Salad có nhiều người ngưỡng mộ trong số mọi người trên khắp thế giới. Các sản phẩm trong món salad được lựa chọn theo cách mà món ăn không chỉ ngon mà còn hữu ích. Vì vậy, bạn không thể nghĩ ra một bữa ăn tốt hơn cho em bé của bạn. Hơn nữa, không phải tất cả trẻ em đều có một sự thèm ăn tốt, và một món salad có thể thu hút một người nuôi dưỡng trẻ không chỉ với phẩm chất hương vị của nó, mà còn với thiết kế đẹp.
Các món salad hữu ích nhất cho trẻ em nhất thiết phải bao gồm cà rốt, vì loại rau này giàu carotene, điều cực kỳ quan trọng cho sự tăng trưởng hài hòa của mẩu vụn của bạn. Beet, bí ngô và mơ khô cũng nhất thiết phải nhập khẩu chế độ ăn uống của từng em bé. Cho món tráng miệng, bạn có thể cung cấp một hỗn hợp của táo, cam, chuối, mật ong với việc bổ sung các loại hạt và trái cây sấy khô. Nói chung, quá trình chuẩn bị món salad cho trẻ em khiến cho rất nhiều chỗ cho sự sáng tạo, đặc biệt là đối với việc thiết kế xà lách cho trẻ em. Sau khi tất cả các trẻ em nhất định sẽ liên quan đến cắt từ hoa quả và rau hoa, đặt ra muzzles của động vật và lát nhiều màu.
Các loại rau từ rau cho trẻ em phải được chuẩn bị ngay trước khi tiêu thụ. Vào đầu bữa ăn, họ cải thiện sự thèm ăn và kích thích công việc của ruột. Tất cả các thành phần nên được tươi và rửa sạch, đặc biệt là khi nói đến món salad cho một đứa trẻ một tuổi.
Dưới đây là một vài công thức cho món salad cho trẻ em, đặc biệt hữu ích và dễ chuẩn bị.
Salad củ cải đường cho trẻ em
Củ cải đường sẽ cung cấp cho bé rất nhiều vitamin, cải thiện thị lực, hệ thống miễn dịch, và cũng bình thường hóa sự trao đổi chất. Beetroot salad được khuyến khích cho trẻ em từ ba tuổi.
Thành phần:
- củ cải đường - 75 g;
- mận - 30 g;
- đường - 3 g;
- lòng đỏ trứng luộc chín - 1/2 chiếc;
- bóc vỏ quả óc chó - 8 g;
- kem chua - 10 g.
Chuẩn bị
Củ cải đường được nấu chín cho đến khi sẵn sàng, và sau đó làm sạch. Sau đó, nó nên được cọ xát trên một vắt lớn. Mận được rửa sạch và đổ nước sôi nóng trong 10 phút. Xương từ nó được loại bỏ, và chính xác thịt được cắt nhỏ. Lòng đỏ và quả óc chó là mặt đất, sau đó tất cả các thành phần được trộn lẫn với việc bổ sung kem chua.
Salad rau mùa xuân cho trẻ em
Vào mùa xuân, sinh vật của trẻ đặc biệt cần vitamin và khoáng chất. Trong số những loại rau có sẵn trong thời gian này, bạn có thể làm một món salad tuyệt vời cho trẻ em ba tuổi và trẻ lớn hơn.
Thành phần:
- củ cải - 20 g;
- bắp cải sớm hoặc rau xanh - 20 g;
- dưa chuột tươi - 20 g;
- hành lá - 8 g;
- đại hoàng - 20 g;
- lòng đỏ trứng của trứng luộc chín - 1 miếng;
- kem chua - 25 g.
Chuẩn bị
Tất cả rau đều được rửa kỹ. Bạn có thể ngâm chúng trong nước khoảng 10 phút. Củ cải được cắt thành lát mỏng, và dưa chuột được cắt thành khối nhỏ. Nếu bạn nấu một món salad với bắp cải, nó được nghiền nhỏ. Lá của món salad được cắt thành từng miếng lớn. Hành với đại hoàng được cắt qua lát mỏng. Tất cả rau trộn đều. Sau đó, bạn cần bắt đầu chuẩn bị nước sốt từ hỗn hợp cẩn thận với lòng đỏ kem chua. Salad được đổ nước sốt ngay trước khi ăn.
Salad trái cây với sữa chua
Công thức này cho salad trái cây cho trẻ em có thể được thay đổi tùy thuộc vào sở thích hương vị của em bé và loại trái cây nào hiện có trong tủ lạnh. Trong tiêu chuẩn "hoàn thành" salad là điều này.
Thành phần:
- chuối - 1 miếng;
- táo - 1 miếng;
- lê - 1 miếng;
- bất kỳ sữa chua nào mà con bạn thích - 2 muỗng canh.
Chuẩn bị
Tất cả các loại trái cây đều được rửa sạch. Chuối được bóc vỏ. Táo và lê được thả ra từ đầu. Bột trái cây được cắt thành khối nhỏ, mặc với sữa chua và trộn trong một cái bát. Một phút sau, món salad đã sẵn sàng để sử dụng. Trong thời gian này, quả sẽ nhả nước ra một chút. Chuẩn bị món salad này không đáng giá, vì hương vị và đặc tính hữu ích của nó sẽ giảm đi rất nhanh. Chúng tôi khuyên bạn nên chú ý nhiều đến việc trang trí món salad cho trẻ em. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng chip sô-cô-la, miếng hạt, dragees sô cô la và tất cả mọi thứ mà trí tưởng tượng của mẹ tôi sẽ có.