Có thể thực hiện một massage cho phụ nữ mang thai không?
Điều đáng chú ý là các bác sĩ không cấm loại tác động này lên cơ thể của một người mẹ tương lai. Do đó, massage trong khi mang thai có thể xảy ra và trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, trong việc thực hiện nó ra, một số điều kiện phải được đưa vào tài khoản.
Vì vậy, các cử động của bàn tay của người đấm bóp đàn phải nhất thiết phải mềm mại, nhịp nhàng, bình tĩnh. Trong trường hợp này, bất kỳ tác động ép, đột ngột nào đều không thể chấp nhận được. Đặc biệt gọn gàng là cần thiết để xoa bóp khu vực eo và xương sống.
Khi mát xa bàn tay và bàn chân trong khi mang thai, thường sử dụng kỹ thuật thoát bạch huyết, giúp giảm sưng, bằng cách cải thiện sự lưu thông của bạch huyết.
Trong khi thực hiện thủ thuật, hãy thử loại trừ hiệu ứng trên vùng bụng. Đó là lý do tại sao massage được thực hiện ở tư thế nằm ngửa ở bên cạnh, hoặc ngồi.
Xoa bóp vùng cổ áo trong khi mang thai giúp giảm căng thẳng ở cột sống cổ tử cung và có thể được thực hiện ngay cả bởi một chuyên gia. Phong trào trong trường hợp này nên được mịn màng, không có nhiều nỗ lực.
Nói về loại thư giãn này, làm giảm căng cơ ở phụ nữ ở vị trí này, cần phải nói về tác động nào là không thể chấp nhận vào lúc này.
Trước hết, đó là một loại massage chống cellulite, bị cấm trong thai kỳ. Thực tế là nó giả định một tác động lâu dài, sâu sắc trên mô mỡ dưới da, điều này hoàn toàn không thể chấp nhận được. Ngoài ra, thủ tục này, có tính đến sự xuất hiện của các vết rạn da ở vùng bụng dưới và đùi, là không có lợi trong thai kỳ.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai thường hỏi bác sĩ nếu họ có thể làm massage lưng. Loại tác động vật lý này phải được thực hiện độc quyền bởi một chuyên gia có trình độ.
Tất cả phụ nữ mang thai đều có thể mát-xa không?
- việc cấm bác sĩ theo dõi quá trình mang thai;
- nhiễm độc nặng;
- bệnh truyền nhiễm và virus cấp tính;
- Các bệnh về da;
- sự hiện diện của các bệnh mãn tính của hệ thống tim mạch;
- cao huyết áp;
- giãn tĩnh mạch.