Cận thị - cận thị - vi phạm khúc xạ của mắt. Hình ảnh của các đối tượng cận thị không tập trung vào võng mạc, như ở những người có tầm nhìn 100%, nhưng ở phía trước của nó, vì vậy một người có thể nhìn thấy gần và tệ ở khoảng cách xa.
Nguyên nhân gây cận thị?
Cận thị thường được chẩn đoán ở những học sinh nhỏ tuổi hơn, nó tăng lên ở tuổi vị thành niên, với sự khởi đầu của tuổi dậy thì, thị lực ổn định, và sau 40-45 năm bắt đầu tiến triển trở lại. Các nguyên nhân của cận thị không hoàn toàn rõ ràng cho đến cuối, nhưng bác sĩ nhãn khoa đã xác định các yếu tố có tác động tiêu cực đến thị lực . Trong số đó:
- khuynh hướng di truyền, chủ yếu trong nhóm nguy cơ là những người có một và nhiều hơn nữa để cả cha lẫn mẹ đều bị cận thị;
- mỏi mắt kéo dài và ánh sáng không đúng;
- thiếu hụt trong cơ thể các chất dinh dưỡng, vĩ mô và vi lượng, vitamin;
- sự dịch chuyển của ống kính do chấn thương.
Ngoài ra, nguyên nhân của cận thị tiến bộ có thể bỏ qua các triệu chứng ban đầu của khiếm thị hoặc kính không đúng và kính áp tròng. Nếu thị lực bị chỉnh sửa không chính xác hoặc vắng mặt, các cơ của mắt quá mức, và cùng với cận thị, lác hoặc chứng giảm thị lực ("hội chứng mắt lười") thường được hình thành.
Dự phòng cận thị
Dựa trên kiến thức về nguyên nhân chính của cận thị, rất dễ dàng để xác định các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Để tránh suy giảm thị lực, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc sau:
- Cung cấp đủ ánh sáng trong phòng, nơi họ đọc, viết, tham gia vào các hoạt động khác liên quan đến điện áp tầm nhìn.
- Để duy trì chế độ chính xác trong khi làm việc trực quan. Do đó, khoảng cách tối thiểu cho phép từ mắt đến đối tượng, ví dụ, một cuốn sách hoặc máy tính bảng, là 30 cm.
theo thời gian, nghỉ ngơi nhỏ. - Đừng đọc nói dối trong khi lái xe trong vận chuyển.
- Nó là cần thiết để bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt, khoáng chất và vitamin.
Chú ý xin vui lòng! Để ngăn ngừa cận thị, đặc biệt là trong giai đoạn đông xuân, cần phải dùng các hợp chất vitamin-khoáng có chứa các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) và vitamin C. Cũng cho thị lực bình thường, magie, mangan, đồng , kẽm.