Rối loạn nội tiết thường dẫn đến béo phì, rất khó để chống lại bằng các phương pháp truyền thống. Để một tập hợp các trọng lượng dư thừa dẫn và suy giáp - một sự vi phạm của việc sản xuất các kích thích tố trong tuyến giáp.
Tôi có thể giảm cân với suy giáp?
Suy giáp là một căn bệnh nghiêm trọng gây ra một số vấn đề, chẳng hạn như tăng cân, tăng mức cholesterol, mệt mỏi quá mức, suy giảm trí nhớ, giảm sự trao đổi chất, suy giảm của da và tóc. Đàn ông và phụ nữ bị suy giáp mất một số phẩm chất đặc trưng cho giới tính của họ - người đầu tiên có rối loạn chức năng cương dương, sau này có một sự vi phạm chu kỳ.
Suy giáp là phát triển dần dần và khá chậm. Đó là lý do tại sao người bệnh thường không nghi ngờ về bệnh và phải đấu tranh với các triệu chứng tiêu cực riêng lẻ. Tuy nhiên, nếu không có liệu pháp do bác sĩ chỉ định, suy giáp có thể gây suy tim mạch và thậm chí là cho ai.
Giảm cân với suy giáp là có thể, mặc dù vấn đề này là thứ yếu cho bệnh nhân. Quan trọng hơn - để giải quyết vấn đề thiếu hormone, ngụ ý liệu pháp thay thế cho phần còn lại của cuộc sống. Trước khi chỉ định thuốc, bác sĩ phát hiện ra các yếu tố gây ra sự phát triển của suy giáp. Nó có thể là viêm hoặc loại bỏ các tuyến giáp, các vấn đề di truyền, thiếu iốt, tác động của một số loại thuốc, chấn thương đến vùng dưới đồi hoặc tuyến yên.
Làm thế nào để giảm cân với suy giáp?
Hypothyroidism và dư thừa trọng lượng có liên quan với nhau ở nơi đầu tiên vì bất thường tỷ lệ trao đổi chất. Bình thường hóa trọng lượng trong trường hợp này, bạn có thể với sự giúp đỡ của dinh dưỡng thích hợp, lối sống năng động và thuốc có thẩm quyền.
Để giảm cân quá mức với suy giáp giúp và điều trị các biện pháp dân gian, đặc biệt - truyền và nước dùng. Một trong những phương tiện hiệu quả nhất - cồn từ phân vùng quả óc chó. Để làm một cồn, một muỗng canh xiên nhỏ được đổ vào 500 ml vodka và khăng khăng 21 ngày ở một nơi râm mát. Uống thuốc cho 1 muỗng canh trước khi ăn.
Không thể thiếu cho bệnh béo phì so với một nền tảng của suy giáp là sắc của hoa cúc. Nên uống ít nhất 2 ly mỗi ngày. Cùng với hoa cúc, bạn có thể nấu hoa hồng hoang dã, wort St. John, cây bách xù, cam thảo, rau diếp xoăn. Các loại thảo mộc giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích sự trao đổi chất và tích cực bài tiết các sản phẩm của cơ thể.
Giảm cholesterol, làm sạch cơ thể, loại bỏ chất lỏng dư thừa và điều chỉnh hệ thống tiêu hóa giúp nước ép củ cải đường, được thực hiện trên nửa ly vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng. Cũng thúc đẩy sự bình thường của cơ thể và một hỗn hợp của củ cải đường, cà rốt và nước ép khoai tây với tỷ lệ bằng nhau. Dùng thuốc này 40 ml 3 lần một ngày trước bữa ăn.
Làm thế nào để nhanh chóng giảm cân với hypothyroidism: một chế độ ăn uống
Các dấu hiệu thường xuyên của suy giáp là mệt mỏi mãn tính và mức độ cảm xúc giảm. Trong bối cảnh của các triệu chứng này, bệnh nhân thường bắt đầu sống một lối sống ít vận động và ăn quá nhiều, và không phải là sản phẩm hữu ích nhất. Để giảm trọng lượng dư thừa trong trường hợp này, bạn cần một chế độ ăn uống.
Phác đồ quy định cho hypothyroidism không bao gồm các sản phẩm giàu chất béo có nguồn gốc động vật, muối, đường, sản phẩm bột, mật ong. Sự nhấn mạnh trong dinh dưỡng nên được thực hiện trên các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo thấp, rau và trái cây với lượng đường và tinh bột thấp, thịt nạc và cá.
Các chế độ ăn uống cho hypothyroidism cung cấp cho thực phẩm phân đoạn của thực phẩm được ủy quyền trong các phần nhỏ 5-6 lần một ngày. Để chết đói trong trường hợp này là chống chỉ định, bởi vì tỷ lệ đốt cháy chất béo trong trường hợp này giảm gần bằng không. Giảm mức calo nên đúng. Bạn có thể tính toán lượng calo hàng ngày theo công thức: trọng lượng
Chế độ ăn uống gần đúng để giảm cân:
- bữa sáng - bánh xích xông hơi và kiều mạch luộc;
- bữa sáng thứ hai - phô mai cottage ít chất béo;
- bữa trưa - súp rau, cá luộc, khoai tây nghiền;
- bữa ăn nhẹ buổi chiều - gà luộc và salad;
- bữa tối - kefir.
Nhanh chóng giảm cân khi hypothyroidism được giúp đỡ bởi hoạt động thể chất - đi bộ đường dài, bơi lội, đi xe đạp. Các phiên thường xuyên tăng tốc hiệu quả sự trao đổi chất và giảm cân xảy ra trong một thời gian ngắn hơn.