Được biết, mận khô là một trong những loại trái cây khô rất hữu ích, có chất lượng hương vị tuyệt vời và cũng có tác dụng điều trị trên cơ thể bé. Nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên cho trẻ em từ tám tháng tuổi vào các giai điệu, đặc biệt là trong một khoảng thời gian không có trái cây tươi.
Điều gì là hữu ích cho compote của mận cho một đứa trẻ?
Ở nơi đầu tiên, compote của mận là phương thuốc tốt nhất cho táo bón, mà thường xảy ra ở trẻ em của năm đầu tiên của cuộc sống do các vấn đề với đường tiêu hóa. Ngoài việc cải thiện nhu động ruột, compote này sẽ làm giàu cho trẻ em với các vitamin đặc biệt có giá trị của các nhóm A, C, B, cũng như natri, magiê, phốt pho, kali, canxi và sắt.
Làm thế nào để nấu compote của mận cho trẻ sơ sinh?
Thành phần:
- 200 g mận;
- 100 g đường;
- 3 chén nước.
Chuẩn bị
Mận phải được sắp xếp trước và vài lần xả kỹ trong nước ấm. Sau đó, đặt các mận trong một cái chảo men, bao gồm đường và đổ nước nóng. Thành phần hỗn hợp tốt được đốt cháy. Ngay sau khi compote đun sôi nó là cần thiết để giảm nhiệt và nấu trong 15-25 phút. Uống để mát và bạn có thể cho em bé.
Cần lưu ý rằng mận là một loại trái cây sấy khô khá ngọt, vì vậy bạn có thể chuẩn bị món compote không có đường.
Công thức nấu ăn mận và mơ khô
Thành phần cần thiết:
- 250 g mơ khô;
- 250 g mận;
- 2 lít nước;
- 200 g đường.
Mơ khô và mận khô nên được rửa kỹ, sau đó ngâm trong nước khoảng 1 giờ. Đặt trên chảo men lửa với nước lạnh. Khi nước sôi, cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun sôi cho đến khi mềm khoảng 15-20 phút. Sau đó, compote để căng thẳng, mát mẻ và uống đã sẵn sàng để sử dụng.
Compote của mận cho trẻ sơ sinh - nó không chỉ ngon, nhưng cũng rất hữu ích! Và nó tốt hơn nếu bạn tự làm cho mình.