Bộ nhớ hình ảnh là chức năng tâm lý của một người. Các nhà tâm lý học nói rằng đó là loại trí nhớ được phát triển nhiều nhất ở hầu hết mọi người. Và bên cạnh đó, bộ nhớ hình ảnh có thể được phát triển với sự trợ giúp của các kỹ thuật và bài tập khác nhau.
Làm thế nào để phát triển bộ nhớ trực quan bằng cách vẽ?
Vẽ là một bài tập tuyệt vời để phát triển trí nhớ trực quan cho những người có kỹ năng thích hợp. Bản chất của đào tạo là tái tạo càng chính xác càng tốt bất kỳ đối tượng nào. Ví dụ, khi đi bộ, bạn có thể xem xét cẩn thận một tòa nhà khác thường, và ở nhà - sao chép nó trên giấy. Và ngày hôm sau bạn có thể đi bộ một lần nữa để xây dựng này với một bức tranh và kiểm tra bộ nhớ của bạn. Bạn có thể phác họa mọi thứ - đồ trang trí, khuôn mặt, sơ đồ.
Làm thế nào để cải thiện trí nhớ trực quan với sự giúp đỡ của trò chơi trẻ em?
"Tìm sự khác biệt . " Một số lượng rất lớn các trò chơi của trẻ em góp phần vào sự phát triển của bộ nhớ hình ảnh. Ví dụ: trò chơi "Tìm điểm khác biệt". Nó là để tìm thấy mâu thuẫn trên hai hình ảnh rất giống nhau. Chơi, một người học để xem hình ảnh chi tiết hơn, để ghi nhớ các sắc thái nhỏ. Nếu bạn thường xuyên chơi trò chơi này, việc ghi nhớ trong cuộc sống bình thường sẽ cải thiện.
| | | |
| | | |
"Mở ảnh theo cặp . " Một trò chơi trẻ em hữu ích khác - "Mở hình ảnh theo cặp" hoặc kỷ niệm. Đối với trò chơi này bạn cần một số lượng lớn các cặp hình ảnh (bạn có thể sử dụng thẻ, nhưng không xem xét bộ đồ). Các thẻ phải được trộn lẫn và sắp xếp theo hàng với mặt sau. Sau đó, mở một hình ảnh, và sau đó bạn cần phải mở nó một vài. Nếu cặp không hoạt động, cả hai hình ảnh sẽ chuyển sang và tiếp tục phát. Sau một vài lần thử, người chơi sẽ nhớ vị trí của nhiều bức ảnh và nhanh chóng mở chúng theo cặp.
"Tìm những gì đã thay đổi . " Và trong trò chơi "Tìm những gì đã thay đổi" bạn có thể chơi trong một công ty dành cho người lớn. Người lái xe phải rời khỏi phòng, và những người tham gia còn lại có điều gì đó để thay đổi. Ví dụ, sắp xếp lại các bức tượng nhỏ, loại bỏ bình hoa, v.v. Người chiến thắng là người đã tìm thấy thay đổi nhanh nhất.
Các nhà tâm lý học nên đào tạo trí nhớ trực quan như thế nào?
- Đọc . Đọc bình thường, ngay cả khi không nhớ bất cứ điều gì, cải thiện đáng kể trí nhớ . Các nhà tâm lý khuyên nên đọc ít nhất 100 trang mỗi ngày.
- Số lần hiển thị mới . Các nhà tâm lý học đã chứng minh rằng những ấn tượng thị giác mới hơn một người có, tốt hơn anh ấy ghi nhớ trực quan. Vì vậy, họ khuyên nên đi du lịch thường xuyên hơn, để lấy đi những nơi mới cho bản thân, để làm quen với những người mới.
- Hiệp hội . Để ghi nhớ tốt hơn hình ảnh trực quan, các đối tượng trên đó cần phải được liên kết với một cái gì đó quen thuộc. Ví dụ, một cây có thể trông giống như một con vật, và một người phụ nữ cần phải được nhớ là mặc một chiếc váy có màu giống như một chiếc áo với một người bạn.