Sự hình thành lượng khí quá nhiều trong ruột mang lại sự khó chịu về thể chất và tâm lý. Cảm giác nặng nề và raspiraniya trong bụng, ầm ầm, đầy bụng, buồn nôn - không phải là một danh sách đầy đủ các triệu chứng khó chịu đi kèm với hiện tượng này. Và để loại bỏ nó và ngăn chặn nó trong tương lai, điều quan trọng là trước khi điều trị để tìm ra nguyên nhân của sự hình thành khí trong ruột.
Nguyên nhân của sự xuất hiện của khí trong ruột
Thông thường, khỏe mạnh, ăn đúng người mỗi ngày qua trực tràng đến khoảng 600 ml khí. Nếu số lượng này vượt quá tiêu chuẩn, và sự phát thải của khí đi kèm với những cảm giác khó chịu, họ nói về sản xuất khí quá mức. Các yếu tố nhân quả chính của sự tích lũy quá nhiều khí là:
1. Uống quá nhiều không khí, có thể xảy ra khi:
- ăn vội vàng;
- nói chuyện trong khi ăn;
- hút thuốc;
- bệnh của cổ họng, kèm theo đau thường xuyên nuốt (viêm họng, viêm amiđan, vv).
2. Việc sử dụng một số lượng lớn các sản phẩm có chứa xơ thô và gây ra quá trình lên men, cụ thể là:
- đậu;
- nấm;
- táo;
- lê;
- bí ngô;
- sữa;
- bánh mì đen tươi;
- kvas;
- bia, v.v.
3. Xáo trộn thành phần của vi khuẩn đường ruột - trong trường hợp không có lacto- và bifidobacteria, quá trình lên men và phân hủy khối lượng thức ăn trong ruột được tăng cường.
4. Tiêu hóa thực phẩm kém đi kèm với:
- thiếu enzyme;
- các bệnh về đường mật;
- loét dạ dày, vv
5. Rối loạn nhu động ruột, do:
- dị tật bẩm sinh của cơ quan;
- can thiệp phẫu thuật;
- uống một số loại thuốc;
- vi phạm bảo quản ruột;
- lối sống ít vận động;
- căng thẳng, v.v.
6. Trở ngại cơ học trong ruột dưới dạng:
- polyp ;
- khối u;
- độ bám dính;
- stenoses.
Làm thế nào để loại bỏ khí trong ruột?
Đã thực hiện các chẩn đoán cần thiết và tìm ra lý do cho sự tích tụ lớn các chất khí trong ruột, các chuyên gia có thể khuyên bạn nên làm thế nào để thoát khỏi vấn đề, điều trị là cần thiết cho việc này. Vì tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây sưng ruột và dư thừa các chất khí có liên quan đến các đặc tính dinh dưỡng, bắt buộc phải điều trị để bắt đầu xem xét chế độ ăn và chế độ ăn uống. Trong kết nối này, người ta phải tuân thủ các quy tắc như vậy:
- Lấy thức ăn trong một bầu không khí thoải mái, từ từ, nhai tốt.
- Các phần nên nhỏ.
- Từ chế độ ăn uống, nó là cần thiết để loại trừ các sản phẩm sản xuất khí, đồ uống có ga.
- Loại bỏ việc tiêu thụ đồng thời protein và các loại thực phẩm giàu tinh bột (ví dụ, khoai tây có thịt).
- Trái cây và món tráng miệng nên được tiêu thụ hai giờ sau bữa ăn để tránh lên men.
- Để bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống hàng ngày cải thiện nhu động ruột: cháo kiều mạch, ngũ cốc lúa mì, bánh mì ngày hôm qua từ các loại trái cây tươi, nướng hoặc luộc và trái cây.
Trong việc phát hiện các bệnh về hệ tiêu hóa, ngay từ đầu, các bệnh lý này cần được điều trị. Từ các tác nhân y học, những điều sau đây có thể được quy định:
- chế phẩm sinh học và prebiotics ;
- chất hấp phụ;
- chế phẩm enzyme;
- chống co thắt;
- thuốc kháng sinh;
- bệnh dịch tả, v.v.
Biện pháp khắc phục hậu quả để tăng lượng khí thải trong ruột
Bất kể lý do gì, việc xử lý chính các chất khí dư thừa trong ruột và sưng có thể được bổ sung bằng các phương pháp dân gian. Dưới đây là một vài công thức nấu ăn đã được chứng minh đơn giản.
Công thức # 1
Thành phần:
- hạt thì là - 1 bảng. muỗng;
- nước - 300 ml.
Chuẩn bị và sử dụng
Đổ hạt giống với nước sôi và nhấn mạnh trong ba giờ. Uống ba bữa trước bữa ăn.
Công thức # 2
Thành phần:
- bạc hà - 1 muỗng cà phê. muỗng;
- nước - 1 ly.
Chuẩn bị và sử dụng
Đổ nguyên liệu thô vào nước sôi và đun sôi ở nhiệt độ thấp trong khoảng năm phút. Uống thuốc sắc thay trà.