Cảm giác tội lỗi không cho nghỉ ngơi. Tôi muốn quay trở lại quá khứ, sửa một vài hành động không chính xác và tận hưởng phần còn lại của cuộc đời tôi. Than ôi, điều này là không thể, cỗ máy thời gian vẫn chưa được phát minh. Chúng ta phải sống ở đây và bây giờ, chăm sóc từng giây phút của chúng ta và tìm ra sức mạnh để tha thứ cho chính chúng ta vì những sai lầm của chúng ta.
Tại mèo bị trầy xước tim
Samoothestvo hoặc tự đánh dấu là một trong những hoạt động "yêu thích" nhất của nhân loại. Để hối tiếc, để đạt được lòng từ bi cho người khác là một viễn cảnh tốt. Vì vậy, tâm lý được sắp xếp để tìm kiếm lý do, một lần nữa và một lần nữa trở về quá khứ. Những người không thể hòa giải bản thân và tha thứ cho chính họ "sai lầm" của họ, cố gắng "peresnjat" cốt truyện của cuộc sống của họ, tinh thần chọn lựa mới và mới cho hành động có thể. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng quá khứ vẫn còn trong quá khứ. Khi bạn không thể sửa chữa bất cứ điều gì, tốt hơn là suy nghĩ về hậu quả và cố gắng làm mịn chúng, thay vì phá hủy chính mình từ bên trong.
Nhiều hoàn cảnh trong cuộc sống không phụ thuộc vào chúng ta. Bạn không bao giờ biết nơi bạn vấp ngã và ngã. Bạn không thể làm rơm ở mọi nơi. Bạn không thể luôn kiểm soát mọi thứ. "Nó không cần thiết để đi đến đó và đi rất nhiều, sau đó họ sẽ không cướp tôi ...". Thật vô nghĩa khi tranh luận theo cách này. Rob có thể và vào giữa ngày, và ở một nơi đông đúc, bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào các xã hội đen sẽ. Và nếu vậy, tại sao chúng ta đổ lỗi cho chính mình trong những tình huống như vậy, trên cơ sở nào?
Làm thế nào để thoát khỏi samoyedstva?
Một cảm giác tội lỗi ngăn cản người đó "hồi phục". Tập trung vào các sự kiện đã xảy ra, anh ta không chú ý đến thực tế là chúng ta phải sống.
Nó là cần thiết để ngăn chặn tự quan tâm, bởi vì nếu không bạn có nguy cơ làm hỏng bản thân và sức khỏe của bạn. Thực hiện theo các đề xuất dưới đây:
- hãy chấp nhận hoàn cảnh. Hòa hợp với những gì đã xảy ra là điều đầu tiên bạn phải làm;
- cố gắng tìm "điểm cộng". Những khoảnh khắc tích cực có thể được trích xuất từ mọi tình huống, đây là một tính năng khác của tâm lý của chúng ta;
- đồng ý với sự vô tội của mình. Trong một tình huống tương tự, chẳng hạn như cướp hoặc, Chúa cấm, lạm dụng tình dục tội lỗi của bạn không có ở đó. Nó phải được công nhận và chấm dứt để cảm thấy có trách nhiệm về những gì đã xảy ra;
- tìm thấy một động lực cho cuộc sống sau này. Thúc đẩy bản thân với mục tiêu, ước mơ của bạn. Có rất nhiều khoảnh khắc tươi sáng và vui vẻ trong cuộc sống, vì lợi ích của nó. Tìm sức mạnh để đối phó với thảm họa, phục hồi từ tiêu cực và di chuyển trên với đầu của mình được tổ chức cao.