Hầu hết mọi người đều thấy những giấc mơ khác nhau. Một người nào đó bị dày vò bởi những cơn ác mộng, ai đó được đắm mình trong một cuộc phiêu lưu, và ai đó thể hiện giấc mơ . Nhân loại từ lâu đã quan tâm đến việc liệu có thể kiểm soát được giấc ngủ hay điều kiện hoàn toàn không kiểm soát được này? Vấn đề này từ lâu đã được tham gia vào khoa học, cho phép nhiều khám phá đáng ngạc nhiên.
Trước khi bạn đi vào giấc ngủ, bạn cần phải điều chỉnh làn sóng đúng, nghĩa là bạn chắc chắn sẽ hiểu rằng bạn đang ngủ. Nó phải là một ham muốn có ý thức, mà theo nghĩa đen từ mọi tế bào của cơ thể. Để thuyết phục bản thân rằng việc quản lý tầm nhìn ban đêm là rất quan trọng đối với bạn, bạn cần phải xem xét các lợi ích có thể có. Đầu tiên, một người đang mơ ước khoảng 1/3 cuộc đời. Thứ hai, nhờ khả năng như vậy, bạn sẽ nhận được quyền truy cập vào một lượng lớn thông tin trong tiềm thức của bạn. Nó cũng đáng xem xét rằng thời gian bạn đã dành trong giấc mơ không trùng với thực tế, vì vậy vài giờ có thể tương ứng với 3 ngày. Những lợi ích khác của những giấc mơ sáng suốt có thể được tìm thấy trong cuốn sách Thực hành Giấc mơ của Steven Laberge.
Làm thế nào để quản lý một giấc mơ?
Cho đến nay, có rất nhiều trung tâm nghiên cứu, các chuyên gia và văn học khác nhau, được dành cho nghiên cứu về tầm nhìn ban đêm. Mục tiêu chính cần đạt được là hiểu rằng bạn đang ở trong giấc mơ. Sau đó, bạn có thể bắt đầu khám phá thế giới xung quanh bạn và thực hiện hành động mà bản thân bạn muốn. Trong một giấc mơ bạn có cơ hội để nhận ra tất cả những giấc mơ bí mật của bạn - học bay, tìm thấy chính mình trên mặt trăng, hẹn hò với diễn viên yêu thích của bạn, v.v.
Cách quản lý giấc mơ của bạn - hướng dẫn:
- Tất nhiên, nó có giá trị bắt đầu với sự hiểu biết rằng bạn đang ở trong một giấc mơ. Đối với mục đích này, các chuyên gia khuyên rằng trong ngày, bạn tập trung vào một cái gì đó, ví dụ, nhìn vào chính mình trong gương và tự hỏi mình: "Tôi đang mơ bây giờ hay đây có phải là hiện thực không?" Nhờ điều này, bộ não sẽ ghi lại thông tin này, và khi trong một giấc mơ bạn sẽ thấy một tấm gương mà bạn có thể tự trả lời rằng bạn đang ngủ và mọi thứ hóa ra.
- Để tìm hiểu làm thế nào để quản lý giấc ngủ, nó là giá trị bắt đầu tập trung vào các đối tượng cụ thể hoặc trên những người tham gia vào tầm nhìn của bạn, cái gọi là "neo". Ví dụ, nó có thể là bàn tay của bạn. Khi hình ảnh bắt đầu mờ, bạn chỉ cần nhìn vào tay để tránh mất liên lạc. Các chuyên gia trong lĩnh vực này khuyên rằng các trang web khác không ngừng tìm kiếm trong một thời gian dài.
- Nhận sổ ghi chép, viết ra tất cả các khải tượng và cảm xúc mà bạn đã trải qua. Nhờ đó bạn sẽ có thể hiểu được nếu ước mơ của bạn có thể quản lý được hay không. Ví dụ, bạn bật TV trong tầm nhìn ban đêm và xem chương trình động vật, và khi bạn bật lại chương trình, chương trình đã thay đổi. Viết tất cả trong một sổ ghi chép, bạn có thể kết luận rằng bạn đang ở trong một giấc mơ và đã thực hiện những nỗ lực đầu tiên để thay đổi nó.
- Trong suốt cả ngày, hãy nhớ những gì bạn nhìn thấy vào ban đêm và so sánh cảm xúc với thực tế. Nhờ đó bạn có thể điều chỉnh để quản lý giấc ngủ.
- Nếu bạn thấy một số điều kỳ lạ hoặc một cái gì đó xảy ra trong tầm nhìn hoàn toàn tự phát - điều này có nghĩa là bạn đang đi đúng hướng. Bởi vì cuộc sống trong một giấc mơ được mô tả bởi những hiện tượng bất thường: chuyến bay, du lịch và những phép lạ khác. Nó là cần thiết để tìm hiểu rằng mong muốn trong tầm nhìn ban đêm được nhanh chóng nhận ra.
Học cách quản lý giấc ngủ của bạn là rất khó khăn, bởi vì bạn sẽ cần phải dành nhiều thời gian và kiên nhẫn cho việc đào tạo. Điều chính cần nhớ là bạn cần tin vào thành công và chắc chắn bạn sẽ thành công.