượu và ma túy.
- Cách hoạt động của cuộc sống - đó cũng là về số lượng tinh trùng phụ thuộc.
- Người cha tương lai cần theo dõi cân nặng. Thêm cân, do mô mỡ dư thừa, vi phạm sự cân bằng của kích thích tố gây ra sinh tinh.
- Một người đàn ông được khuyến khích để tránh những tình huống căng thẳng.
Thứ hai, sự gia tăng số lượng tinh trùng phụ thuộc trực tiếp vào dinh dưỡng của nam giới :
- Nó là cần thiết để tăng số lượng các loại rau và trái cây là chất chống oxy hóa.
- Nên ưu tiên cho các loại thực phẩm protein (thịt, cá, đậu, quả hạch).
- Lượng thức ăn được khuyến nghị tăng lượng tinh trùng: bông cải xanh, nho, cám, gan, bơ, chuối, sữa chua, hạt bí ngô, bơ. Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp hữu ích sau đây: ngày, nho khô, mận, sung, chanh và mật ong lấy một lượng bằng nhau được cắt nhỏ trong máy xay thịt và ăn mỗi sáng trên một dạ dày trống rỗng cho 1 thìa cà phê.
Ngoài dinh dưỡng cân bằng, người đàn ông sẽ được giúp bằng thuốc để tăng lượng tinh trùng :
- Vitamin C, E, axit folic, cũng như các khoáng chất của selen và kẽm, các chất L-carnitine và L-arginine. Chúng được phát hành dưới hình thức độc quyền và phức tạp (ví dụ: Bảng chữ cái dành cho nam giới, Duovit dành cho nam giới, Seltsilk plus, Selenium Complivit, Zincteral).
- Biocomplexes bao gồm trong thành phần của họ cả vitamin và chiết xuất thực vật góp phần vào việc cải thiện số lượng tinh trùng định tính và định lượng (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).
Tuy nhiên, với số lượng tinh trùng thấp, bạn không nên tự kê đơn thuốc. Trong một số trường hợp, nếu họ có vấn đề về sức khỏe, họ bất lực và thậm chí có thể làm hại. Điều trị nên được thực hiện độc quyền dưới sự giám sát của một chuyên gia.