Hãy tưởng tượng tình huống này: bạn hoàn toàn tự cho mình làm việc, mơ về cuối tuần, hy vọng, cách thư giãn và ngủ đủ giấc. Và ngày này đã đến - một vài ngày tới. Nhưng rất sớm đến sự hiểu biết rằng bạn không nhận được niềm vui từ phần còn lại, bởi vì hoàn toàn không có gì để làm và sự nhàm chán áp đảo bạn.
Nếu tôi chán ở nhà thì sao?
Các nhà khoa học nói rằng sự nhàm chán xảy ra khi bộ não của chúng ta ngừng nhận thông tin mới, cảm giác , ấn tượng. Điều này vô hại, ở cái nhìn đầu tiên, cảm giác hoàn toàn có thể làm hỏng không chỉ tâm trạng cho cả ngày. Thường thì sự nhàm chán gây ra sự hình thành trầm cảm dần dần. Kịch bản này không phù hợp với chúng tôi, và do đó chúng tôi trình bày sự chú ý của bạn một số tùy chọn để làm gì ở nhà, khi nó nhàm chán.
- Đọc. Một lựa chọn tuyệt vời sẽ loại bỏ sự nhàm chán - để dành một ngày với một cuốn sách hấp dẫn. Cho dù để chọn một phiên bản giấy cổ điển hoặc để bắt tay vào thế giới hấp dẫn của tác giả yêu thích của bạn bằng cách sử dụng một cuốn sách điện tử hoặc máy tính bảng tùy thuộc vào sở thích của bạn. Điều kiện bắt buộc duy nhất - cuốn sách nên cho bạn thực sự thú vị.
- Rạp chiếu phim. Chắc chắn bạn đã nghe nói về các vật phẩm mới chưa từng thấy trong phim. Ở đây bạn có một lựa chọn tuyệt vời hơn là chiếm hữu chính mình vào cuối tuần. Hoặc chỉ xem xét lại những hình ảnh đã từng để lại dấu ấn trên linh hồn.
- Một ngày cho chính mình. Một lựa chọn tuyệt vời để thư giãn sẽ là thời gian dành cho chính bạn: tắm nước thơm, tự thưởng cho mình món ngon. Giúp đỡ tuyệt vời để thư giãn các mặt nạ khác nhau cho tóc, da mặt và da tay, bồn ngâm chân. Nó sẽ được đặc biệt dễ chịu để kết hợp chăm sóc cá nhân với âm nhạc thư giãn.
- Cuộc họp thân thiện. Nếu thời tiết bên ngoài cửa sổ không phải giao tiếp trong quán cà phê đường phố yêu thích của bạn, hãy gọi cho bạn bè của bạn đến thăm. Với họ, bất kỳ ngày nào sẽ thú vị hơn, bất kể bạn làm gì - cho dù đó là xem phim chung, nói chuyện qua một tách trà hay gì đó.
Đây là những cách đơn giản nhất để dành một ngày cuối tuần tốt đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn buộc phải ở nhà trong một thời gian dài, những lựa chọn như vậy có thể nhanh chóng mất đi sự mới lạ của họ và sự nhàm chán sẽ trở lại.
Khi nhà không nhàm chán?
Để chán nản không được theo đuổi, bạn cần phải tìm một sở thích . Một hoạt động mà bạn có thể định kỳ cho thời gian của bạn và tận hưởng.
Bắt đầu một con vật cưng, tập yoga, thử vẽ hoặc gấp origami. Một lựa chọn tuyệt vời có thể là khâu, thiết kế, chụp ảnh, tạo bản nhạc hoặc chơi trên bất kỳ nhạc cụ nào, tạo giống cây trồng trong nước. Có rất nhiều lựa chọn. Điều chính là chọn từ loại nghề này mà bạn quan tâm.
Nếu tôi ngồi ở nhà với con tôi thì sao?
Nó có thể trở thành một sự tra tấn khó chịu, và có thể biến thành những năm hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn với một đứa trẻ. Và kết quả chỉ phụ thuộc vào bạn và trí tưởng tượng của bạn.
Đầu tiên, trong số các thói quen trong nước, bạn vẫn có thể phân bổ thời gian cho sở thích của riêng bạn và yêu thương và ít nhất đôi khi làm hỏng bản thân bạn.
Và thứ hai, bạn phải hiểu: đứa trẻ là bạn nhỏ và bạn tình của bạn và với tuổi tác của bạn nên
Chúng tôi hy vọng rằng lần sau khi bạn cảm thấy buồn chán khi ngồi ở nhà, bạn sẽ dễ dàng nghĩ ra điều cần làm.