Hôm nay bạn có thể tìm thấy nhiều loại đồ uống khác nhau sẽ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa. Rất phổ biến là đồ uống đốt cháy chất béo được làm từ mật ong và quế , vì nó không chỉ ngon, mà còn rất hữu ích.
Nó hoạt động như thế nào?
Đối với người yêu mật ong mật ong là một thay thế tuyệt vời, mà trong một số tiền nhỏ sẽ không làm tổn thương con số. Sản phẩm này có khả năng điều chỉnh sự chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể, cũng như các chất tạo nên nó, cải thiện công việc làm sạch các hệ thống thúc đẩy giảm cân.
Trong quế là một số lượng lớn các chất hữu ích cho cơ thể. Gia vị này cải thiện sự trao đổi chất đường, cho phép bạn chống lại sự biến đổi của nó thành chất béo. Nhờ thức uống này từ mật ong và quế để giảm cân sẽ giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và GIT nói chung. Ngoài ra, nó làm sạch ruột từ slags và các sản phẩm phân tích, do đó giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa. Quế cũng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một thức uống như vậy sẽ làm giảm cơn đói và làm giảm ham muốn ăn một thứ gì đó ngọt ngào.
Công thức cho một thức uống đốt cháy chất béo được làm từ mật ong và quế
Thành phần:
- quế - 1 thìa cà phê;
- mật ong - 2 muỗng cà phê;
- nước sôi - 200 ml.
Chuẩn bị
Để bắt đầu với quế đổ nước sôi và nhấn mạnh trong nửa giờ. Sau đó, mật ong được thêm vào đồ uống và trộn để hòa tan hoàn toàn. Nếu bạn nấu một lượng lớn, hãy nhớ rằng tỷ lệ mật ong và quế phải là 1: 2. Đối với một số người, thức uống thu được có vẻ quá ngọt, trong trường hợp đó bạn có thể bỏ mật ong ít hơn. Chỉ cần đừng quên trong trường hợp này để giảm số lượng quế theo tỷ lệ.
Uống mật ong và quế nên được sử dụng từ buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng, nhưng không phải tất cả, nhưng chỉ có một nửa cốc. Những người còn lại nên uống rượu trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy kết quả đầu tiên trong một tuần.
Một thức uống dựa trên quế, mật ong và chanh được chuẩn bị trong cùng một cách, ngay trước khi bạn sử dụng nó thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh hoặc 2 lát cam quýt. Nhờ chanh cải thiện hương vị của thức uống, và nó cũng thúc đẩy giảm cân.
Một công thức cho một thức uống dựa trên gừng, quế và mật ong
Gừng đã được biết đến trong một thời gian dài như là một phương thuốc tuyệt vời để giảm cân. Spice giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện sự trao đổi chất .
Thành phần:
- quế - 1 thìa cà phê;
- gừng nghiền nát - 1 giờ ngủ;
- mật ong - 1 thìa cà phê;
- chanh - 1 miếng;
- nước sôi - 100 ml.
Chuẩn bị
Để bắt đầu, quế và gừng nên được đổ với nước sôi và để lại để truyền cho một thời gian. Khi truyền dịch nguội đi, chanh và mật ong được đặt vào đó. Mỗi ngày nó đủ để uống một phần thức uống này.
Mẹo hữu ích
Để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn phải tuân theo một số khuyến nghị quan trọng:
- Mật ong cho một thức uống cần phải được chọn chỉ khử trùng, vì nó chứa một số lượng lớn các chất hữu ích. Ngoài ra, nó nhất thiết phải là tươi, có nghĩa là, nó không nên quá một năm. Nếu không, không
Lợi ích của việc giảm cân từ thức uống đã chuẩn bị sẽ không được. - Để thêm mật ong, nó chỉ cần thiết trong đồ uống nguội để tiết kiệm tất cả các thành phần cần thiết.
- Đồ uống không được sử dụng chỉ được cất trữ trong tủ lạnh. Trước khi sử dụng, bạn không cần phải làm nóng nó.
- Nếu bạn có cơ hội, tốt hơn là không sử dụng quế đất, nhưng trong gậy. Trong trường hợp này, gia vị giữ lại lượng chất dinh dưỡng lớn nhất.
Chống chỉ định
Một thức uống đốt cháy chất béo làm bằng mật ong và quế không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú, cũng như cho sốt, tăng huyết áp và đau nửa đầu.