Thực tế trong bất kỳ tiệm spa nào có cryosauna, nhưng không phải mọi phụ nữ đều quyết định về một thủ tục bất thường như vậy, và kết quả là, cô ấy ưu tiên chế độ ăn đã được chứng minh.
Nhật Bản phát minh ra cryosauna, sau một số lượng lớn các thí nghiệm, họ xác định rằng cảm lạnh ảnh hưởng tích cực đến cơ thể con người. Hôm nay cryosauna là phổ biến trên toàn thế giới, và đã giúp một số lượng lớn phụ nữ thoát khỏi cân thêm. Nó trông giống như một tủ giống như một tủ lạnh. Nhiệt độ tối đa có thể là âm 180 độ.
Thủ tục này chỉ kéo dài 3 phút, vì vậy bạn không thể đóng băng. Trong thời gian này cơ thể sẽ có hơi nitơ lỏng.
Làm thế nào nó hoạt động trên cơ thể?
Ngoài việc giảm cân, nhờ có cryosauna, bạn có thể mong đợi một tác dụng như vậy trên cơ thể:
- Miễn dịch tăng cường, vì vậy bạn không thể sợ các bệnh do virus khác nhau. Điều này là do thực tế là cơ thể rơi vào một tình huống căng thẳng và bao gồm chức năng bảo vệ của nó.
- Cryosauna sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể.
- Ảnh hưởng của cảm lạnh trên cơ thể giúp cải thiện dòng chảy của bạch huyết và tăng tốc độ lưu thông.
- Sau thủ thuật đầu tiên, bạn sẽ thấy rằng biểu hiện của cellulite đã giảm đáng kể và da trở nên căng và co giãn.
- Cryosauna hoạt động như một tác nhân chống lão hóa tuyệt vời.
- Nhờ tác động của cảm lạnh, tác dụng của các thủ thuật khác mà bạn sử dụng để giảm cân được cải thiện, ví dụ, nó có thể là các bài tập trong phòng tập thể dục, massage hoặc kết thúc tốt đẹp. Cryosauna là một loại thuốc bổ tuyệt vời.
- Lạnh giúp phân hủy chất béo và loại bỏ các sản phẩm phân hủy khỏi cơ thể.
- Các bác sĩ tin rằng các quy trình làm mát như vậy có thể loại bỏ được bệnh viêm da, nấm, hen phế quản, cũng như các vấn đề với hệ thống cơ xương.
- Đó là khuyến cáo sử dụng cryosauna cho những người bị bệnh tiểu đường, eczema, dị ứng, bỏng và bệnh vẩy nến. Ngoài ra, cảm lạnh là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh trầm cảm.
- Trong những tình huống căng thẳng, và tác động của cảm lạnh là như vậy, trong các hormone cơ thể của hạnh phúc được phát triển, được gọi là endorphins. Nhờ đó bạn có tâm trạng tốt hơn, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng và hạnh phúc.
- Tất nhiên, đây không phải là một giả lập và bạn sẽ không thể mất nhiều calo (trong 150 phút, 150 calo). Giảm cân là do cải thiện sự trao đổi chất . Để đạt được kết quả tốt, cần sử dụng cryosauna làm phương tiện bổ sung để giảm cân, sau đó cho một khóa học đầy đủ, bạn có thể giảm tới 3 kg trọng lượng dư thừa. Nhân tiện, số lượng thủ tục cần thiết tối thiểu là 10. Tốt nhất là nên ghé thăm cryosauna mỗi ngày hoặc mỗi ngày.
Quy trình hoạt động như thế nào?
Trong một gian hàng đặc biệt, bệnh nhân đứng trên một ngọn đồi có chiều cao phụ thuộc vào sự tăng trưởng. Quần áo được phép - vớ và đồ lót, chỉ từ chất liệu cotton. Trong vòng 3 phút, một người có hơi nitơ lỏng. Ngay sau khi kết thúc thủ thuật, bạn có thể cảm thấy ớn lạnh và nóng rát, nhưng sau một vài phút, chúng sẽ thay đổi thành cảm giác ấm áp.
Chống chỉ định để sử dụng
Không nên sử dụng cryosauna cho những người có vấn đề với tuyến thượng thận, cũng như với các bệnh ngoài da. Vì vậy, cách tốt nhất là gặp bác sĩ trước khi đến thăm cryosauna. Và nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào khác, tốt nhất là từ bỏ phương pháp giảm cân này.
Quy trình "đóng băng" này có thể giúp chống lại các kg dư thừa và có tác dụng tăng cường sức khỏe cho toàn bộ cơ thể.