Bất kỳ ám ảnh nào giới hạn chúng ta với bất cứ điều gì. Sợ bay trên máy bay không cho chúng ta cơ hội thoải mái và nhanh chóng vượt qua con đường. Sợ độ cao sẽ không bao giờ cho phép bạn trải nghiệm sự lãng mạn và quyến rũ bay trong khinh khí cầu. Có rất nhiều ví dụ tương tự, nhưng kết luận là một: sợ hãi khiến một người trở thành một người tàn tật. Nếu một khách hàng tiềm năng không phù hợp với bạn, thì với những nỗi ám ảnh bạn cần phải chiến đấu. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách loại bỏ nỗi sợ hãi của mọi người.
Chúng ta đang nói về cái gì?
Sợ giao tiếp với mọi người không phải là một vấn đề phổ biến ở dạng thể hiện rõ ràng của nó. Sự phấn khích trước khi người quen với một người mới phát sinh gần như tất cả mọi người. Và chỉ một số ít bị rối loạn thực sự nghiêm trọng - sự sợ hãi của những người lạ khác.
Lý do cho biểu hiện này là:
- lạm dụng trẻ em trong thời thơ ấu. Bất kỳ ám ảnh nào bắt nguồn từ thời thơ ấu, trong gia đình. Rất thường là cha mẹ chịu trách nhiệm về điều này hoặc nỗi sợ hãi của con mình. Không chú ý, bất cẩn và vô minh tiểu học của các quy tắc nuôi dưỡng có thể dẫn đến chấn thương tâm lý nghiêm trọng ở trẻ. Trong tương lai anh ta phải sống với những thứ này;
- cảnh bạo lực và bắt nạt. Một đứa trẻ đã nhìn thấy một hình ảnh tương tự hoặc, tệ hơn, chứng kiến một tội ác như vậy, sẽ mãi mãi khắc phục trong tâm trí của mình sự tàn ác của con người. Với tuổi tác, người đó sẽ sợ người khác, đối xử với họ với sự hoài nghi, hoặc người đó sẽ gây hại cho người khác;
- cô lập ở tuổi trưởng thành. Một nỗi ám ảnh như một nỗi sợ hãi của một đám đông người lớn, giao tiếp với họ có thể xảy ra ở một người lớn. Lý do là một sự căng thẳng mạnh mẽ, dẫn đến rối loạn tâm thần. Cái chết của người thân, người phối ngẫu hoặc con cái cũng giống nhau. Một người chỉ đơn giản là đóng cửa trong chính mình, di chuyển ra khỏi con người, thực tế, rút vào chính mình. Anh ta cần sự giúp đỡ, bởi vì nó không thể thoát ra khỏi trạng thái này một cách độc lập;
- phức hợp, lòng tự trọng thấp. Nếu ai đó liên tục ép vào một người, làm nhục, lăng mạ danh dự và phẩm giá của mình, thì nó có thể phá vỡ anh ta. Nỗi sợ hãi của mọi người sẽ dần dần tăng lên và dẫn đến sự xã hội hóa cuối cùng của cá nhân.
Theo cách nào nó được biểu hiện?
Sợ người (ám ảnh xã hội) có các triệu chứng sau đây:
- mong muốn tránh gặp gỡ đám đông;
- không muốn làm quen với những người mới;
- sự ngờ vực của người khác;
- sợ trả thù;
- cảm giác khó chịu trong công ty;
- cô lập và lạc quan;
- lo lắng và lo lắng;
- bất ổn vật lý: buồn nôn, chóng mặt, đổ mồ hôi, thần kinh tic;
- khó khăn trong giao tiếp;
- sự hiểu lầm của người khác;
- ám ảnh để trốn thoát, nghỉ hưu, để che giấu mọi người.
Điều trị chứng ám ảnh như vậy, vì sợ người ta nên được thực hiện, trước hết, bằng phương pháp trị liệu tâm lý. Nếu bạn nhận thấy hành vi này, cảm thấy như đang loại bỏ nỗi sợ của bạn, sau đó yêu cầu giúp đỡ từ một nhà tâm lý học.
Cố gắng tìm kiếm tất cả các khía cạnh tích cực. Tin tưởng mọi người nhiều hơn, cố gắng nhìn thấy họ tốt, phẩm giá của họ. Sau khi tất cả, mọi người đều có nhược điểm, ngay cả bạn.