Trong y học, nhiều rối loạn tâm thần được xác định, được gọi là ám ảnh. Mỗi trường hợp đòi hỏi một cách tiếp cận cá nhân và điều trị có thẩm quyền dưới sự giám sát của một chuyên gia giàu kinh nghiệm. Nỗi sợ hãi của sự cô đơn được gọi là autophobia.
Autophobia là gì?
Autophobia là một rối loạn tâm thần dựa trên nỗi sợ hãi khi ở một mình với chính mình. Đôi khi nó được gọi là monophobia hoặc isolophobia. Autophobia, giống như các rối loạn tâm thần khác, là quan trọng càng sớm càng tốt để xác định và bắt đầu điều trị. Những bệnh nhân như vậy không chỉ ngại ở một mình mà thường nghĩ đến tự sát. Do đó, các biện pháp kịp thời không chỉ có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi, mà còn có thể cứu sống một người. Theo thống kê, trong số những bệnh nhân bị chứng sợ tự kỷ, hầu hết các vụ tự tử đều được tìm thấy.
Autophobia - triệu chứng
Các triệu chứng ban đầu có thể biểu hiện trong thời thơ ấu. Đứa trẻ, một mình với chính mình, trải nghiệm một cảm giác sợ hãi và bất an, và biểu lộ nó với nước mắt và cuồng loạn. Biểu hiện soma của bệnh lý được biểu hiện bằng neurodermatitis và các bệnh ngoài da khác. Với việc nhập học, nỗi sợ hãi của sự cô đơn tăng lên, nỗi ám ảnh trở nên ổn định hơn. Học sinh sợ phải ở một mình với các vấn đề và khó khăn của họ, và thường rơi vào "các công ty xấu".
Khi người lớn lớn lên, họ bắt đầu sợ ở một mình trong tuổi trưởng thành, không tìm được người bạn đời của họ. Nếu tất cả mọi thứ hóa ra tốt đẹp, autophobe đã kết hôn, bệnh của ông thể hiện sự ghen tuông bệnh lý đối với đối tác của mình. Ngoài cuộc sống cá nhân, bệnh nhân gặp khó khăn trong cuộc sống làm việc. Mức độ nhẹ và trung bình của bệnh lý không phải là rất đáng chú ý cho những người khác.
Các tính năng chính bao gồm:
- căng thẳng nội bộ thường xuyên và hứng thú;
- tinh thần khó chịu và chán nản;
- khao khát tự thực hiện một số hành động nhất định (trong trường hợp đặc biệt khó khăn, bệnh nhân không thể ở trong phòng tắm một mình, anh ta cần hỗ trợ ở khắp mọi nơi);
- khi một mình, bệnh nhân trải qua một nỗi sợ hãi hoảng sợ về sự cô đơn, một cảm giác phấn khích và lo lắng không thể tin được;
- thiếu cơ hội tham gia vào các hoạt động đòi hỏi sự độc lập;
- trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bệnh nhân thường có trạng thái trầm cảm với khuynh hướng tự sát rõ ràng.
Tại sao người ta lại sợ sự cô đơn?
Nhiều nhà tâm lý học tin rằng nỗi sợ hãi của sự cô đơn nảy sinh trong giai đoạn trứng nước do thiếu sự chú ý của cha mẹ, việc thiếu tiếp xúc về thể chất và tình cảm về phía họ. Tiến độ được theo dõi nếu đứa trẻ ở trong tình trạng này cho đến khi ba tuổi. Nếu bệnh biểu hiện ở tuổi trưởng thành, điều này có thể được tạo điều kiện bởi:
- tốc độ nhanh chóng của cuộc sống;
- việc làm thường xuyên;
- thiếu thời gian cá nhân;
- chia tay với vợ / chồng;
- cái chết của người thân.
Sợ cô đơn - tâm lý học
Các chuyên gia chắc chắn rằng ít nhất một lần trong đời mỗi người cảm thấy sợ hãi cô đơn. Hầu hết mọi người, nhận ra rằng đây không phải là một bản án, thành công đối phó với nó và tìm thấy những người bạn thực sự, tạo ra các gia đình và sống hạnh phúc mãi mãi về sau. Những người "bị chinh phục" bởi sự ám ảnh của sự cô đơn, trở thành con tin của tình huống. Bệnh lý này là nghiêm trọng nhất và phổ biến trong thế giới hiện đại, đằng sau đó có một số vấn đề, ví dụ:
- phụ thuộc về tâm thần;
- các cuộc tấn công hoảng sợ;
- bệnh tâm thần.
Sợ cô đơn ở phụ nữ
Lý do chính khiến phụ nữ sợ cô đơn là lòng tự trọng rất thấp, hình thành từ thời thơ ấu và tuổi vị thành niên. Như một quy luật, thái độ này đối với chính mình là do sự nhạo báng lặp đi lặp lại của những người khác, bao gồm cả người khác giới, về ngoại hình, thể loại cân nặng, thành tích học tập ở trường. Lớn lên, không phải mọi phụ nữ đều có thể đánh giá tình hình, vì vậy cô ấy vẫn còn trong tâm hồn của một thiếu niên không chắc chắn về bản thân mình. Trong những tình huống như vậy, cô tin chắc rằng không ai nghiêm túc chấp nhận nó, cô không để ai gần gũi với cô.
Sợ cô đơn ở nam giới
Giống như phụ nữ, đàn ông sợ cô đơn, mặc dù họ có nhiều lý do khác cho việc này. Họ cẩn thận hơn trong sự gắn bó với cô gái và không thực sự muốn thay đổi thói quen. Nếu một người phụ nữ tự nhiên cần chăm sóc người thân, nỗi sợ hãi cô đơn của một người đàn ông là nỗi sợ rằng không ai sẽ trông nom anh ta. Một số bệnh lý rất mạnh đến mức họ sẵn sàng mời một người phụ nữ đến dọn anh ta vài ngày sau cuộc họp đầu tiên.
Làm thế nào để ngừng sợ sự cô đơn?
Đôi khi nó là vấn đề để nhận ra bệnh lý, ngay cả đối với một bác sĩ có kinh nghiệm. Để xác định bệnh, các chuyên gia đã phát triển nhiều bảng câu hỏi, bảng câu hỏi và hướng dẫn. Ngoài ra, một cuộc phỏng vấn cá nhân với bệnh nhân giúp xác định bệnh lý cho các nhà tâm lý trị liệu đủ tiêu chuẩn. Một người sợ cô đơn nên trải qua một quá trình trị liệu tâm lý. Các phiên được thực hiện trong nhóm và riêng tư. Bệnh nhân cần phải hiểu rằng việc điều trị chứng sợ ám ảnh là dài, đôi khi phải mất tới 3 năm thường xuyên. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân được kê toa thuốc.
Làm thế nào để vượt qua sự sợ hãi của sự cô đơn của chính mình? Theo các chuyên gia, nhận thức về vấn đề ở giai đoạn đầu đã là một thành công. Họ khuyên bạn không nên đóng cửa, nhưng chia sẻ nỗi sợ của họ với những người gần gũi. Ngoài ra, nó là giá trị để truy cập vào các phần thể thao, đi với bạn bè trên một chuyến đi. Cảm xúc tích cực và ấn tượng sống động sẽ giúp trở lại cuộc sống bình thường và loại bỏ ám ảnh.