Tại sao thể dục dụng cụ?
Hầu hết các bậc cha mẹ cho con cái của họ đến các câu lạc bộ thể thao với ý tưởng rằng có lẽ trong tương lai ông sẽ trở thành một nhà vô địch Olympic. Tuy nhiên, theo thống kê, trong số một triệu người tham gia vào các môn thể thao, chỉ có một người trở thành một nhà vô địch thế giới, và trong số một nghìn người vô địch châu Âu. Do đó, đừng nghĩ rằng con của bạn sẽ đạt đến tầm cao như vậy. Nhưng đừng buồn, bởi vì, như bạn biết đấy, một môn thể thao tuyệt vời luôn luôn là chấn thương, phải mất rất nhiều thời gian và công sức, và không phải tất cả mọi người, cả cha và mẹ, đều có thể làm được.
Lợi ích chính cho trẻ em từ thể dục dụng cụ là sự cải thiện thể lực thể chất, mà sẽ không thừa, đặc biệt là cho các chàng trai.
Ở độ tuổi nào bạn có thể bắt đầu thể dục dụng cụ?
Theo nhiều bác sĩ y khoa, có thể bắt đầu các lớp học tại trường thể dục dụng cụ từ 4-5 tuổi. Đó là bởi thời gian này mà hệ thống cơ xương của con người trở nên kháng với stress vật lý liên tục.
Bắt đầu các lớp học với sự phát triển thể chất chung của đứa trẻ. Đồng thời, đặc biệt chú ý đến sự phát triển của sự phối hợp, sức mạnh và, tất nhiên, sự linh hoạt. Môn thể thao này là môn thể thao cho phép bạn phát triển một đứa trẻ và tiết lộ khả năng thể thao của mình nói chung.
Chỉ sau khi các vận động viên đầu tiên đã tìm thấy các hình thức vật chất cần thiết, đi để thực hiện các bài tập thể dục. Một ví dụ như vậy có thể hỗ trợ nhảy, lật ngược trong không khí, và các yếu tố nhào lộn khác mà hầu hết mọi người bình thường dường như không thể thực hiện được. Tuy nhiên, các bài tập thể dục như vậy là cơ sở của giáo dục thể chất trong những ngày của Hy Lạp cổ đại. Hơn nữa, trong thế kỷ 19 môn thể thao này đã được đưa vào chương trình Thế vận hội Olympic.
Tôi có thể tập thể dục dụng cụ cho con gái không?
Người ta thường tin rằng phần thể dục dụng cụ dành cho trẻ em chỉ dành cho trẻ em trai. Hoạt động thể chất liên tục, các bài tập thể dục phức tạp không có hiệu lực đối với hầu hết các cô gái. Tuy nhiên, chúng có thể được tìm thấy trong mỗi nhóm thể dục dụng cụ cho trẻ em, và chúng được tham gia vào các môn thể thao ngang hàng với các bé trai. Do đó, tất cả phụ thuộc vào việc rèn luyện thể chất ban đầu và khả năng của đứa trẻ đối với môn thể thao này.
Các lớp học được tiến hành như thế nào?
Theo quy định, các lớp học trong các nhóm cơ sở được tổ chức dưới dạng trò chơi và tương tự như đào tạo thể chất nói chung. Đồng thời, nhấn mạnh được đặt vào các bài tập được thiết kế để hình thành phẩm chất thể chất của trẻ, chẳng hạn như tính linh hoạt và độ bền.
Khoảng 7 năm, huấn luyện viên tổ chức buổi chiếu đầu tiên. Một số người chỉ mất hứng thú với loại lớp này, và hiểu rằng thể thao không phải là yếu tố của họ. Kết quả là, chỉ những trẻ em thực sự cần nó tiếp tục chơi thể thao.
Vì vậy, thể thao trong cuộc sống của đứa trẻ là rất quan trọng. Nhờ anh, anh trở nên táo bạo hơn, và cảm thấy tự tin vào vòng tròn của bạn bè. Đối với một số trẻ em, thể thao trong tương lai trở thành nghề nghiệp và nghề nghiệp yêu thích, không chỉ cung cấp sức khỏe tốt mà còn là nguồn thu nhập.