Hiểu rằng chẳng bao lâu nữa cô sẽ trở thành một người mẹ, bằng cách nào đó buộc một người phụ nữ thận trọng sửa đổi chế độ ăn uống của cô ngay đến những thứ nhỏ nhất. Sau khi tất cả, nó phụ thuộc vào loại thực phẩm đi vào cơ thể của mình, và sự phát triển chính xác và đầy đủ của em bé phụ thuộc. Sớm hay muộn, trước mỗi người mẹ tương lai, một tiến thoái lưỡng nan nảy sinh là liệu trà xanh có thể mang thai hay không.
Công nghệ chế biến nguyên liệu, từ đó thu được trà xanh , cho phép duy trì tối đa chất lượng tích cực của nó. Tuy nhiên, cũng có những khía cạnh tiêu cực của việc sử dụng thường xuyên sản phẩm này với liều lượng lớn. Việc uống trà xanh trong thai kỳ nên được giảm vì một số lý do, cụ thể là:
- Sự hiện diện của caffeine trong thành phần của nó theo cách tiêu cực nhất ảnh hưởng đến tình trạng cơ thể của một người phụ nữ chờ đợi một em bé. Các triệu chứng thường gặp là tăng huyết áp và tim đập nhanh, đặc biệt không mong muốn trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ.
- Caffeine có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển trong tử cung của trẻ, để kích thích sự xuất hiện của một em bé sinh non.
- Khoa học đã chứng minh rằng trà xanh trong thai kỳ có thể làm giảm hiệu quả của "công việc" của axit folic . Điều này vi sinh có một phần quan trọng trong việc đẻ của tất cả các cơ quan và hệ thống của thai nhi, não và xương, mà là đặc biệt quan trọng ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Việc thiếu sự đồng hóa chính thức của cơ thể của axit folic mang thai là đầy bất thường trong sự phát triển và tăng nguy cơ có một đứa trẻ bị dị tật bẩm sinh.
Bạn có thể uống trà xanh cho phụ nữ mang thai bao nhiêu?
Có một ý kiến cho rằng một phụ nữ trong tình huống có thể nhận được một ngày không quá 200 ml caffein. Để dịch các biện pháp dễ hiểu hơn, số lượng này tương ứng với 4 tách trà xanh tiêu chuẩn. Tuy nhiên, người ta phải đưa vào tài khoản thực tế là caffeine đi vào cơ thể và với các sản phẩm khác, chẳng hạn như: sô cô la, cà phê, ca cao, đồ uống giải khát và làm mới, cola và nhiều hơn nữa. Bạn có thể uống trà xanh cho phụ nữ mang thai với số lượng không quá 2 ly mỗi ngày. Đó là liều này có thể không chỉ loại trừ những tác động tiêu cực đối với mẹ và con, mà còn đóng góp tích cực.
Lợi ích của trà xanh đối với phụ nữ mang thai là gì?
Thực tế là đồ uống được mô tả rất giàu các chất có tác dụng có lợi đối với sức khỏe con người không gây ngạc nhiên cho bất kỳ ai. Từ lâu, các nhà khoa học và cư dân trên khắp thế giới đã tin rằng trà xanh là một chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ có thể tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn chặn sự lão hóa nhanh chóng của tế bào. Trà xanh trong khi mang thai bổ sung các cổ phiếu của các vi chất như: magiê, canxi, kẽm và sắt.
Biết liệu trà xanh có ích cho phụ nữ mang thai không giúp các bà mẹ tương lai đối phó với những biểu hiện mạnh nhất của nhiễm độc trong giai đoạn đầu. Ngoài ra, việc sử dụng chính xác của nó góp phần vào cuộc chiến chống lại tình trạng thiếu canxi, và kết quả là, với móng tay giòn, đau khớp và các vấn đề về răng.
Hiểu được lý do tại sao phụ nữ mang thai không thể uống trà xanh với số lượng thông thường, sẽ trở thành một trong những thành phần của một thai kỳ thành công và chính thức. Trong việc sử dụng bất kỳ sản phẩm nào bạn cần phải quan sát một biện pháp nhất định, và thức uống từ lá trà xanh không phải là một ngoại lệ. Vì vậy, nó được khuyến khích ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai để tìm hiểu xem trà xanh có hại cho phụ nữ mang thai hay không và nếu có thể, giảm lượng hấp thu vào lượng mong muốn.