Sức mạnh của tự kỷ đã được mọi người biết đến từ thời xa xưa, nó dựa trên đó là nhiều nguyên tắc về kỹ thuật tâm linh và thiền định được xây dựng. Nhưng ngày nay chỉ có người lười biếng không nói về mối quan hệ trực tiếp giữa những suy nghĩ của chúng tôi và các sự kiện tiếp theo.
Làm thế nào để autosuggestion làm việc?
Ý tưởng cơ bản, được chứng minh một cách khoa học, rõ ràng - thế giới bên ngoài của mỗi người phản ánh trạng thái bên trong của nó. Chúng tôi nhận được những gì chúng tôi dự án, mặc dù không phải lúc nào cũng có thể hiểu mối quan hệ này. Hiệu ứng của đề xuất tự động tồn tại bất kể chúng tôi có kiểm soát hay không, nghĩa là, đề xuất tự động có thể là tùy ý (có ý thức) hoặc không được kiểm soát. Nói một cách đơn giản: chúng ta không thể hiểu được luật này và không chấp nhận nó, nhưng điều này không có nghĩa là nó không hoạt động.
Một ví dụ điển hình về tác động tiêu cực của tự kỷ là một căn bệnh. Chắc chắn với bạn nó đã xảy ra mà bạn ngã bệnh tại thời điểm không thích nghi nhất. Và sau đó, khi họ cố hết sức để ngăn chặn điều này xảy ra. Và thậm chí còn lắng nghe - liệu những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh này có được sinh ra ở đâu đó để khẩn trương thực hiện các biện pháp sơ cứu hay không. Và, rất có thể, bị bệnh, bạn mơ hồ đoán rằng suy nghĩ của bạn đóng một vai trò trong việc này.
Với sự giúp đỡ của kỹ thuật tự động có mục đích, bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của chúng tôi, vì tự thôi miên là một cuộc trò chuyện với tiềm thức, có thể so sánh với phần đó của tảng băng trôi dưới nước. Tiềm thức là đứa trẻ bên trong của chúng ta, trong khi ý thức là Người lớn. Và nó dành cho đứa trẻ có từ cuối cùng.
Thông thường, chúng tôi quan tâm đến đề xuất tự động là phương pháp điều trị. Hiệu ứng giả dược khét tiếng không gì khác hơn là một đức tin chân thành kích hoạt tài nguyên của chính chúng ta. Chữa bệnh trong trường hợp này là do tự động gợi ý và, bằng cách này, nhiều công ty mỹ phẩm sử dụng nó, thu hút các kỹ thuật hình dung.
Tất nhiên, có một nhược điểm đối với đồng xu - tâm lý học thường gặp những hậu quả của đề xuất tự động trong điều trị các chứng loạn thần kinh khác nhau. Những người chú ý có thể truyền cảm hứng cho mình với hầu như bất cứ điều gì, thu nhập do đó bệnh tật và những rắc rối hàng ngày. Câu hỏi "làm thế nào để đối phó với tự kỷ" thường xuất hiện ở họ trong những khoảnh khắc khi cảm giác sợ hãi phát triển thành dây thần kinh và trầm cảm hơn nữa. Cài đặt sai, được cuộn mỗi ngày, như bản ghi, có thể dẫn đến kết quả tai hại. Đó là lý do tại sao chúng ta cần phải cẩn thận về những suy nghĩ của chính mình.
Làm thế nào để thoát khỏi tự kỷ?
Hoàn toàn thoát khỏi tự kỷ không hoạt động, nhưng nó không có ý nghĩa, bởi vì suy nghĩ của chúng tôi là một công cụ tuyệt vời để tạo ra một cuộc sống đầy đủ và sôi động. Nhưng những suy nghĩ ám ảnh cần phải được kiểm soát. Hãy tìm hiểu cách thực hiện điều này:
- lắng nghe những gì bạn nghĩ. Lúc đầu, nó khá khó khăn, tuy nhiên, biến quá trình thành một trò chơi. Đắm mình vào một hoặc một ý nghĩ tiêu cực khác, viết ra "chiến lợi phẩm" trong một cuốn sổ ghi chép đặc biệt;
- sau hai hoặc ba ngày, phân tích suy nghĩ của bạn và làm nổi bật thái độ tiêu cực chính;
- bây giờ thay đổi các cài đặt này thành cài đặt tích cực. Không gọi "đen" "trắng", nhưng phải ngoại giao. Và, quan trọng nhất, học cách tin tưởng bản thân và cuộc sống;
- mỗi lần, nhận thấy thái độ tiêu cực cũ, thay thế nó bằng một cái mới, tích cực;
- học biết ơn. Chúng ta thường tập trung vào cái xấu, truyền cảm hứng cho chính mình rằng đây là tiêu chuẩn của cuộc sống - luật vĩnh cửu
bất công. Nhưng cái tốt được nhanh chóng bị lãng quên, nhận thức nó như một ngoại lệ thích hợp và thoáng qua. Cảm ơn bản thân và thế giới xung quanh bạn - điều này mở rộng năng lượng của trái tim.
Lúc đầu, khá khó để đối phó với tự thôi miên tiêu cực, nhưng lý do rất đơn giản - tâm trí tiềm thức của chúng tôi luôn cảnh giác với những thay đổi. Nó dựa trên di truyền - sợ một cái gì đó mới mẻ. Hãy kiên trì và không gặp rắc rối nhỏ đối với tim. Sống tinh nghịch, ghi nhớ phần dưới nước của tảng băng trôi, bởi vì đây là một đứa trẻ thích chơi!