Chúng tôi rất chú ý đến sự hài lòng của nhu cầu sinh lý, nhưng chúng tôi không nghĩ về thức ăn cho tâm trí thường xuyên. Nó không phải là vấn đề về khả năng trí tuệ yếu kém, nhưng trong sự lười biếng của chúng ta - để nhồi nhét trí óc bằng các tài liệu giải trí thì dễ hơn nhiều so với suy nghĩ về cuốn sách đã đọc. Nhưng thức ăn cho cái trí gì - chỉ là sách hay có nguồn dinh dưỡng khác?
Thức ăn hữu ích cho tâm trí
Một người liên tục cần thức ăn và đồ uống, thông tin đói cũng đòi hỏi sự hài lòng kịp thời. Chúng ta có thể nhận ra thức ăn kém chất lượng cho cơ thể và tâm trí, chỉ trong trường hợp đầu tiên thì điều này dễ dàng hơn nhiều. Đúng, có một triệu chứng phổ biến, kết hợp cả hai trường hợp: suy dinh dưỡng (ngoại trừ chất thải rõ ràng) trông hấp dẫn hơn thực phẩm lành mạnh. Thức ăn nhanh cho tâm trí có thể rất khác nhau, nhưng nguyên tắc chung là một - nó dễ dàng hấp thụ, hầu như không cần nỗ lực tinh thần để đồng hóa nó. Thực phẩm như vậy có thể là bất cứ điều gì - các trang web Internet, tạp chí, chương trình truyền hình, trò chơi trên máy tính, v.v. Chúng tôi nuốt, thông tin đến từ đó, mà không cần bất kỳ nỗ lực nào, bộ não lúc này đang ở chế độ ngủ. Theo thời gian, căng thẳng tinh thần càng ngày càng khó khăn, cuối cùng chúng ta mất khả năng nhìn thấy tình hình từ các góc độ khác nhau, chúng ta lấy mọi tin đồn cho sự thật. Kết quả là, một người từ một suy nghĩ đang trở thành một người lặp lại đơn giản ý kiến của người khác.
Vậy thì thức ăn hữu ích cho cái trí, sách là gì? Có, nhưng trong số đó có thể có thông tin thức ăn nhanh. Bạn có nghĩ rằng tiểu thuyết lãng mạn, thám tử và những câu chuyện tuyệt vời, tất cả đều tương tự nhau, có thể đóng vai trò như một lời buộc tội cho tâm trí không? Nó không chắc rằng phải mất gần một tháng để viết chúng, các tác giả chỉ đơn giản là không có thời gian để tạo ra một cái gì đó định tính. Bạn có thể nói rằng các thám tử không thuộc về nơi này, họ khiến bạn suy nghĩ. Có, nhưng tùy thuộc vào sự sẵn có của các tác phẩm chất lượng,
Vì vậy, chọn một câu đố theo sở thích của bạn. Điều tương tự cũng áp dụng cho các dự báo, tài nguyên Internet và các nguồn kiến thức khác. Vâng, về văn hóa của nhận thức về thông tin không nên bị lãng quên, nếu bạn không có thói quen suy nghĩ qua cuốn sách bạn đọc, thì bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ thức ăn nào cho tâm trí ở bất kì đâu.