Phụ nữ mang thai có ăn gan cá tuyết không?
Để bắt đầu, cần lưu ý rằng gan cá tuyết là một sản phẩm đóng hộp, đó là lý do tại sao một số chuyên gia hoàn toàn loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống của các bà mẹ có thai. Đồng thời, những thực phẩm đóng hộp này có rất nhiều đặc tính có giá trị.
Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, các đặc tính sau của gan cá tuyết hữu ích:
- thúc đẩy sự bình thường hóa của nền nội tiết tố;
- cải thiện thị giác và tăng cường răng;
- giúp thận đối phó với sự căng thẳng gia tăng;
- là nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin và các nguyên tố vi lượng có giá trị;
- tăng khả năng miễn dịch;
- ngăn ngừa sự phát triển của huyết khối.
Đó là lý do tại sao nó không chỉ có thể ăn gan cá tuyết trong khi mang thai, mà còn là cần thiết, nhưng chỉ khi không có chống chỉ định đối với việc sử dụng sản phẩm này, cụ thể là:
- không dung nạp cá nhân và có xu hướng dị ứng với cá và hải sản;
- bệnh gan và dạ dày mãn tính;
- sỏi niệu;
- huyết áp thấp, xu hướng hạ huyết áp;
- một sự dư thừa trong cơ thể của vitamin D và canxi.
Bằng cách này hay cách khác, không lạm dụng sản phẩm này, bởi vì ngay cả khi không có chống chỉ định, một lượng lớn gan cá tuyết trong thai kỳ có thể mang lại không chỉ tốt mà còn gây hại.
Theo một số thử nghiệm lâm sàng, việc tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm đóng hộp thuộc loại này trong thai kỳ có thể kích thích sự hình thành các dị tật của bào thai. Đó là lý do tại sao các tiêu chuẩn hàng ngày của sản phẩm này, được phép cho các bà mẹ tương lai, không nên được nhiều hơn 100 gram.