H thoát vị não Intervertebral gần đây đã được chẩn đoán thường xuyên hơn. Lý do chính cho vấn đề này là hầu hết mọi người dẫn đến một lối sống ít vận động và hoàn toàn không thể thao tác. Bởi vì điều này, ngay cả tải không cần thiết của cột sống là rất đau đớn. Điều trị có thể bảo thủ và phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ thoát vị intervertebral, bệnh nhân cần phục hồi chức năng. Nhưng, thật không may, nhiều bệnh nhân bỏ bê thủ tục phục hồi chức năng, tin rằng sự can thiệp phẫu thuật sẽ là quá đủ để hồi phục hoàn toàn.
Các giai đoạn phục hồi chính sau phẫu thuật để loại bỏ thoát vị intervertebral
Lợi thế to lớn của thủ tục loại bỏ thoát vị là sau khi xuất viện, bệnh nhân không cảm thấy đau. Xem xét rằng bệnh đã rút đi, mọi người cố gắng quay trở lại càng sớm càng tốt theo lối sống thường ngày, qua đó kích thích tái phát - thoát vị được hình thành một lần nữa, và theo đó, các hoạt động lặp lại được yêu cầu.
Các chuyên gia phân biệt ba giai đoạn phục hồi chức năng chính sau phẫu thuật để loại bỏ thoát vị intervertebral:
- Đầu tiên rơi vào hai tuần đầu tiên và bao gồm trong việc loại bỏ các cảm giác đau đớn và hỗ trợ đạo đức của bệnh nhân.
- Trong thời gian cuối, bắt đầu hai tuần sau khi xuất viện và kéo dài đến một vài tháng, một người thích nghi và quen với việc tự phục vụ.
- Thời gian trì hoãn phục hồi kéo dài suốt đời, và mục tiêu chính của nó là ngăn ngừa tái phát và tăng cường cột sống.
Sau khi hoạt động để loại bỏ thoát vị intervertebral, các hạn chế về hoạt động thể chất dần được loại bỏ. Điều này được thực hiện để khôi phục lại giai điệu cơ bắp, tính di động và các chức năng cơ bản của hệ thống cơ xương.
Tổ hợp phục hồi chức năng thường bao gồm:
- điều trị bằng thuốc;
- điều trị điều dưỡng;
- các bài tập trị liệu và thể chất;
- thủ tục vật lý trị liệu.
Các loại thuốc hiệu quả nhất được coi là thuốc kháng viêm. Chúng làm giảm sưng và giảm các cảm giác khó chịu phát sinh sau phẫu thuật.
Nó rất hữu ích sau khi phẫu thuật cắt bỏ thoát vị thoát vị intervertebral. Các lợi ích sẽ còn lớn hơn nếu bạn kết hợp nó với các thủ tục vật lý trị liệu như:
- điện di;
- iontophoresis;
- Liệu pháp EHF ;
- điều trị bằng bùn;
- từ trường;
- phonophoresis;
- siêu âm.
Chúng giúp tăng tốc quá trình phục hồi và thúc đẩy quá trình kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Nhờ các thủ thuật, viêm thường đi xuống, tuần hoàn máu được cải thiện, các dây thần kinh bị hạn chế được phục hồi.
Tập thể dục sau khi phẫu thuật để loại bỏ thoát vị intervertebral
Trước khi bắt đầu lớp học, điều quan trọng cần nhớ là tất cả các bài tập phải được thực hiện cẩn thận. Chuyển động sắc nét không thể chấp nhận được:
- Nằm ngửa, duỗi tay dọc theo thân cây. Tại các chi phí của sự cần thiết phải nắm chặt nắm đấm, kéo lên bàn chân để thân cây và hơi nâng cao đầu.
- Thể dục sau phẫu thuật để loại bỏ thoát vị intervertebral cũng bao gồm một bài tập đơn giản như kéo đầu gối vào ngực.
- Tay duỗi ra theo các hướng khác nhau, và ấn chân vững chắc xuống sàn nhà. Bây giờ từ từ nâng xương chậu.
- Hãy quỳ gối xuống bụng, thở ra và thư giãn bằng cách hít vào.
- Đứng trên tất cả bốn chân, duỗi thẳng và kéo cả hai chân trái và cánh tay phải của bạn, và sau đó ngược lại.
Chống chỉ định sau khi loại bỏ thoát vị intervertebral
Ngay sau khi chiết xuất từ một số hành động, nó là cần thiết để từ chối. Vì vậy, ví dụ, bạn không thể:
- nâng trọng lượng;
- đi ngồi trong giao thông;
- đi bộ hơn ba giờ trong corset sau phẫu thuật;
- hút thuốc;
- uống rượu;
- supercool.