Khuôn mẫu tồn tại trong số những người rằng sức mạnh của sự đau đớn khi sinh ra thật tuyệt vời đến nỗi khó có thể chịu đựng được, khá ổn định và phụ nữ cảm nhận điều này như một vấn đề tất nhiên. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ rất sợ trận chiến đau đớn và hỏi một bác sĩ về mổ lấy thai. Và hoàn toàn vô ích, bởi vì trong sức mạnh của một người phụ nữ sẽ chuẩn bị cho một cuộc họp với đứa trẻ theo cách mà sự ra đời đã trôi qua với những cảm giác khó chịu tối thiểu. Làm thế nào để sinh con không đau đớn? - đây là điều nên lo lắng cho các bà mẹ tương lai.
Cơn đau trong khi sinh là gì?
Đau trong khi chuyển dạ xuất hiện trong quá trình chuyển dạ - không co thắt co thắt các cơ tử cung, di chuyển thai nhi đến lối ra và mở họng hầu như không xảy ra. Có rất nhiều thụ thể trong tử cung, vì vậy thời gian co thắt rất đau đớn. Nhưng cơn đau cũng phát sinh trong các cơ xung quanh cơ quan này - ở lưng dưới, màng bụng, dây chằng. Đó là căng thẳng cơ bắp làm tăng cảm giác khó chịu trong cơn bão. Đau tại thời điểm này mà không có một vị trí nhất định, có một nhân vật buồn tẻ, đau nhức và được gọi là nội tạng. Vào một thời kỳ đầy đau đớn, cơn đau xuất hiện vì sự căng cơ của các cách thức hôn nhân ở lối ra của đứa trẻ. Những cảm giác này hơi mạnh hơn, vị trí của chúng là đáy quần, âm đạo, trực tràng. Cơn đau này là soma. Nhưng hiện tại không có đơn vị đo lường đau khi sinh, bởi vì đau là một điều chủ quan.
Làm thế nào để giảm đau trong khi chuyển dạ: thư giãn ý thức
Nếu một người phụ nữ được biết là đầy lo ngại về sinh nở, cô ấy căng thẳng và cảm giác đau đớn của cô ấy ngày càng tăng. Nó có giá trị thay đổi thái độ của bạn để đau đớn, không chiến đấu với nó, nhưng lấy nó như là một phần của một quá trình tự nhiên mang đến cho bạn gần gũi hơn để gặp một đứa trẻ. Để giảm căng cơ, người phụ nữ trong lao động phải thư giãn bằng cách sử dụng tư thế thoải mái. Vì vậy, ví dụ, đã có trên đầu gối và có lây lan chúng, nó có thể nghỉ ngơi trên một chiếc gối hoặc một quả bóng cao su, có kèm theo một bàn tay đầu.
Làm thế nào để giảm đau trong khi chuyển dạ: massage
Kỹ thuật xoa bóp sẽ giúp giảm bớt tình trạng này. Vâng, nếu bạn giúp đỡ với những trận chiến sẽ là người chồng:
- Khá hiệu quả là massage bằng cách nhấn các ngón tay hoặc nắm đấm trong khu vực từ xương chậu đến các ổ.
- Để giảm đau lưng, xoa bóp eo bằng hai dây cam được hỗ trợ bởi chuyển động quay.
- Làm giảm căng thẳng cơ bắp trong thời gian chiến đấu hoặc giữa chúng cánh tay xoa bóp, cẳng chân, hông bằng cả hai tay.
Đối phó với cơn đau khi chuyển dạ: thở
Các kỹ thuật hô hấp thích hợp sẽ làm giảm đáng kể cảm giác đau đớn.
- Thở chậm. Khi cuộc chiến bắt đầu, bạn cần phải từ từ thở qua mũi, và sau đó thở ra một cách ồn ào với miệng của bạn. Tần suất thở mỗi phút không được vượt quá 10 hơi thở. Cố gắng thư giãn cơ bắp của bạn tại thời điểm này.
- Hít thở nhanh. Khi cường độ của cuộc chiến tăng cường, hơi thở được sử dụng, trong đó hít phải được thực hiện nông cạn và lặng lẽ, và thở ra với tiếng ồn. Tần suất thở là 1 lần mỗi giây.
- Tại các nỗ lực, nó là cần thiết để có một hơi thở đầy đủ và, với sự cho phép của một bác sĩ sản khoa, để đẩy, gây áp lực tất cả trong xương chậu, và không phải trong đầu. Khi scrum được hoàn thành, một hơi thở ra chậm được thực hiện. Để tránh vỡ đáy chậu, hơi thở được sử dụng bởi "con chó".
Thuốc giảm đau khi chuyển dạ
Nếu muốn, trẻ có thể giảm đau bằng cách gây tê ngoài màng cứng hoặc ngủ thuốc. Ở phương pháp đầu tiên, thuốc gây mê được tiêm vào tủy sống của tủy sống. Các cơn co thắt đang đến, nhưng người phụ nữ không cảm thấy đau. Với một giai đoạn đầu tiên kéo dài, khi cổ tử cung được mở chậm, loại gây mê này được sử dụng, chẳng hạn như thuốc ngủ. Nó kéo dài khoảng 2-3 giờ, và đến sự xuất hiện của những nỗ lực người phụ nữ cảm thấy nghỉ ngơi và đầy sức mạnh.
Trong mọi trường hợp, bạn không nên sợ đau khi sinh con. Chúng ta cần một thái độ tích cực, bởi vì cuộc họp với em bé rất gần!