Chán nản là sự im lặng của linh hồn. Nó làm suy giảm cuộc sống và bao gồm tất cả cảm xúc với sự thờ ơ và khao khát khàn khàn. Chúng tôi không hài lòng với bất cứ điều gì và không quan tâm. Sự thờ ơ không cho phép chúng ta xây dựng ngay cả những ham muốn. Chúng ta bắt đầu đổ lỗi cho cuộc sống, ít ỏi bởi các sự kiện. Seth và ... tiếp tục chán. Tại sao chúng ta chán để sống, và phải làm gì nếu bạn bị hấp thụ trong sự nhàm chán, chúng ta sẽ nói về điều này ngày hôm nay.
Tại sao chúng ta thấy nó chán để sống?
- lý do chính khiến mất hứng thú trong cuộc sống là thiếu mục tiêu. Không phải lo lắng nhỏ mà là giống như thùng rác, làm tắc nghẽn ý thức, nhưng nguyện vọng cho phép chúng ta cảm nhận được tầm quan trọng của sự tồn tại của chúng ta. Khi chúng ta có một mục tiêu, mỗi ngày đều có ý nghĩa. Và những suy nghĩ về sự vô thường của sự tồn tại không tìm thấy cách thức vào ý thức của chúng ta;
- Lý do thứ hai là thiếu niềm tin vào chính mình. Nếu bạn tin rằng trong thế giới này không có gì phụ thuộc vào bạn, sau đó tự động tước đoạt ưu tiên cuộc sống của bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy nhàm chán với chồng mình, nó chỉ có nghĩa là bạn không tin tưởng bản thân và thế giới xung quanh bạn;
- nếu bạn không tin vào chính mình, thì bạn không có đủ tình yêu cho bản thân mình. Đồng ý: với một người thân yêu không nhàm chán. Đặc biệt nếu một người thân là bạn.
Điều gì xảy ra nếu bạn cảm thấy buồn chán khi sống?
Có một quyết định chắc chắn để chống lại sự nhàm chán, bạn đang thực hiện bước đầu tiên để làm đầy lại cuộc sống của bạn với ý nghĩa. Chúng tôi cung cấp cho bạn:
- Xác định mục tiêu và giá trị chính trong cuộc sống. Rất thường chúng ta cố gắng loại bỏ sự nhàm chán bằng những sự kiện nhỏ, nhưng họ chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác của sự tồn tại vô dụng. Xác định một số mục tiêu toàn cầu.
- Một biện pháp khắc phục tốt cho sự nhàm chán sẽ là ... tốt. Nếu bạn mang lại niềm vui cho mọi người, sau đó tự động lấp đầy cuộc sống của bạn với ý nghĩa sâu sắc nhất. Tuy nhiên, không thể đưa ra những gì bạn không có. Bởi vì, bạn cần ...
- Học cách yêu bản thân. Nhiều người trong chúng ta nói về tình yêu cho chính mình, trong khi trách móc, đổ lỗi, không tin tưởng vào trái tim của bạn. Tình yêu là sự chấp nhận tuyệt đối. Chấp nhận bản thân cho bạn là ai vào lúc này. Nếu không, cuộc sống sẽ trở thành một cuộc đấu tranh, không phải là việc mua lại linh hồn đẹp nhất.
- Nếu bạn thường muốn sử dụng lời bình luận của Gogol về "Câu chuyện của Ivan Ivanovich va chạm với Ivan Nikiforovich", họ nói, "Thật là nhàm chán (sống) trong thế giới này, các quý ông!", Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể mở rộng ranh giới của thế giới của bạn. Bao nhiêu người chưa được khám phá vẫn ở ngoài ý thức của chúng tôi chỉ vì chúng tôi bị ám ảnh bởi những điều nhỏ nhặt và không muốn học. Hãy nhớ rằng thế giới thú vị thế nào khi còn nhỏ khi bạn mở ra những cảm xúc mới.
- Chán nản có thể là kết quả của một căn bệnh gây mất sức mạnh và sự thờ ơ, cũng như bằng chứng trầm cảm. Trong trường hợp này, phân tích chế độ ăn uống của bạn và nhịp điệu của cuộc sống, nói chung. Nếu cần thiết, sử dụng các dịch vụ của một chuyên gia, bạn có thể cần thuốc để chống lại sự mệt mỏi mãn tính. Điều quan trọng là phải biết rằng sự suy giảm quyền lực thường chỉ ra một sự thất bại
trong hoạt động của các tế bào thần kinh, tổng hợp catecholamine. Đó là các catecholamines huy động hành động về dự trữ năng lượng của các tế bào thần kinh của chúng ta. Một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường giải phóng catecholamine là cảm giác lạnh hoặc băng đá. - Nếu bạn chán với chồng, hãy nói về nó. Đừng để vấn đề chín bên trong bản thân bạn, hãy tìm một giải pháp với nhau, bởi vì bạn là một gia đình, một cặp vợ chồng. Nếu chán nản có liên quan đến việc thiếu tình yêu, thì ít nhất là ngoài sự tôn trọng cảm xúc cũ, đừng để họ trở nên tái sinh.
Tôn trọng bản thân và quyền của người khác được yêu thương.