Các loại cây ăn quả chứa trái cây cung cấp cho người một nguồn vitamin và khoáng chất vô tận. Nhưng không chỉ các loại trái cây có thể ăn được. Bằng cách ép ra khỏi các loại hạt, dầu hạt được ép ra, trong đó có vô số tính hữu ích. Dầu như vậy được sử dụng thành công trong nấu ăn, trang điểm và y học.
Cách sử dụng dầu từ hạt
Mỗi bà nội trợ trong nhà bếp nên có bơ hạt, việc sử dụng trong đó nấu ăn đã trở thành một truyền thống. Dầu của bất kỳ loại hạt nào chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa đa, vitamin và khoáng chất, mà không có khả năng ăn dinh dưỡng của con người. Dầu được sử dụng trong nướng, như là một phương tiện để chiên hoặc thay đồ cho món salad - nó chỉ là cần thiết để chọn loại dầu hạt bạn thích.
Protein và chất béo thực vật chứa trong dầu hạt, có thể sử dụng nó như là một phương tiện giảm cân. Nó là đủ để tiêu thụ dầu cho thực phẩm, hoặc 1 muỗng cà phê. trên một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng để điều chỉnh lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, dầu cải thiện sự trao đổi chất và thúc đẩy tiêu hóa thức ăn nhanh nhất.
Nhiều bệnh liên quan đến việc tiêu thụ dầu từ các loại hạt. Đây là những bệnh về hệ tim mạch, tiểu đường, tuyến giáp và bệnh gan. Nó cũng có thể được sử dụng bên ngoài. Ví dụ, với viêm tai giữa hoặc ổ lưu huỳnh, dầu hạt được chôn trong tai hoặc nén dầu được sử dụng. Chủ yếu làm nóng trước khi dầu này đến nhiệt độ phòng.
Mỹ phẩm dựa trên dầu
Nut bơ là không thể thiếu cho tóc. Chăm sóc cho tóc khô, với các đầu chẻ và giòn sẽ dễ dàng hơn khi sử dụng các loại dầu này. Dầu bao gồm tóc với một lớp phủ vô hình giúp duy trì độ ẩm và nuôi dưỡng tóc dọc theo toàn bộ chiều dài. Ngoài dinh dưỡng và hydrat hóa, dầu sẽ giải quyết vấn đề gàu và rụng tóc nếu áp dụng trực tiếp lên da đầu.
Dầu quả óc chó có đặc tính hữu ích cho móng tay. Không đủ dinh dưỡng lớp biểu bì và vùng phát triển móng tay dẫn đến phân tầng, tấm móng giòn và sự xuất hiện của gờ. Dầu hạt, đặc biệt là khi trộn dầu của một số loại hạt trong một phức hợp, giúp khôi phục lại các móng khỏe mạnh. Dầu cẩn thận nuôi dưỡng và giữ ẩm cho móng, dường như cải thiện cấu trúc và sức mạnh của chúng.
Các loại dầu phổ biến nhất
Bơ từ quả óc chó là giá cả phải chăng nhất. Việc sử dụng phổ biến nhất là trong ánh mặt trời. Nếu bạn muốn đạt được một đồng tan tuyệt vời, sử dụng dầu này như một tác nhân bảo vệ trên bãi biển. Dầu bảo vệ khỏi bỏng nhiệt và sẽ giữ lại lâu hơn nữa.
Dầu hạt thông bình thường hóa huyết áp và được sử dụng trong điều trị các bệnh đường tiêu hóa. Nếu bạn có da mặt khô, dầu này sẽ hoàn toàn đối phó với vấn đề này, nhờ vào hàm lượng vitamin E. tăng lên
Chúng ta tự làm dầu
Thật không may, dầu từ các loại hạt là một sản phẩm khá đắt tiền. Nhưng tất cả mọi người có thể nấu dầu óc chó ở nhà theo một công thức đơn giản. Để làm điều này, lấy bất kỳ dầu thực vật nào, ví dụ như hướng dương hoặc hạt lanh với khối lượng 0,5 lít và đổ khoảng 50 g hạt. Khẳng định dầu đó trong một đĩa thủy tinh tối trong hai tuần. Thùng chứa phải được lắc hàng ngày.
Một cách khác để làm cho một lượng nhỏ bơ hạt ở nhà là để cuộn lõi thông qua một máy xay thịt và sau đó ép khối lượng thông qua vải. Công thức này phù hợp nếu bạn cần một ít dầu để véo da hoặc thấm dầu vào tai.