Nó xảy ra mà một người cảm thấy bất thường. Hoặc thậm chí chính xác hơn, nó không cảm thấy đúng. Các điều kiện của một rối loạn nhân cách nhất định, sự xa lánh của một số hoặc hoàn toàn tất cả các quá trình tâm thần. Cảm giác không thực tế về những gì đang xảy ra với bạn. Trong phân tâm học, quá trình này được gọi là khử nhân.
Depersonalization là gì?
Cá tính hóa cá nhân là một điều khá thú vị. Nó không xảy ra với một số người dễ bị bệnh tâm thần. Sự cá nhân hóa có thể xảy ra với mỗi người ở giai đoạn này hoặc giai đoạn của cuộc đời anh ta. Lý do cho điều này có thể hoàn toàn khác nhau. Thông thường, điều này xảy ra tại một thời điểm khi một người đang trải qua một số tình huống đau thương trong tinh thần của mình - nó có thể là cái chết của người thân, tai nạn, căng thẳng. Vì vậy, cơ thể của chúng ta, như nó được bảo vệ khỏi những trải nghiệm và nỗi đau liên quan đến khoảnh khắc này. Sự cá nhân hóa, như các nhà phân tích tâm lý giải thích, không phải là một lối thoát rất thành công từ các mối đe dọa bên ngoài và những nỗi sợ hãi bên trong. Nó cho phép bộ não con người trừu tượng và hợp lý để nhìn vào tình hình, mà không có cảm xúc quấy rầy vào lúc này. Điều này là bình thường trong một tình huống một lần và, thông thường, nó trôi qua khi tình trạng bị tổn thương kết thúc. Xấu - khi nó trở thành trạng thái vĩnh viễn.
Depersonalization có các triệu chứng như:
- nhận thức méo mó về chính mình, mất đoàn kết;
- cảm giác xa lánh bên trong liên quan đến cảm xúc và suy nghĩ của chính mình;
- sự nhận thức, như nó là, của một phong trào cơ thể của chính mình;
- mất khả năng bày tỏ niềm vui, nỗi buồn và những cảm xúc và kinh nghiệm tương tự khác;
- giọng nói của chính họ có vẻ ngoài hành tinh và thuộc về người khác.
Các nhà phân tâm học, khi nói về việc làm thế nào để loại bỏ sự phi cá nhân hóa, thường khuyên bạn nên điều trị tâm lý hợp lý. Họ được giải thích rằng những cảm giác của sự xa cách của bản thân mình từ cơ thể của mình - không che giấu trong bản thân họ bất cứ điều gì siêu nhiên và không thể hiểu nổi. Có rất nhiều ví dụ từ các tác phẩm văn học trong đó sự phi nhân hóa của người đó xảy ra - cảm giác thờ ơ và không thể phản ứng với tình huống này, nhận thức của chính họ như thể từ bên ngoài, sự không tự nhiên của mọi thứ xảy ra - trong những người hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Dần dần, mọi người được dẫn đến thực tế là anh lại bắt đầu tạo ra mối liên hệ giữa bản thân và mọi thứ xảy ra với anh và xung quanh anh.
Nếu điều này là không đủ, sau đó trong điều trị depersonalization, nó có thể sử dụng thôi miên và đào tạo autogenic (nói có điều kiện - tự thôi miên và tự giáo dục). Đồng thời, nó được đan xen với liệu pháp giải thích. Người có sự giả mạo của người đó được đưa ra gợi ý rằng anh ta có thể bình tĩnh chuyển sự chú ý của mình đến thế giới xung quanh anh ta nếu một hiện tượng đáng lo ngại xảy ra. Sau đó, họ giải thích cho anh ta rằng sự thay đổi trong sự chú ý làm giảm cảm giác xa lánh và, theo đó, làm giảm cảm giác sợ hãi liên quan đến điều này.
Khi chuyên gia cá nhân hóa mạnh mẽ không khuyên bạn nên:
- hút thuốc;
- uống cà phê;
- uống rượu.
Trong phần còn lại, như đã nói ở phần đầu của bài viết, hội chứng depersonalization là một hiện tượng khá phổ biến. Trong hầu hết các trường hợp, nó đi qua chính nó, với sự phức tạp và hỗ trợ của người thân và người thân. Điều chính là lắng nghe bản thân bạn, nhưng không tự phân chia thành nhiều phần!