Trong thế giới hiện đại, ngày càng nhiều thực phẩm nhân tạo và biến đổi được tiêu thụ và tiêu thụ mỗi ngày, rất khó để đánh giá quá cao những lợi ích mà trái cây và quả mọng cho chúng ta từ rừng và đầm lầy của chúng ta. Dâu tây, nam việt quất và lingonberries - đây là danh sách nhỏ các loại quả mọng rừng mà vẫn có thể được thu hoạch và thu hoạch hoặc mua tại các chợ hoặc siêu thị.
Trên hóa đơn của bilberries có rất nhiều truyền thuyết đẹp và truyền thuyết kết nối quả mọng này với Bird of Happiness và Old Russian Goddess of Water, Lòng biết ơn hạnh phúc và Red Cap of Immortality. Một halo tuyệt vời và huyền diệu đi kèm với quả mọng này ngay cả ngày hôm nay. Nhưng, đầu tiên của tất cả các cowberry nổi tiếng với tính chất chữa bệnh và chữa bệnh của nó, mà làm cho trái cây của nó và lá một trong những loại thuốc được sử dụng nhiều nhất. Và đối với các bà mẹ tương lai, vấn đề sức khỏe của cơ thể và việc tạo ra một nền tảng thuận lợi cho thai nhi luôn xuất hiện trước, trong khi đó, trong khi mang thai được sử dụng rất rộng rãi và có rất nhiều lựa chọn để sử dụng một mình hoặc kết hợp với các quả khác.
Làm thế nào để uống lingonberries trong khi mang thai?
Trước hết, cần lưu ý rằng nước ép từ trái cây của quả việt quất có đặc tính không gây dị ứng. Nước ép nam việt quất đặc biệt hữu ích kết hợp với táo, chanh và các loại nước ép khác. Tương tự, trái cây và đặc biệt là lá cây bụi có chứa một số lượng lớn các chất hữu ích, chẳng hạn như: hợp chất khoáng của canxi và magiê, kali và sắt, phốt pho, natri và đặc biệt là mangan. Và với một thành phần phong phú như vậy, hàm lượng calorie của cowberries chỉ là 46 calo! Đối với những bà mẹ mong đợi, điều này rất quan trọng, do đó, câu hỏi "Có thể cho con bò trong thai kỳ?" Biến mất bởi chính nó. Nó có thể và thậm chí rất hữu ích! Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ thiếu vitamin và khoáng chất.
Làm thế nào là tốt nhất để ăn hoa quả và lá dâu tây trong khi mang thai, và cho những mục đích cụ thể nào phù hợp?
Sắc thái của quả nam việt quất trong khi mang thai được coi là phương thuốc tốt nhất và "thuốc chữa bách bệnh" khá thường xuyên sau tuần thứ mười ba của sưng. Do chất lượng lợi tiểu rất mạnh, sắc của lá cây dâu tây trong khi mang thai mất hai ba lần một ngày, và ít hơn một tuần bạn có thể loại bỏ các vấn đề với sưng. Chuẩn bị một sắc thái không khó khăn: hai hoặc ba thìa lá xắt nhỏ nên đổ một ly nước sôi và ấm trong nửa giờ trong bồn nước. Sau đó, nước dùng phải được làm lạnh và lọc.
Việc sử dụng quả nam việt quất trong khi mang thai giúp giải quyết rất nhiều vấn đề: nước ép của quả mọng tuyệt vời này, pha loãng với nước, làm giảm huyết áp, đờm hóa chất khi ho, ngừng đau ở dạ dày và giảm nhiệt độ cơ thể trong cơn sốt. Tuy nhiên, đối với những người bị loét dạ dày và loét tá tràng, nước trái cây tươi từ quả mọng quả việt nam được chống chỉ định nghiêm ngặt!
Ngoài nước trái cây mới vắt và nước dùng từ quả mọng và lá dâu tây, lá của nó có thể được sử dụng làm salad và thêm vào nước sốt, được sử dụng như gia vị chua ngọt và bổ sung cho các món ăn chính. Bạn có thể chỉ cần đổ một ly quả việt quất chín đến hương vị của kem chua tự chế, thêm bốn thìa mật ong và rắc hạt. Thật khó để nghĩ về một món tráng miệng ngon và bổ dưỡng hơn! Cowberry trong khi mang thai giúp một người phụ nữ duy trì sức khỏe trong suốt thời gian mang thai và sinh con khỏe mạnh.