Nho khô với con bú

Nhiều đại diện của quan hệ tình dục công bằng yêu thích kẹo và khó có thể từ chối chúng. Nhưng sau khi sinh một đứa bé yêu quý, chế độ ăn của một người mẹ mới thay đổi rất nhiều: kẹo, sô cô la và bánh quy phải được loại trừ khỏi nó để tránh các phản ứng dị ứng và rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Và ở đây đến các nho khô cứu hộ, không bị cấm khi cho con bú. Tuy nhiên, sản phẩm này có sắc thái riêng.

Có thể raisin trong thời kỳ cho con bú và hữu ích không?

Nho khô là một trong những loại trái cây khô phổ biến nhất. Nó chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng có lợi ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ cho con bú và em bé của mình, người mà chúng được truyền trực tiếp qua sữa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng câu trả lời cho câu hỏi liệu có thể ăn nho khô trong thời kỳ cho con bú của trẻ sơ sinh thường sẽ âm tính hay không. Các chuyên gia khuyên bạn nên chờ hai đến ba tháng sau khi sinh ra một mẩu vụn trước khi giới thiệu nho khô trong thực đơn. Điều này sẽ tránh những hiện tượng khó chịu như đau bụng và sưng tấy, điều này có thể ảnh hưởng mạnh đến em bé, và sẽ giải thích tại sao không thể raisin trong thời gian cho con bú. Nó cũng có thể là biểu hiện của tạng.

Hầu hết các bác sĩ nhi khoa tin rằng lợi ích của việc sử dụng trái cây sấy khô này thường lớn hơn nhiều so với tác hại. Trong thời gian cho con bú, có nho khô dưới mọi hình thức, bởi vì:

1. Các chất chứa trong nó làm dịu hệ thần kinh và tăng khả năng miễn dịch.
2. Tình yêu dành cho sản phẩm này đảm bảo cho người mẹ cho con bú một công việc hoàn hảo của hệ thống tim mạch và làm giảm khả năng phù nề.
3. Người phụ nữ trong giai đoạn sau sinh cải thiện trí nhớ và hoạt động của não, tình trạng của da bình thường hóa, thận bắt đầu hoạt động bình thường.

Làm thế nào để giới thiệu loại quả khô này vào khẩu phần của một người mẹ cho con bú?

Trong trường hợp đặc biệt (thiếu vitamin trong vụn cơ thể, ví dụ) nho khô khi cho con bú một em bé sơ sinh, nhưng lúc đầu từ nó nó là tốt hơn để chuẩn bị một compote unconcentrated. Đối với điều này, 75-100 g nho khô được nấu chín 2-3 phút trong một lít nước và khăng khăng trong một giờ. Uống một thức uống như vậy trong tháng đầu tiên ăn nho khô trong thời gian cho con bú nên vào bữa sáng và bữa tối không thường xuyên hơn 2-3 lần một tuần, cho đến khi bạn bị thuyết phục về sự vắng mặt của các phản ứng không mong muốn.

Khi đứa trẻ lớn lên, bạn có thể chuẩn bị một món ăn rất ngon và lành mạnh - táo nướng nhồi với trái cây khô này. Nếu bác sĩ nói rằng bạn có thể raisin trong thời gian cho con bú, hãy tự thưởng cho mình một món ăn ngon như vậy. Chỉ cần cắt cốt lõi của quả táo và đặt một số quả mọng khô trong đó.