Peptide là gì và vai trò của chúng đối với cơ thể con người là bao nhiêu? Không làm quen với các nguyên tắc cơ bản của hóa học, rất khó để hiểu được sự đa dạng của các chất và yếu tố, đặc biệt là để xác định hữu ích và có hại cho hệ thống sinh học của chúng ta.
Peptide và vai trò của chúng trong cơ thể
Peptide là một phức hợp của các nguyên tố, các phân tử được liên kết với các axit amin bởi các liên kết nhất định. Những chất này là một phần không thể tách rời của protein, có chức năng vận chuyển. Với sự giúp đỡ của họ các chất hữu ích vào cơ quan của con người. Peptide góp phần vào việc tăng cường khả năng miễn dịch , tham gia tái tạo mô, tế bào và tạo sự bảo vệ chống lại sự xâm nhập của các chất độc hại. Các loại thuốc này có thể được kê đơn khi phục hồi chức năng của hệ hô hấp và tim mạch, sau phẫu thuật, để phục hồi khả năng miễn dịch suy yếu.
Thường được sử dụng peptide để đốt cháy chất béo hoặc một tập hợp các khối lượng cơ bắp. Chúng có thể tự nhiên hoặc nhân tạo. Trong trường hợp thiếu hụt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là cả sự thiếu hụt và dư thừa peptide có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do đó bạn không nên dùng các loại thuốc này theo cách riêng của bạn.
Những gì peptide khác với protein?
Để trả lời câu hỏi, cần xem xét thành phần của các chất này. Ý kiến cho rằng peptide là protein không hoàn toàn đúng. Các hợp chất peptide là cấu trúc chính của protein. Để các hợp chất này biến thành protein, chúng cần chứa vài trăm axit amin. Những chuỗi dài như thế dưới dạng xoắn ốc sẽ là cấu trúc thứ cấp. Trong số này, các phức hợp đại học được hình thành - các viên nang. Một số phức hợp như vậy sẽ hình thành một protein.
Peptide trong sản phẩm
Phần lớn đã được nói về lợi ích của những chất này, và nơi chứa các peptide, bạn hỏi. Có rất nhiều sản phẩm mà bạn có thể tìm thấy những hợp chất hữu ích này. Ví dụ:
- sữa;
- thịt gà và trứng;
- một số hải sản và cá;
- rau bina và củ cải thích hợp cho những người yêu rau và rau xanh;
- ngũ cốc giàu peptide lúa mạch, kiều mạch và gạo.
Peptide để giảm cân
Trọng lượng dư thừa là một vấn đề phổ biến. Sau khi thử các công thức khác nhau để giảm cân, một số bắt đầu sử dụng peptide để đốt cháy chất béo. Hành động của họ là họ kích thích việc sản xuất hormone tăng trưởng, giúp giảm lượng chất béo và tăng khối lượng cơ bắp. Trong một số trường hợp, hiệu ứng có thể biểu hiện không dưới dạng giảm cân, nhưng ở dạng kéo hình. Trọng lượng sẽ vẫn như cũ do sự hình thành của cơ bắp.
Có một số sự thật trong điều này, bởi vì những chất này có tài sản để đẩy nhanh sự trao đổi chất, mà sẽ ảnh hưởng đến trọng lượng tổng thể của cơ thể, nhưng với một số loại thuốc sẽ không đủ. Bạn không thể ăn một chiếc bánh, và sau đó lấy một viên thuốc ma thuật để cân thêm không được gửi ở những nơi không cần thiết. Bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất - đây là lần đầu tiên!
Thứ hai, bất kỳ việc sử dụng thuốc không được kiểm soát nào đều có hậu quả nguy hiểm, đôi khi thậm chí không thể đảo ngược, do đó, bạn không nên dùng peptide và protein để đốt cháy chất béo mà không cần sự giám sát của bác sĩ. Những người có cân nặng quá mức có thể có vấn đề với các cơ quan quan trọng khác, và việc giới thiệu các loại thuốc bổ sung mà không tính đến các đặc tính riêng lẻ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng.
Peptide trong thể thao
Để đạt được thành tích thể thao cao, sức mạnh, sức chịu đựng và tốc độ là cần thiết, nhưng không phải lúc nào cũng có thể đạt được kết quả mong muốn mà không cần sử dụng thêm thuốc. Peptide trong thể hình tương tự như các loại thuốc gây hại có hại và được sử dụng để đốt cháy chất béo và đạt được khối lượng cơ bắp. Chúng cho phép bạn tăng cường xương và sụn, điều này sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương. Quan trọng đối với tài sản vận động viên của các chất này sẽ duy trì được giai điệu chung của cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng chỉ sử dụng thuốc, bạn phải tuân theo chế độ ăn kiêng, ngủ và nghỉ ngơi.
Peptide cho tăng trưởng cơ bắp
Trong số các loại thuốc có chứa các yếu tố peptide, có những loại thuốc có thể được sử dụng để tăng khối lượng cơ bắp. Theo một số thông tin, protein có thể thúc đẩy kích hoạt hormone tăng trưởng, thường được yêu cầu bởi những người muốn tạo ra các hình thức cứu trợ. Không có vấn đề làm thế nào hữu ích peptide cho cơ bắp, chúng ta không được quên rằng họ có thể gây ra tác dụng ngược lại - giảm mạnh trọng lượng cơ thể. Chỉ những liều như vậy được bác sĩ đề nghị mới có thể cho kết quả mong muốn.
Peptide có hại
Bất kể các tính chất tích cực của các chất này, khi chúng được thường xuyên thực hiện, vấn đề có thể phát sinh. Để gây ra tác dụng phụ, peptide có thể được sử dụng mà không cần sự giám sát của chúng. Nó có thể chóng mặt, buồn nôn, lờ đờ và yếu đuối của cơ thể. Việc tăng liều peptide làm tăng đáng kể lượng axit amin trong cơ thể, góp phần gây ngộ độc protein. Kết quả là các vấn đề nghiêm trọng về thận hoặc gan.
Điều quan trọng cần nhớ là các peptide góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất, nhưng với quá liều, tỷ lệ các phản ứng trao đổi chất có thể tăng lên nhiều đến nỗi cơ thể sẽ giảm trọng lượng xuống mức thảm khốc. Sự dư thừa của bất kỳ loại thuốc nào có thể có hậu quả sức khỏe không thể đảo ngược. Đã hiểu rằng đây là những peptide và chúng là gì, bạn có thể tiếp cận một cách thành thạo vấn đề dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.