Áp lực động mạch là chỉ số quan trọng nhất của hoạt động của toàn bộ hệ thống tuần hoàn và tim mạch. Nó bao gồm hai mục - thấp hơn và áp lực cao hơn. Khoảng cách bình thường giữa chúng là 50 chỉ số. Nếu chênh lệch cho phép giữa áp suất trên và dưới bị vượt quá, tình trạng an toàn tổng thể của một người bị suy giảm đáng kể.
Tại sao có sự khác biệt lớn giữa các chỉ số áp lực?
Áp suất cao cho thấy lực tác dụng lên cơ tim đẩy máu vào động mạch. Áp suất thấp hơn là một chỉ báo của giai điệu của hệ thống mạch máu. Nó cho thấy họ phải làm việc chăm chỉ như thế nào, để máu di chuyển qua cơ thể. Sự khác biệt lớn giữa áp suất trên và dưới cho thấy các ống hút quá căng thẳng và tim bơm chất lỏng trong máu ở chế độ được tăng cường, nghĩa là nó hoạt động trên mức chuẩn. Chỉ số này là một dấu hiệu đe dọa nghiêm trọng của các bệnh nghiêm trọng của hệ thống tim mạch, ví dụ, đột quỵ hoặc đau tim .
Áp suất trên cao ở mức thấp hơn bình thường được quan sát dưới áp lực nghiêm trọng và tải trọng cảm xúc khác nhau. Ngoài ra, tình trạng này thường xảy ra sau khi kiệt sức nghiêm trọng. Sự khác biệt trong hơn 50 chỉ số giữa áp suất trên và dưới thường xảy ra ở những người bị:
- xơ vữa động mạch ;
- bệnh lao;
- các bệnh khác nhau, ảnh hưởng tiêu cực đến đường tiêu hóa.
Trong những trường hợp này, có quá nhiều buồn ngủ, chóng mặt và run rẩy của chi.
Làm thế nào để giảm sự khác biệt giữa các chỉ số?
Để chênh lệch giữa áp suất trên và dưới không vượt quá 60, phải tuân theo một số quy tắc:
- Thường xuyên tắm vòi sen tương phản (giúp nhanh chóng chuẩn hóa quy trình lưu thông).
- Tập thể dục thể dục khác nhau ít nhất 3 lần một tuần.
- Ngủ ít nhất 10 giờ một ngày.
- Không bao gồm chế độ ăn uống chiên, cà phê và trà rất mạnh.
- Đi bộ hàng ngày trên đường phố.
- Không hút thuốc.
- Không uống đồ uống có cồn.
Nếu một sự sai lệch như vậy xảy ra do overstrain thể chất hoặc tình cảm, nó là cần thiết để có bất kỳ thuốc an thần. Duy trì áp lực bình thường và giúp với nước dùng thuốc vàng, rễ, nhân sâm và elecampane.
Những người có một sự khác biệt lớn xuất hiện trên nền tảng của bệnh tật, nên được điều trị bệnh tiềm ẩn.