Trong thời gian cho con bú, hầu như mọi phụ nữ đều cố gắng theo một chế độ ăn kiêng. Từ chối các loại thực phẩm nặng và béo để giảm cân dư thừa trong khi mang thai, và cũng để tránh đau bụng ở trẻ. Những thực phẩm nặng như vậy có thể khiến trẻ bị hình thành quá nhiều khí và ngủ không ngừng nghỉ.
Cơ thể của trẻ sơ sinh chưa sẵn sàng lấy sữa từ mẹ, mà không giới hạn bản thân đối với một số thực phẩm nhất định. Có những quy tắc chung - đây là sự từ chối mật ong, cam quýt, rau và trái cây có màu đỏ, rượu, nước trái cây, thức ăn béo và nặng. Nhiều người quan tâm đến câu hỏi này - liệu có thể nấm cho người mẹ cho con bú, bởi vì đây là một loại thay thế tuyệt vời cho thịt và một nguồn protein phong phú. Ngoài ra, nấm có chứa một lượng lớn các chất khoáng, như canxi, kali, phốt pho, magie, natri, lưu huỳnh, clo và các enzym, thúc đẩy sự phân hủy protein, chất béo và carbohydrate. Nấm cho con bú có lợi cho sự trao đổi chất trong cơ thể và giúp đa dạng hóa thực đơn của người mẹ.
Tại sao nấm không được cho ăn?
Về câu hỏi liệu có thể cho ăn nấm không thể được trả lời hoặc khẳng định hoặc tiêu cực. Mỗi phụ nữ nên quyết định cho chính mình, nhưng cần nhớ rằng việc giới thiệu một sản phẩm mới trong khẩu phần của một người mẹ cho con bú nên tối thiểu về số lượng lúc đầu. Bạn có thể ăn mommy cho mẹ ăn chỉ vào buổi sáng và với số lượng rất nhỏ. Chỉ sau khi "kiểm tra" dạ dày của em bé nên quyết định về khả năng ăn nấm. Và trong trường hợp áp dụng một sản phẩm mới, nó là cần thiết để ăn cẩn thận nấm và chỉ được thử nghiệm, vì chúng có tài sản hấp thụ tất cả các nitrat từ đất. Cũng cần nhớ rằng xác suất ngộ độc nấm cao. Chất độc, được phân lập bởi một số loại nấm, sinh vật trưởng thành có thể vượt qua, tuy nhiên, sinh vật của trẻ sẽ bị tiêu diệt.
Nấm có thể được cho con bú cho các bà mẹ cho con bú?
Nấm trong thời gian cho con bú được khuyến khích để vào chế độ ăn uống không sớm hơn 6-7 tháng, cho đến khi sinh vật của bé thích nghi với chế độ ăn uống với "chế độ ăn uống" sữa và không phát triển các enzym cho tiêu hóa bình thường của thực phẩm. Nấm được hấp thụ kém bởi một sinh vật khỏe mạnh trưởng thành, vì vậy người ta nên cẩn thận trong việc giới thiệu một sản phẩm như vậy vào thực đơn của người mẹ cho con bú.
Categorically cấm nấm trong thời gian cho con bú chiên trong một chảo, ướp tại nhà và đặc biệt là ngâm từ cửa hàng. Bạn có thể cho nấm mẹ của bạn chỉ ăn ở dạng súp rau, súp kem, nấu chín trong quá trình dập tắt hoặc nấu ăn. Nấm an toàn nhất cho các bà mẹ cho con bú có thể được khuyến cáo là nấm và nấm sò.
Dinh dưỡng trong thời gian cho con bú nên được thay đổi, để trẻ nhận được tất cả các chất hữu ích, nhưng nấm trong thời kỳ cho con bú - đây là sản phẩm, việc giới thiệu trong chế độ ăn nên được tư vấn độc quyền với bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ nhi khoa, thảo luận về câu hỏi liệu một đứa trẻ nấm, được khuyến khích để chờ cho đến khi tuổi 6-7 năm.
Kombucha cho con bú
Nấm trà cho con bú, với điều kiện đứa trẻ không bị dị ứng, nên vào chế độ ăn của người mẹ từ 6 tháng tuổi, và cũng có thể được trao cho trẻ thay vì nước trái cây và hải âu. Với việc sử dụng thường xuyên của trà như vậy, nó có thể tăng chức năng bảo vệ của sinh vật của người mẹ cho con bú và trẻ em. Nên nhớ rằng một lượng lớn trà có thể dẫn đến ngộ độc trẻ sơ sinh.
Tóm lại, nấm chỉ có thể được cho ăn sau khi xử lý nhiệt cẩn thận và chính xác, hoàn toàn định tính, sau 6 tháng sau khi sinh đứa trẻ, chỉ khi không có phản ứng dị ứng, và với một lượng nhỏ.