Tâm lý của sức khỏe là toàn bộ kỷ luật nghiên cứu các nguyên nhân tâm lý của sức khỏe, phương tiện và phương pháp tiết kiệm, ổn định và hình thành của nó. Tại trung tâm của ngành công nghiệp trẻ nhưng phát triển nhanh này là mối quan hệ giữa nhà nước ở cấp độ vật lý và nhà nước ở cấp tâm lý. Theo nghĩa rộng hơn, khoa học này được thiết kế để mở rộng khả năng nhận thức và thích nghi của một người trong môi trường sống của mình.
Tâm lý học về sức khỏe - tâm lý học
Mọi người đều biết biểu hiện "tất cả các bệnh từ dây thần kinh". Càng nhiều người bị căng thẳng, nhịp tim càng thường xuyên, huyết áp tăng lên. Các nhà khoa học từ khu vực này nghiên cứu sự phụ thuộc của tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật về các yếu tố tâm lý, văn hóa và hành vi. Theo các nhà tâm lý học y tế, sức khỏe không chỉ là kết quả của quá trình sinh hóa trong cơ thể, mà còn tâm lý, kết nối với những suy nghĩ và niềm tin, thói quen, sắc tộc, v.v.
Tâm lý của sức khỏe và bệnh tật nhằm nâng cao trình độ văn hóa tâm lý và văn hóa giao tiếp, để xác định cách thức và điều kiện để thực hiện mục tiêu của họ, để một người có thể mở ra tất cả tiềm năng tâm linh và sáng tạo của mình, đó là, sống cuộc sống ở mức tối đa có thể. Sức khỏe tâm lý được xác định bởi hai dấu hiệu:
- Duy trì trong cuộc sống của nó nguyên tắc của "vàng có nghĩa là".
- Hiệu quả thích nghi trong xã hội.
Tiêu chuẩn sức khỏe tâm thần của một người
Trong số các tiêu chí hiện có, các tiêu chí chính là:
- Sự kiên định và bản sắc của bản thân bên trong, nhận thức rằng các tiêu chí về tâm thần và thể chất đều giống nhau.
- Kinh nghiệm giống nhau và liên tục trong cùng tình huống.
- Tiêu chí tâm lý của sức khỏe - một thái độ quan trọng đối với bản thân và hoạt động tâm lý của bạn và kết quả của nó.
- Sự tương ứng của phản ứng tâm linh với ảnh hưởng của môi trường và hoàn cảnh xã hội.
- Khả năng kiểm soát bản thân theo yêu cầu của các tiêu chuẩn xã hội, luật và quy định.
- Khả năng lập kế hoạch và triển khai chúng.
- Khả năng thay đổi hành vi của họ phù hợp với tình hình và hoàn cảnh của cuộc sống thay đổi như thế nào.
Tâm lý của sức khỏe phụ nữ
Các vấn đề và bệnh tật của quan hệ tình dục công bằng có tính chất tâm lý. Nếu kinh nghiệm sống là tiêu cực, nếu từ thời thơ ấu cô gái quan sát những cãi vã liên tục của cha mẹ, bạo lực, tàn ác, thói quen xấu ở cha và mẹ, cô không thể chấp nhận bản thân, từ chối và ghét bản chất của mình. Tâm lý của sức khỏe con người là như vậy mà bất kỳ cảm xúc, một cái nhìn của thế giới và nhân vật của một người ngay lập tức được phản ánh trong trạng thái vật lý. Kết quả là, một người phụ nữ rơi vào trầm cảm, kinh nghiệm thất bại trong cuộc sống cá nhân của mình, và kết quả là, bị bệnh khác nhau.
Tâm lý sức khỏe nghề nghiệp
Hoạt động chuyên môn định tính được kết nối chặt chẽ với sức khỏe của nhân viên. Nó quyết định kết quả cuối cùng của hoạt động, và đồng thời nó phụ thuộc vào loại lao động. Tâm lý của sức khỏe cá nhân đều có thể cải thiện và xấu đi dưới ảnh hưởng của hoạt động chuyên môn. Vì vậy, điều rất quan trọng là tạo điều kiện lý tưởng cho công việc, thiết lập một nền tảng hài hòa trong nhóm, điều này sẽ làm giảm nguy cơ kiệt sức chuyên nghiệp và tăng hiệu quả. Đây là những gì các nhà khoa học làm, tiến hành nhiều nghiên cứu và đề xuất các cách để giải quyết các vấn đề phát sinh tại nơi làm việc.
Tâm lý xã hội về sức khỏe
Hành vi của con người được xác định bởi mức độ, chất lượng, cách thức và phong cách sống của anh ta. Hỗ trợ xã hội đóng một vai trò quan trọng trong việc này, bởi vì khi một người ngã, người đó phải vượt qua những tình huống căng thẳng một mình. Sự trợ giúp như vậy có thể đến từ tiểu bang và công dân cá nhân. Nó cũng là một rào cản giữa các tình huống căng thẳng và hậu quả của nó. Tâm lý xã hội và vấn đề bột y tế liên quan đến nhau.
Nếu một người gắn bó với ai đó, có cơ hội để giáo dục, có những đối tác đáng tin cậy, nhận được sự xác nhận về tầm quan trọng của họ, sau đó mức độ bệnh tật của anh ta giảm xuống. Các yếu tố của gia đình xã hội bao gồm hôn nhân và gia đình, đồng nghiệp, nhưng nếu sự hỗ trợ của những người này là tiêu cực, đó là, nhóm tham chiếu sẽ không thuận lợi, thì tính nhạy cảm với bệnh sẽ tăng lên.
Tâm lý hài hòa và sức khỏe
Các nhà tâm lý học đang tìm cách để xác định hành vi và kinh nghiệm sẽ đóng góp cho sức khỏe tốt hơn, bao gồm cả ngoại hình. Họ đang phát triển các chiến lược để cải thiện dinh dưỡng hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe và phòng ngừa béo phì . Trong đó, họ đã được giúp đỡ để nghiên cứu mối quan hệ giữa bệnh và đặc điểm cá nhân, ví dụ, đặc điểm nhân cách như lo âu, nghi ngờ, trầm cảm trên một mặt, và ăn quá nhiều vào khác.
Tâm lý của sức khỏe và thể thao có xu hướng thay đổi hành vi của con người và giúp họ khỏe mạnh và đồng thời tuân thủ một mô hình ăn uống hợp lý. Các chương trình đang được phát triển và ra mắt cho phép mọi người tin vào những điểm mạnh của mình và thay đổi cách sống thường ngày. Nâng cao trình độ học vấn của họ, các nhà khoa học đang cố gắng sử dụng mọi người để ngăn ngừa béo phì. Sau khi tất cả, nó dễ dàng hơn để đối phó với một căn bệnh khi nó được phát hiện sớm.