Nếu bạn không bao giờ biết những gì ợ nóng là và không bị burping, sau đó trong khi mang thai, bạn có thể "nhận biết" với một phiền não như vậy.
Nguyên nhân gây ợ nóng ở phụ nữ mang thai
Có thể có hai trong số họ:
- dinh dưỡng kém, và kết quả là thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể;
- mang thai muộn.
Trong những tuần cuối của thai kỳ, một quả khá lớn bắt đầu "ép" từ dưới lên dạ dày, axit từ dạ dày đi vào thực quản và chứng ợ nóng bắt đầu. Chuỗi này cho phép bạn hiểu tại sao chứng ợ nóng xảy ra ở phụ nữ mang thai trong những giai đoạn sau này. Thời kỳ thai nghén bắt đầu ợ nóng, thường là vào ba tháng thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ.
Hãy chuyển sang các triệu chứng và tìm hiểu tại sao chứng ợ nóng xảy ra ở phụ nữ mang thai. Axit dạ dày đi vào thực quản, bắt đầu "kích thích" các bức tường của nó, gây ra những cảm giác khó chịu ở ngực và dạ dày. Một chút sau đó, chứng ợ nóng biểu hiện chính nó dưới hình thức một sự xói mòn và vị chua trong miệng. Đồng ý, cảm giác khó chịu.
Làm thế nào để đối phó với ợ nóng trong khi mang thai ?
Nếu bạn hiểu, tại sao ợ nóng ở phụ nữ mang thai, thì bây giờ bạn cần phải tìm cách để đối phó với nó.
Nếu lý do nằm trong chế độ ăn uống sai, sau đó bạn cần phải loại bỏ từ chế độ ăn uống béo, chiên, cay và mặn. Từ chối ăn trước khi đi ngủ và uống một ly nước. Nếu những biện pháp này không giúp ích gì, ở giai đoạn đầu, bạn sẽ phải loại trừ cà phê đen trong khi mang thai , sô cô la, nước xốt và gia vị.
Nếu bạn bị ợ nóng trong khi mang thai, không mua thuốc mà không hỏi bác sĩ. Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể sử dụng công thức nấu ăn tại nhà. Ví dụ, để uống trước khi ăn một ly nước với mật ong hòa tan trong nó hoặc cà rốt grated (không đường). Có nhiều lựa chọn phức tạp hơn: đổ 5 thìa hạt lanh với một ly nước sôi và nhấn mạnh trong một giờ. Sau đó, chúng ta uống một muỗng canh suốt cả ngày. Nước ép khoai tây cũng có thể hữu ích.
Thường có những trường hợp khi các triệu chứng khó chịu trở lại một lần nữa, ngay cả khi bạn tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt và thích hợp. Vậy tại sao chứng ợ nóng "trở lại" trong khi mang thai? Lý do cho tất cả mọi thứ là tái cấu trúc nội tiết tố trong cơ thể của một người phụ nữ. Vì vậy, cô ấy không đến với bạn "trên một chuyến thăm" một lần nữa, các biện pháp phòng ngừa nên được theo sau:
- ăn các sản phẩm từ sữa;
- bữa ăn tối không quá 3 giờ trước khi đi ngủ;
- chỉ cung cấp thức ăn tươi cho chính bạn và các thành viên trong gia đình bạn.
Nhưng bất kỳ lựa chọn nào bạn chọn, hãy nhớ rằng bây giờ bạn phải chăm sóc không chỉ về sức khỏe của bạn, mà còn về tương lai của thai nhi.