Người hâm mộ đúng cách của cuộc sống và dinh dưỡng chỉ chọn sản phẩm tự nhiên và tích cực cho sức khỏe. Một xi-rô carob (carob) là một trong những người đầu tiên trong danh sách cho những người như vậy.
Thành phần hữu ích và tính chất của xi-rô carob và chống chỉ định cho việc sử dụng nó
Tài sản hữu ích chính của xi-rô carob là khả năng hoạt động như chất làm ngọt. Trong xi-rô này, lợi ích của một sản phẩm tự nhiên được kết hợp với hàm lượng calo tương đối thấp. Một tiền thưởng bổ sung thúc đẩy sự phổ biến của xi-rô carob là đặc tính có lợi cho sức khỏe.
Các thành phần của xi-rô đậu carob bao gồm pectin, vitamin (người giữ kỷ lục là vitamin B), khoáng chất có giá trị (đặc biệt là rất nhiều canxi, kali, magiê), tannin, axit hữu cơ. Những thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, ức chế miễn dịch, diệt khuẩn, bổ.
Việc sử dụng xi-rô carob là không thể chối cãi khi:
- bệnh phổi;
- bệnh ung thư;
- suy giảm miễn dịch;
- giảm sự trao đổi chất;
- dysbiosis;
- táo bón (ruột "lười biếng");
- vi phạm trong lĩnh vực tình dục, bất lực;
- mãn kinh ở phụ nữ;
- bệnh răng miệng;
- bệnh catarrhal và truyền nhiễm;
- chứng đau nửa đầu;
- sỏi niệu;
- dystonia thực vật - mạch máu;
- rối loạn thần kinh.
Các bác sĩ khuyên bạn nên kerob để hút thuốc lá và những người bị viêm phế quản tái phát. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, việc sử dụng xi-rô carob trong thực phẩm kéo dài tuổi trẻ. Và một số nhà sản xuất bao gồm nó trong make-up của họ.
Trong số các chống chỉ định với việc sử dụng xi-rô carob có thể được gọi là:
- không dung nạp cá nhân với sản phẩm;
- không dung nạp thức ăn có hàm lượng fructoza cao;
- tuổi lên đến 1 năm.
Hạn chế sử dụng xi-rô carozhny là có thể với đái tháo đường. Tuy nhiên, trước khi bạn nhập nó vào menu, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Cấm thêm xi-rô carob vào các món ăn có sữa - điều này sẽ dẫn đến các vấn đề với đường tiêu hóa, sẽ có nhiều triệu chứng khó chịu - tăng sự hình thành khí, buồn nôn, tiêu chảy.
Tính hữu ích của xi-rô carob cho béo phì
Riêng biệt, đề cập đến nên được làm bằng những lợi ích của xi-rô carob để giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng sản phẩm này như một chế độ ăn uống, nhưng không nên lạm dụng - giá trị calo của nó là 320 kcal trên 100 g.
Với việc sử dụng vừa phải, kerob giúp tăng hiệu quả của chế độ ăn uống, tăng tốc độ trao đổi chất và làm mềm các cảm giác tiêu cực thường xảy ra khi chế độ ăn hạn chế. Nhờ xi-rô carob, chế độ ăn uống được thể chất và tâm lý dung nạp bình tĩnh hơn, có nghĩa là nguy cơ phân hủy trở nên tối thiểu.
Liều cho phép giảm cân là 4-5 muỗng canh sirô carob mỗi ngày. Nếu nó vượt quá tiêu chuẩn, nó có thể dẫn đến tác dụng ngược lại và làm chậm sự trao đổi chất.
Uống để giảm cân với xi-rô carob
Thành phần:
- 1-2 muỗng cà phê xi-rô;
- quý chanh;
- 200 ml nước.
Chuẩn bị
Đun nóng nước, pha loãng xi-rô carob, thêm nước cốt chanh. Thực hiện biện pháp này trong một phần tư giờ trước bữa ăn 2-3 lần một ngày (tốt nhất là tất cả - bữa trưa và buổi tối).
Ứng dụng xi-rô carob trong y học dân gian
Với rối loạn tiêu hóa, ngộ độc, nhức đầu, bệnh ung thư - 4-5 lần một ngày cho một muỗng canh tiền trong nửa giờ trước bữa ăn.
Với cảm lạnh, đau họng, cảm cúm, viêm phế quản, khó thở, các bệnh về hệ thần kinh - 5-6 lần một ngày trên một muỗng canh tiền cho một ly nước ấm.