Anh đào có hữu ích cho phụ nữ mang thai không?
Điều đầu tiên cần lưu ý là giá trị calo thấp của quả này - 50 Kcal trên 100 g, điều này rất quan trọng đối với những bà mẹ mong đợi, những người rất cẩn thận để theo dõi tăng cân.
Tuy nhiên, giá trị lớn nhất của anh đào ngọt nằm trong thành phần của nó. Nếu chúng ta nói cụ thể về các loại vitamin có trong anh đào, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai, trước hết cần gọi: B1, B3, B6, K, E, PP.
Cũng cần phải nói rằng quả mọng này cũng không kém chất khoáng, trong đó có canxi, kali, iốt, đồng, magie, sắt, mangan.
Anh đào ngọt có tác dụng gì trên cơ thể khi mang thai?
Có xử lý những gì vitamin được chứa trong anh đào, chúng ta hãy đặt tên những gì nó là hữu ích cho phụ nữ mang thai.
Trước hết, các vitamin nhóm B - ảnh hưởng tích cực đến công việc của hệ thần kinh của người mẹ tương lai. Bao gồm trong thành phần của canxi là xây dựng bộ xương của em bé, và sắt giúp tránh sự phát triển của thiếu oxy.
Kali góp phần vào sự cải thiện của tim, tải trên đó tăng lên khi em bé được sinh ra, theo quan điểm của sự gia tăng khối lượng lưu thông máu.
Một cách riêng biệt, nó là cần thiết để nói về những gì có thể hữu ích anh đào trong khi mang thai. Vì vậy, một vài loại quả ăn có thể loại bỏ các biểu hiện của ngộ độc ở những điều kiện nhỏ. Quả anh đào khô có tác dụng cố định, có thể được sử dụng trong sự phát triển của bệnh tiêu chảy.
Nước ép từ anh đào ngọt thường được sử dụng như một đờm cho nhiều cảm lạnh.