Cho đến gần đây, một điều như trầm cảm sau sinh và phải làm gì với nó, mọi phụ nữ đều cố gắng tự xác định mình, và trầm cảm như vậy được coi là một loại vấn đề tâm lý xa vời hoặc tốt nhất. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với sự bất hạnh của tất cả điều này là không đơn giản như nó có vẻ.
Và đâu là hạnh phúc?
Câu hỏi về lý do tại sao trầm cảm sau sinh xảy ra xảy ra với nhiều phụ nữ và đặc biệt là đối với các thành viên trong gia đình của họ, vì đó là vì họ thường xuyên đánh bại sự bất hạnh này. Bạn đã quen thuộc với tình huống khi, thay vì hạnh phúc không giới hạn từ khi sinh ra, một thiên thần nhỏ chỉ cảm thấy mệt mỏi và thờ ơ, được thay thế định kỳ bởi sự khó chịu, đầy nước mắt, cảm giác cô đơn hoàn toàn từ thực tế là không ai thực sự hiểu hay cảm kích bạn. Cảm giác bỏ rơi trong một giai đoạn khó khăn như vậy không để lại một giây. Người chồng đang làm việc cả ngày, tất cả người thân khác (nếu họ là) bận rộn hơn với công việc của chính họ và thỉnh thoảng chỉ thỉnh thoảng trông nom đứa trẻ. Về giấc mơ thường quên đi, bởi vì em bé của bạn có vẻ thích cuộc sống về đêm nhiều hơn, và vào ban ngày, anh ấy thường bình tĩnh snuffles, trong khi bạn giống như một con ma hơn một người bình thường. Thêm vào đó, mọi thứ và sự phản chiếu nhìn vào bạn từ gương mỗi giờ đều nhắc bạn rằng đã đến lúc giảm cân khi bạn thừa cân, bởi vì khoảng thời gian "bất khả kháng" bị bỏ lại, nhưng rõ ràng, những kí hiệu ghét đã được quyết định " đăng ký "trên bụng và hông của bạn và" di chuyển ra "từ đó sẽ không đi đâu cả. Nói chung, cuộc sống, thay vì hạnh phúc chờ đợi từ lâu của làm mẹ biến thành một đầm lầy trì trệ của thói quen và oán giận với toàn thế giới.
Đương nhiên, với điều này bạn cần phải làm một cái gì đó và cố gắng hiểu làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm sau sinh.
Làm thế nào để tồn tại một cơn ác mộng?
Để trả lời câu hỏi làm thế nào để tồn tại trầm cảm sau sinh, trước tiên bạn phải hiểu nguyên nhân của nguyên nhân của nó, và họ có thể hoàn toàn là cá nhân. Một số người có thể bị căng thẳng khi sinh con và mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là ở những bà mẹ đơn thân, nỗi sợ rằng bản thân họ không thể đương đầu với trách nhiệm đó, và người thứ ba, những người đếm về sự ra đời của một em bé để tăng cường một cuộc hôn nhân sụp đổ, một sự thất vọng rằng mặc dù tất cả các cơn đau liên quan đến mang thai và sinh con, quan hệ gia đình tiếp tục crack tại các đường nối.
Những lý do giải thích lý do tại sao có rất nhiều trầm cảm sau sinh, nhưng tất cả các cách để thoát khỏi nó thực tế đi xuống đến một luận án duy nhất: một người phụ nữ nên cảm thấy được yêu thương và mong muốn. Cô ấy nên biết rằng luôn luôn có những người gần đó sẵn sàng hỗ trợ cô ấy trong giai đoạn khó khăn này. Một giấc ngủ đầy đủ là rất quan trọng và nếu
Tất nhiên, mọi phụ nữ đều cố gắng tìm ra cách thoát khỏi trầm cảm sau sinh, nhưng cũng không cần phải bỏ qua sự giúp đỡ của các nhà tâm lý học, đặc biệt là trường hợp nghiêm trọng và hậu quả trong hình thức bùng nổ đột ngột và hysteria đã bắt đầu ảnh hưởng đến phần còn lại của gia đình. Trong những trường hợp như vậy, thường được kê toa thuốc dưới dạng thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.