Làm thế nào để đánh bại sự lười biếng?

Mỗi người phải đối mặt với hiện tượng như một sự lười biếng. Do đó, câu hỏi về cách đánh bại sự lười biếng và sự thờ ơ gần đây đã trở nên rất phổ biến.

Là sự lười biếng chẩn đoán của bạn?

Đầu tiên, hãy xem từ đó có ý nghĩa gì. Từ điển của Ozhegov cho chúng ta định nghĩa sau: "lười biếng là thiếu ham muốn hành động, để làm việc."

Các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học có một số vị trí liên quan đến sự lười biếng:

1. Người đó hoàn toàn không có động lực.
2. Đây là những hậu quả của sự mệt mỏi thể chất hoặc tinh thần.
3. Đây là tài sản của cơ thể con người, giúp một người tự cứu mình khỏi gánh nặng không cần thiết.

Điều quan trọng nhất là có thể thúc đẩy chính mình và điều chỉnh năng suất lao động. Sau khi tất cả, nếu bạn chặn tiềm thức của bạn, đó là tự tin rằng không có gì sẽ thay đổi từ làm công việc, sau đó mong muốn được hưởng lợi xã hội và không chỉ sẽ không bao giờ xuất hiện.

Bác sĩ, nhưng tôi sẽ không chết?

Để hối tiếc lớn của tôi, một phép lạ - thuốc từ lười biếng không tồn tại được nêu ra. Chúng tôi cũng chú ý đến thực tế rằng một cuộc đấu tranh tăng cường chống lại các biểu hiện của sự lười biếng có thể làm xáo trộn sự cân bằng tình cảm, bởi vì hầu hết mọi người là kết quả không thể vượt qua bản thân và do đó thất vọng và lòng tự trọng của họ bị giảm. Làm thế nào bạn có thể giành được sự lười biếng sau khi tất cả?

Ngày mai sẽ tốt hơn ngày hôm qua

Đã bao nhiêu lần bạn tự hứa với mình rằng ngày mai mọi thứ sẽ thay đổi? Hoặc vào thứ hai bạn bỏ hút thuốc, bạn cứ ăn kiêng, bạn bắt đầu đọc sách ... có một luật - thứ hai này dường như không đến. Vì vậy, ngay bây giờ bạn sẽ kết thúc đọc bài viết này và bắt đầu làm những việc hữu ích mà bạn dự định bắt đầu làm vào ngày mai trong gần một năm. Nó có yếu không? Laziness một lần nữa chiến thắng? Có rất ít lời khuyên làm sao bạn có thể đánh bại sự lười biếng và sự thờ ơ: phương pháp "cà rốt" - nghĩa là, với mỗi chiến thắng nhỏ hơn những kẻ thù này, hãy tự thưởng cho mình và tìm kiếm động lực đúng đắn.

Mọi người đều là người tạo ra vận mệnh của riêng mình

Bạn đã bao giờ chú ý đến đôi khi bạn mất thời gian của bạn vô ích? Hãy suy nghĩ về những kết quả khủng khiếp nhất của sự lười biếng: thiếu tiền, bệnh tật của cơ thể và tâm hồn, buổi tối dành riêng - và tất cả điều này bởi vì bạn LAZINESS ... Và như thế, bạn đã sẵn sàng để thay đổi cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Nhưng có một số điều: mạng xã hội, một cuộc trò chuyện qua điện thoại với một người bạn trong một tiếng rưỡi. Và thời gian là đi về phía trước không thể tránh khỏi ... bạn có thực sự sống để trở nên quá cũ và chi tiêu cuộc sống của bạn trên sự biếng nhác?

Số tiếp tục

Trong một cuốn sách, lời khuyên cũng được mô tả cách đánh bại sự lười biếng. Nếu bạn thường xuyên áp dụng các phương pháp này trong thực tế, thì bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh khả năng làm việc hơn.

1. Sự lười biếng là kẻ thù của bạn, và bạn cần phải chiến đấu với nó. Trong thực tế, sự không muốn làm việc - đó là cảm xúc và suy nghĩ của riêng bạn. Tất cả điều này được hỗ trợ bởi hành động, tình huống và hành vi của người khác. Nếu bạn thay đổi thái độ để kích thích các yếu tố, sau đó bạn sẽ dễ dàng đánh bại kẻ thù.
2. Hãy gặp rắc rối để đối phó với môi trường của bạn, bởi vì nhiều người dành nhiều thời gian của họ.
3. Các vấn đề kinh tế. Đôi khi chúng ta biện minh cho sự lười biếng bởi thực tế là chúng ta không có thời gian cho công việc nhà, và do đó chúng ta trì hoãn những vấn đề quan trọng và nghiêm trọng cho sau này. Do đó, điều quan trọng là có thể ưu tiên và đầu tiên giải quyết các vấn đề khó khăn nhất, và chỉ sau đó chuyển sang các trường hợp ít nghiêm trọng hơn.
4. Cuộc sống là một phong trào. Hãy tham gia vào văn hóa vật chất. Sau khi tất cả, khi không có tải trọng, cơ thể của bạn không thể đối phó với nhịp điệu hiện đại của cuộc sống, thậm chí bạn có thể kiếm được một hội chứng mệt mỏi mãn tính. Đó là đủ để làm bài tập mỗi ngày và đi dạo một cách thường xuyên.

Scandals, mưu đồ, điều tra ...

Ngoài hoạt động thể chất, cơ thể của bạn cũng cần một tải trọng cảm xúc. Mỗi người cần một loạt các cảm xúc từ toàn bộ quang phổ: từ kích thích và hận thù đến niềm vui và bất ngờ. Sau đó, bộ não của bạn sẽ được kích hoạt và công việc sẽ tăng lên. Cảm xúc được kết nối với những suy nghĩ của chúng tôi, vì vậy nó là rất quan trọng để có thể kiểm soát bùng phát cảm xúc của bạn.

Đu đưa ... bộ não

Kỳ lạ là đủ, nhưng một vấn đề nghiêm trọng cho ngày hôm nay là sự thiếu tải trí tuệ. Và giống như, trong đầu tôi là một loạt các sự kiện, số liệu, tranh luận, bộ não xử lý một lượng thông tin vô số trong ngày, nhưng không phải tất cả mang lại lợi ích cụ thể. Chúng ta quen với việc Internet biết tất cả mọi thứ, có nghĩa là nó không có ý nghĩa gì để căng thẳng một lần nữa và lãng phí thời gian để tìm kiếm đúng cuốn sách. Ngay cả những khó khăn nhỏ nhất cũng khiến chúng tôi ngạc nhiên, vì vậy chúng tôi dễ dàng sử dụng web trên toàn thế giới hơn. Do đó - một mẹo nữa: học cách suy nghĩ, dựa vào trải nghiệm cuộc sống của bạn.

Với tải lượng não thấp, bạn có thể phát triển nhiều bệnh khác nhau. Hậu quả có thể là trầm cảm, lão hóa sớm, suy giảm trí nhớ. Điều quan trọng là tìm hiểu cách phân tích những gì đang xảy ra và lên kế hoạch cho cuộc sống của bạn.