Hình chữ X, hoặc độ cong của chân được gọi là sự biến dạng của khớp gối, khi với đầu gối thẳng và chặt chẽ, khoảng cách giữa các mắt cá là hơn 5 cm.
Nguyên nhân chính của độ cong hình chữ X của chân ở trẻ em là:
- thừa cân;
- còi xương;
- loạn sản bẩm sinh của khớp hông hoặc trật khớp của chúng trong khi sinh con;
- bệnh thận;
- điểm yếu của thiết bị cơ xương khớp của chi dưới, đặc biệt là khi quá tải trên chân, ví dụ, khi cha mẹ đặt em bé trên chân rất sớm.
Làm thế nào để sửa chữa chân hình chữ X của một đứa trẻ?
Nếu cha mẹ nghi ngờ một sự biến dạng valgus ở em bé của họ, họ nên ghé thăm một bác sĩ chỉnh hình nhi khoa. Chuyên gia sẽ xác định mức độ cong và sẽ kê đơn điều trị thích hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra một hướng để kiểm tra phóng xạ.
Với chân hình chữ X, việc điều trị nên toàn diện. Trước hết, điều trị bằng tay được hiển thị. Vượt qua quá trình massage là cần thiết cho đến khi hoàn thành chữa bệnh 4 lần một năm. Xoa bóp các chi, lưng, eo, mông được thực hiện.
Một khía cạnh quan trọng trong việc điều trị biến dạng hình chữ X của chân là mặc giày chỉnh hình đặc biệt, vì bệnh lý này dẫn đến độ cong của bàn chân. Giày này có một footbed cá nhân và lưng rắn cao.
Một vai trò đặc biệt được chơi bằng liệu pháp tập thể dục với chân hình chữ X. Các lớp học thường xuyên hiệu quả nhất trên tường Thụy Điển, đạp xe, bơi lội trong hồ bơi. Ngoài ra, các bài tập hàng ngày của chân hình chữ X là cần thiết. Đi bộ rất hữu ích trên vớ và trên giày cao gót dọc theo một con đường hẹp hoặc hội đồng quản trị, ở bên ngoài của bàn chân, việc áp dụng vị trí ngồi "ở Thổ Nhĩ Kỳ", squats với bóng giữa đầu gối.
Các bài tập với chân hình chữ X
- Nó rất hữu ích để dạy cho một đứa trẻ đi bộ như một "con gấu" ở bên ngoài của chân;
- dạy cho trẻ ngồi xổm với một quả bóng trong lòng hoặc đồ chơi mềm, thực hiện 2-3 bộ 15 sit-up;
- để cho đứa trẻ ngồi trên sàn trên đầu gối của mình, ly dị chúng càng rộng càng tốt và nghiêng về phía trước, duỗi tay càng xa càng tốt (bạn có thể được cung cấp để tiếp cận đồ chơi), thực hiện 2-3 cách tiếp cận 10 lần;
- bài tập hữu ích với một chân thẳng càng cao càng tốt từ vị trí nằm trên mặt của nó, thực hiện 2-3 bộ 10 thang máy mỗi chân;
- để cho đứa trẻ trở nên bắt chéo chân tại mắt cá chân và từ từ ngồi xuống sàn nhà bằng tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, nếu không, bạn có thể nắm tay, lặp lại bài tập 10 lần.
Nếu đứa trẻ vẫn còn nhỏ để thực hiện các bài tập này, hãy thử biến chúng thành một trò chơi, tự mình làm và để trẻ lặp lại cho bạn.
Để theo dõi động lực của bệnh nên đến phòng khám chỉnh hình cứ ba tháng một lần.