Đối với một người khỏe mạnh, tiếp xúc với nhiệt độ và hơi nước là hữu ích, giải thích sự phổ biến của phòng xông hơi khô, phòng tắm hơi và như vậy. Trong nhiều thẩm mỹ viện có một thùng tuyết tùng khô, được khuyến cáo không chỉ để thư giãn, mà còn cho sức khỏe tốt hơn.
Thùng tuyết tùng là gì?
Nếu bạn tập trung vào công nghệ sản xuất, thì thiết kế là một phòng tắm hơi, được tạo thành từ một thùng từ một cây tuyết tùng và được trang bị một máy phát hơi nước. Các cabin bằng gỗ hoàn toàn bao gồm cơ thể, và người đứng đầu của người thực hiện các thủ tục là trên đầu trang và không tiếp xúc với hơi nước, trong đó phân biệt nó với bồn tắm thông thường. Bên trong phòng tắm hơi, thùng tuyết tùng có một chỗ để sắp xếp thuận tiện trong khi ngồi. Nhiều thẩm mỹ viện cung cấp một thủ tục như vậy, và trong sự hiện diện của tài chính, việc cài đặt có thể được mua để sử dụng nhà hoặc xây dựng bởi chính mình.
Thùng Cedar - nguyên lý công việc
Các thủ tục được cung cấp trong thẩm mỹ viện và được gọi là "thùng tuyết tùng" được thực hiện theo sơ đồ sau:
- Một người đàn ông mặc đồ bơi, bước vào cabin và ngồi trên một chiếc ghế dài đặc biệt, nằm trong một cái thùng. Cánh cửa đóng lại và khăn quấn chặt quanh cổ, giúp ngăn hơi thoát ra ngoài.
- Thùng tuyết tùng bắt đầu hoạt động, và máy phát hơi nước cung cấp hơi nước, trong đó có các loại tinh dầu phát ra từ các phytospores đặc biệt cho các phòng xông hơi nhỏ được thêm vào nước.
- Kết quả là, cơ thể bắt đầu ấm lên và đổ mồ hôi, như trong bồn tắm. Do thực tế là người đứng đầu là bên ngoài buồng, người không cảm thấy chóng mặt và thủ tục được dung nạp tốt hơn.
- Thời gian của một phiên không được vượt quá 20 phút, trong đó một nửa đi để làm ấm cơ thể, và phần còn lại của thời gian để ngưng tụ hơi có lợi trên cơ thể.
- Sau khi làm thủ thuật, bạn nên dùng vòi sen, nhưng chỉ sử dụng chất tẩy rửa mới được loại bỏ. Không chà xát da bằng khăn và cách tốt nhất là làm ướt. Nó rất hữu ích để uống trà thảo dược sau khi tắm hơi. Để phục hồi sức mạnh, bạn nên dùng khăn trải giường và nghỉ ngơi khoảng 20 phút.
Thùng Cedar - ưu và nhược điểm
Đối với những lợi thế, có rất nhiều phòng tắm hơi nhỏ. Điều này bao gồm một loạt các tính chất hữu ích, đơn giản và dễ sử dụng và khả năng không phải chịu nhiệt. Phedosauna cedar thùng có nhược điểm, đến một mức độ lớn hơn nó liên quan đến thực tế là các thủ tục không phù hợp với tất cả mọi người, vì vậy điều quan trọng là phải biết chống chỉ định. Ngoài ra, cần lưu ý rằng bạn có thể nhận được một hiệu ứng đáng chú ý chỉ khi thủ tục được thực hiện thường xuyên.
Lợi ích của thùng tuyết tùng cho sức khỏe
Về các tính chất hữu ích mà phòng xông hơi này có, bạn có thể nói chuyện trong một thời gian dài, vì vậy hãy nhìn vào những lợi thế chính.
- Dưới ảnh hưởng của hơi nước, các lỗ chân lông mở rộng, qua đó các chất độc hại được giải phóng. Kết quả là, cơ thể được làm sạch độc tố và độc tố tích lũy trong cơ thể.
- Tìm ra cách hữu ích của thùng tuyết tùng , nó là cần thiết để lưu ý các tác động tích cực về tình trạng da, mà được thoát khỏi tế bào chết, bắt đầu thở tốt hơn và phục hồi nhanh hơn.
- Tích cực ảnh hưởng đến tình trạng của hệ thống tim mạch và khớp.
- Với ứng dụng thường xuyên, nó có thể làm tăng đáng kể các chức năng bảo vệ của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch. Điều đáng chú ý là ảnh hưởng tích cực đến hệ thống hô hấp, vì vậy các phiên làm việc của thùng tuyết tùng nhỏ có tác dụng trong ARVI, đau họng và ho.
- Đó là khuyến cáo để thực hiện các thủ tục như vậy trong sự hiện diện của bệnh da liễu, nhưng họ không nên ở dạng cấp tính.
- Khi hơi nước giúp thư giãn cơ bắp , phòng xông hơi rất hữu ích cho các vận động viên và người sau khi gắng sức nặng nề. Thùng Cedar sẽ giúp trong một thời gian ngắn để phục hồi cơ thể.
- Nó nên được nói về tác động tích cực trên hệ thần kinh, do đó, phiên là hữu ích cho những người thường trải qua những căng thẳng lớn.
Phedosauna cedar barrel - chống chỉ định
Không phải cho tất cả mọi người, các phòng xông hơi có ích, và trong một số trường hợp, ngay cả một phiên duy nhất cũng có thể là nguyên nhân gây tình tiết tăng nặng của tình trạng sức khỏe. Nó không được khuyến khích để ở trong phòng tắm hơi trong một thời gian dài, bởi vì cơ thể sẽ rất căng thẳng. Nếu bạn muốn sử dụng nó cho mục đích y học hoặc để giảm cân, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Phytoparosauna cedar barrel có một số chống chỉ định:
- Hiệu quả của hơi nóng là không thể chấp nhận được trong các giai đoạn cấp tính của bất kỳ bệnh viêm nhiễm nào.
- Bệnh tim mạch cấp tính, rối loạn nhịp tim và các vấn đề tuần hoàn. Hypertonics của giai đoạn thứ ba của thùng tuyết tùng phòng tắm hơi nhỏ hoàn toàn bị cấm.
- Sự hiện diện của hình thành lành tính và ác tính, viêm tắc tĩnh mạch tĩnh mạch sâu.
- Dưới sự cấm của thùng tuyết tùng trong khi mang thai và, đặc biệt là trong các điều khoản sau này.
Điều trị trong thùng tuyết tùng
Để sử dụng một phòng tắm hơi nhỏ để cải thiện sức khỏe, bạn cần phải biết và tuân thủ một số quy tắc để truy cập vào nó.
- Việc thả nổi trong thùng tuyết tùng rất hữu ích, nếu không có vấn đề về sức khỏe. Trước tiên, bạn cần phải cho phép cơ thể được sử dụng, vì vậy phiên đầu tiên nên ở nhiệt độ tối thiểu, sau đó nó có thể được tăng lên, nhưng không quá 45 ° C.
- Dần dần, bạn nên tăng thời gian trong phòng xông hơi, vì vậy trước tiên bạn không thể ở lại trong hơn 3 phút, sau đó thời gian có thể đạt đến 15-20 phút.
- Người già và những người có vấn đề về sức khỏe nên trải qua một quy trình độc quyền dưới sự giám sát của bác sĩ.
- Nhiều người quan tâm đến mức độ thường xuyên có thể đi đến một thùng tuyết tùng. Để điều trị, bạn có thể ghé thăm phòng xông hơi khô 2-3 lần một tuần. Để phòng ngừa, bạn có thể thực hiện các thủ tục một lần một tuần.
- Cần lưu ý rằng sau khi lơ lửng, có thể có một số thư giãn và buồn ngủ, nhưng sau nửa giờ, sự khó chịu sẽ biến mất, nếu không nó có thể biểu thị sự không dung nạp cá nhân.
Thùng Cedar cho cảm lạnh
Các nhà khoa học đã ghi nhận hiệu quả tích cực của các phòng xông hơi khô nhỏ trên con người trong điều trị nhiễm trùng và cảm lạnh. Điều quan trọng là phải nhớ rằng việc đến thăm một thermae không được phép.
- Cedar chứa phytoncides, ngăn chặn sự sinh sản của vi sinh vật.
- Parylka hoạt động như một ống hít, mở rộng phế quản, giúp khôi phục mô và thư giãn cơ bắp.
- Thùng tuyết tùng hơi nước giúp tiêu diệt vi rút và vi khuẩn hiện có.
- Với việc sử dụng bổ sung các loại thảo mộc đặc biệt và tinh dầu, hiệu quả của các thủ tục có thể được cải thiện. Nó được phép sử dụng: Wort St. John, lá khuynh diệp, cỏ xạ hương và cây lá kim.
Cedar thùng cho bệnh hen suyễn
Các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh tác dụng tích cực của hơi nước ấm lên trạng thái của hệ hô hấp. Nó được nhận thấy rằng một phiên trong một thùng tuyết tùng tạo điều kiện thở ở những người bị hen phế quản. Điều quan trọng là trước khi đến gặp bác sĩ để xin phép. Đừng đi đến phòng xông hơi nếu hen suyễn đang trong tình trạng nghiêm trọng và một người thường bị động kinh.
Cedar thùng với mastopathy
Mặc dù phòng tắm hơi nhỏ rất hữu ích cho cơ thể, với sự hiện diện của một số bệnh, tác dụng của nhiệt được chống chỉ định. Thùng Cedar, hiệu quả của nó được quan sát sau thủ tục đầu tiên, thúc đẩy sự kích hoạt của sự trao đổi chất, làm tăng lưu lượng máu, tăng cường hệ thống nội tiết và đẩy nhanh quá trình phân chia tế bào. Tất cả điều này có thể gây sưng mô vú và tăng sự khó chịu. Ngoài ra, nhiệt độ cao có thể gây ra nguy cơ thoái hóa hình thành lành tính thành ác tính.
Thùng Cedar với myoma tử cung
Quảng cáo của phòng tắm hơi nhỏ khẳng định rằng tác dụng chữa bệnh của hơi nước sẽ giúp đối phó với nhiều vấn đề khác nhau, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Nếu một người phụ nữ được chẩn đoán là u xơ tử cung, sau đó ghé thăm phòng xông hơi ướt, tắm nắng và thậm chí cả phòng tắm nóng sẽ phải bị bỏ rơi. Điều này là do thực tế là sưởi ấm ở vùng bụng dưới bị nghiêm cấm, vì nó có thể đẩy nhanh sự phát triển của giáo dục. Tìm ra cách sử dụng đúng một thùng tuyết tùng đáng nói, nhưng nó hữu ích như một biện pháp phòng ngừa cho sự xuất hiện của các vấn đề với hệ thống sinh dục.
Các loại thảo mộc cho thùng tuyết tùng
Đối với mục đích y học, bạn có thể sử dụng tất cả các loại cây, quan trọng nhất là biết được tính chất của chúng.
- Phytogens cổ điển cho thùng tuyết tùng bao gồm một số loại thảo mộc nổi tiếng. Ví dụ, cây tầm ma, hoa cúc và motherwort có tác dụng sát trùng, nhưng một tác dụng giảm đau dễ dàng có thể thu được bằng cách sử dụng cây ngải và cỏ thi. Như chống co thắt, bạn có thể dùng bạc hà và wort St. John, và rau oregano sẽ làm tăng chức năng bảo vệ của cơ thể.
- Để bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh, bạn có thể sử dụng chanh, hoa oải hương và phong lữ.
- Trong điều trị bệnh catarrhal, bạch đàn, cây lá kim và cây chè rất hữu ích.
- Trong sự hiện diện của các vấn đề về da, một thùng tuyết tùng tuyết khô được khuyến khích sử dụng lá bạch dương, celandine, calendula và chuỗi.
Lợi ích của thùng tuyết tùng để giảm cân
Nhiều phụ nữ sử dụng các quy trình thẩm mỹ khác nhau để đối phó với trọng lượng dư thừa .
- Hấp trong một thùng tuyết tùng có hiệu quả để giảm cân, vì có một xử lý chất lỏng dư thừa, bình thường hóa lưu lượng bạch huyết và tuần hoàn tĩnh mạch.
- Nhờ sử dụng các loại tinh dầu khác nhau, có một sự gia tốc của các quá trình trao đổi chất.
- Sau khi làm thủ thuật đầu tiên, bạn có thể nhận thấy da đã trở nên mịn màng và dẻo dai hơn. Thủ tục thông thường trong thùng tuyết tùng giúp loại bỏ cellulite. Các chuyên gia cho rằng biểu hiện của "vỏ cam" sau lần đầu tiên giảm 15%.
- Tăng cường hiệu quả đốt cháy chất béo có thể được, thêm vào bộ sưu tập thảo dược tinh dầu cam hoặc chanh.