Câu hỏi làm thế nào để nâng cao mức độ thông minh có liên quan không chỉ cho những người có điểm IQ thấp. Bộ não con người đòi hỏi đào tạo liên tục và tải trọng tinh thần, và chỉ nhịp điệu như vậy cho phép nó vẫn sắc nét và sắc nét cho đến tuổi già. Chúng tôi sẽ xem xét làm thế nào để nâng cao mức độ thông minh.
Làm thế nào để nâng cao mức độ thông minh?
Tăng mức độ thông minh không phải là hành động một lần mà là một công việc liên tục. Ở dạng này bạn sẽ nhận được kết quả tối đa. Chúng tôi mang đến sự chú ý của bạn một vài thói quen sẽ giúp phát triển trí tuệ ổn định:
- Chơi với ngôi nhà của bạn trong một trò chơi thông minh. Bạn đã từng dành buổi tối trước một tivi hay máy tính? Hãy ủng hộ trò chơi trí tuệ. Hiện có rất nhiều người như vậy, và tất cả họ đều rất thú vị và giải trí: ví dụ, "Erudite" hoặc "Elias". Tuy nhiên, các tùy chọn cổ điển cũng phù hợp: backgammon, checkers, chess, Sudoku.
- Làm sáng tạo. Mỗi người đều có những tác phẩm của riêng mình: ai đó sẽ dễ dàng học chơi nhạc cụ, ai đó sẽ dễ dàng làm chủ nghệ thuật, và ai đó luôn mơ ước viết thơ hay văn xuôi. Tham gia vào sự sáng tạo mỗi ngày!
- Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sự phát triển của bộ não có liên quan đến sự phát triển thể chất của cơ thể - bao gồm các môn thể thao trong lịch trình của bạn! Hơn nữa, thể thao đòi hỏi một sự hiểu biết về công việc của các cơ bắp, và đồng thời các nguyên tắc dinh dưỡng thích hợp cho các vận động viên, mà cũng sẽ là một công việc não nghiêm trọng.
- Khi bạn có một công việc thường xuyên, hãy suy nghĩ về cách bạn có thể cải thiện hiệu suất của nó, làm cho nó nhanh hơn và thú vị hơn. Tìm cách tiếp cận mới cho bất kỳ công việc nào.
- Cố gắng ghé thăm những địa điểm mới càng thường xuyên càng tốt - ví dụ, để tìm những cách mới từ nơi làm việc về nhà,
vào cuối tuần, đi dạo qua các công viên không quen thuộc của thành phố, cho các chuyến du lịch, mỗi lần chọn một địa điểm mới. - Thực hiện quy tắc ít nhất 10 phút mỗi ngày để dành các câu đố, câu đố và các hoạt động tương tự.
- Hãy thử bộ não của bạn trong các lĩnh vực cơ bản mới. Cố gắng thâm nhập vào những ngành khoa học chưa bao giờ được nghiên cứu trước đây, cho dù đó là triết học, kiến trúc, lịch sử của các dân tộc Siberia, tiểu sử của các nghệ sĩ hay nguyên tắc của trò chơi trên thị trường chứng khoán.
Ngoài ra, một mức độ thông minh cao bao gồm kiến thức trong các lĩnh vực khác nhau: đôi khi dành thời gian đọc sách về lịch sử hoặc tác phẩm kinh điển tuyệt vời. Một công việc phức tạp như vậy sẽ không chỉ phát triển bộ não, mà còn làm cho cuộc sống của bạn trở nên thú vị hơn!