Trong số các vi phạm đường tiêu hóa, một trong những vấn đề phổ biến nhất là táo bón. Đó là một điều khi vụ án là duy nhất và câu hỏi được dễ dàng giải quyết với sự giúp đỡ của một thuốc xổ. Nhưng nếu một vấn đề như vậy nảy sinh thường xuyên, nó có thể gây độc nghiêm trọng cho cuộc sống. Tất nhiên, bây giờ ở các hiệu thuốc được cung cấp thuốc cho hầu như tất cả các trường hợp, nhưng bạn có thể đối phó với những rắc rối và với sự giúp đỡ của biện pháp dân gian cho táo bón, hiệu quả trong đó là thời gian thử nghiệm.
Dầu từ táo bón
Các loại dầu khác nhau chiếm gần như bước đầu tiên trong danh sách các biện pháp khắc phục tại nhà cho táo bón. Nhiều loại dầu thực vật có tác dụng nhuận tràng, và được lấy ở dạng tinh khiết kích thích quá trình truyền dịch, cũng ảnh hưởng đến việc bình thường hóa phân. Ngoài ra, các loại dầu hoạt động như một loại chất bôi trơn, giúp loại bỏ táo bón.
- Flaxseed dầu với táo bón . Đó là khuyến cáo để uống vào ban đêm 1 muỗng canh bơ trộn với một nửa ly sữa. Hỗn hợp phải được làm lạnh. Ngoài ra, để bình thường hóa công việc của ruột với táo bón mãn tính, bạn có thể sử dụng dầu hạt lanh ở dạng tinh khiết của nó, hai lần một ngày cho 1 muỗng canh một giờ trước bữa ăn.
- Dầu ô liu với táo bón . Tốt nhất là lấy một dạ dày trống rỗng một giờ trước khi ăn 1 muỗng canh và uống với một ly nước ấm với việc bổ sung nước cốt chanh. Ngay cả trên cơ sở dầu ô liu, bạn có thể làm cho một hỗn hợp cho thuốc xổ, đó là hiệu quả hơn so với nước đồng bằng: 3 muỗng cà phê dầu ô liu trộn với lòng đỏ tươi và pha loãng với một ly nước ấm.
- Dầu hướng dương từ táo bón . Dầu hướng dương không có nhiều tính chất hữu ích như dầu hạt lanh hoặc dầu ô liu, nhưng trong trường hợp không có các loại dầu khác, nó cũng có thể giúp táo bón. Mang nó phải trên một dạ dày trống rỗng, 1 muỗng canh, trong một tiếng rưỡi trước bữa ăn.
Decoctions và trà từ táo bón
- Hạt lanh có táo bón. 1 muỗng cà phê hạt lanh đổ một ly nước sôi và nhấn mạnh trong một cái bình trong 4-5 giờ. Decoction cùng với các hạt giống nên được say rượu vào ban đêm.
- Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để điều trị táo bón cho người dân là vỏ cây hắc mai. Nước dùng của nó được sử dụng như thuốc nhuận tràng và ở dạng tinh khiết của nó, và trong một hỗn hợp của vỏ cây hắc mai, cỏ cỏ ba lá ngọt ngào và cây tầm ma lá theo tỷ lệ 3: 1: 1. Một muỗng canh hỗn hợp đổ một ly nước sôi và nhấn mạnh một giờ. Uống nước dùng ấm cho ban đêm, nửa ly.
- Như một thuốc nhuận tràng mềm, trà từ lá và cành cây việt quất hoặc trà với sự bổ sung của cây anh đào và lá hoa hồng là tốt.
Các biện pháp dân gian khác để táo bón
- Mơ khô cho táo bón . Trong trường hợp có vấn đề với phân, sau mỗi bữa ăn, bạn nên ăn mơ khô - 5-6 miếng. Hiệu quả hơn là hỗn hợp của quả sung, mơ khô, mận và mật ong với tỷ lệ bằng nhau. Trái cây sấy khô nên được cắt nhỏ bằng máy xay thịt và trộn với mật ong. Hỗn hợp được lấy 1 muỗng canh 2 lần một ngày, trên một dạ dày trống rỗng và trước khi đi ngủ.
- Cám có táo bón . 2 muỗng canh cám lúa mì đổ một ly sữa ấm và nhấn mạnh vào một cái phích hoặc quấn trong một chiếc khăn trong một giờ. Lấy một hỗn hợp bạn cần một nửa cốc vào buổi sáng và buổi tối trong một tháng.
- Củ cải đường từ táo bón . Củ cải đường là một biện pháp khắc phục nhà phổ biến giá cả phải chăng và phổ biến cho táo bón. Một trong những khuyến nghị phổ biến nhất là ăn trên một dạ dày trống rỗng 100-150 g món salad củ cải nấu chín. Bạn cũng có thể uống hỗn hợp củ cải đường, cà rốt và nước rau bina nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, để điều trị táo bón ở nhà sử dụng hỗn hợp củ cải luộc (100 g), mật ong (2 muỗng canh) và dầu hướng dương (2 muỗng canh). Một nửa của hỗn hợp kết quả được ăn trên một dạ dày trống rỗng, và thứ hai - trước khi đi ngủ.
- Hỗn hợp mật ong và nước ép lô hội theo tỉ lệ 1: 1. Cắt lá lô hội được giữ trong tủ lạnh trong một container mờ trong hai tuần, sau đó bóp nước trái cây, trộn với mật ong và mất 1 muỗng canh nửa giờ trước bữa ăn 2-3 lần một ngày.