Điện thoại di động từ lâu đã không phổ biến, và ngày nay chúng có thể được nhìn thấy trong tay của trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu, sự phụ thuộc của người lớn và trẻ em trên điện thoại và máy tính bảng đang lan rộng nhiều hơn và nhiều hơn nữa mỗi năm. Các tiện ích tương tự từ lâu không phải là một phương tiện giao tiếp đơn giản, bởi vì trong đó một người lưu trữ ảnh, video, các ứng dụng hữu ích khác nhau, v.v. Nhiều người quan tâm đến những gì được gọi là sự phụ thuộc vào điện thoại, và do đó, bệnh tâm lý này từ lâu đã được phân loại và được gọi là ám ảnh.
Các triệu chứng phụ thuộc vào điện thoại ở trẻ em và người lớn
Vì vấn đề này được coi là một căn bệnh, có một số dấu hiệu mà nó có thể được xác định:
- Một người có độ lệch như vậy sẽ dễ dàng hơn trong việc giao tiếp với mọi người trên điện thoại, chứ không phải trong cuộc sống thực.
- Tại bất kỳ cơ hội nào, bàn tay được rút ra để điện thoại chỉ nhìn vào một cái gì đó, kiểm tra đất, vv
- Một bệnh như vậy, như sự phụ thuộc vào điện thoại, cũng được biểu hiện trong thực tế là một người luôn mang theo một chiếc điện thoại với anh ta, ngay cả khi anh ấy đi tắm.
- Nếu điện thoại biến mất hoặc chỉ đơn giản là quên ở nhà, nó gây ra sự khó chịu nghiêm trọng. Người đó bắt đầu rất lo lắng và ném mọi thứ chỉ để lấy lại thiết bị.
- Người dùng liên tục tìm kiếm các chương trình, trò chơi và phụ kiện mới cho "người bạn" của mình. Ngoài ra, tại bất kỳ cơ hội thuận tiện nào, một người nghiện có thể dễ dàng trao đổi thiết bị của mình cho một mô hình mới.
- Nếu bị nghiện, bệnh nhân không muốn đưa điện thoại cho người khác, đặc biệt nếu ai đó bắt đầu xem thông tin trên đó.
Làm thế nào để thoát khỏi sự phụ thuộc vào điện thoại?
Đối phó với vấn đề này là khó khăn, nhưng, theo tất cả các quy tắc, bạn có thể đạt được kết quả. Bắt đầu tắt điện thoại, đầu tiên trong một giờ, và sau đó, tăng dần khoảng thời gian. Tại thời điểm này, điều quan trọng là phải làm sao lãng chính mình bằng mọi cách có thể. Các giải pháp hoàn hảo là để đi đến một nơi mà không có kết nối, ví dụ, bạn có thể đi đến núi hoặc rừng. Cố gắng gặp gỡ nhiều người sống hơn và không nói chuyện với họ trên điện thoại. Chỉ sử dụng máy trong trường hợp khẩn cấp. Đối với một người nào đó dễ dàng hơn để đối phó với sự phụ thuộc mạnh mẽ, và đối với một người nào đó nó là chấp nhận được để dần dần giải quyết vấn đề . Trong trường hợp các triệu chứng của sự phụ thuộc không biến mất và tình hình chỉ trầm trọng hơn, tốt hơn là nên tìm sự giúp đỡ của các chuyên gia.