Cải bắp cải xanh là một loạt súp lơ, khác với nó với hàm lượng vitamin cao. Hầu hết phụ nữ không mua nó chỉ vì họ không biết phải làm gì. Hãy xem xét với bạn những gì các món ăn có thể được chuẩn bị từ bông cải xanh trong một đa biến.
Súp bông cải xanh trong một quả nhiều màu
Thành phần:
- thịt gà - 200 g;
- bông cải xanh - 1 muỗng;
- bóng đèn - 1 miếng;
- cà rốt - 1 miếng;
- khoai tây - 2 miếng;
- gạo - 30 g;
- nước đun sôi - 2,5 lít;
- gia vị, gia vị - để nếm thử.
Chuẩn bị
Gạo được rửa sạch nhiều lần và ngâm trong nước ấm khoảng 2 giờ. Cà rốt được làm sạch và cọ xát trên một vắt lớn, và tia được cắt nhỏ bằng một nửa vòng. Thịt gà cắt thành khối và chiên nhẹ cùng với hành tây và cà rốt.
Sau đó, chúng tôi thay đổi nướng với gà vào bát của multivarquet, thêm bông cải xanh hoa, cắt khoai tây, lá nguyệt quế, hạt tiêu, muối và gia vị. Sau đó, đổ hết nước, vắt cơm ngâm, đưa ra chương trình "Làm nguội" và chuẩn bị món ăn trong 1 giờ. Sau đó, chúng tôi đổ súp đã chuẩn bị trên đĩa và phục vụ nó trên bàn.
Công thức cho bông cải xanh trong một multicrew
Thành phần:
- trứng - 2 miếng;
- xanh - theo ý muốn:
- sữa - 150 ml;
- muối;
- bơ - 1 thìa cà phê;
- nước - 1 l;
- bông cải xanh - 100 g;
- gia vị;
- súp lơ - 100 g.
Chuẩn bị
Vì vậy, đổ một ít nước vào nồi đa nấu. Chúng tôi trồng súp lơ và bông cải xanh, chia nó thành chùm hoa và chuyển nó thành một dạng đặc biệt để hấp, cài đặt nó trong một đa biến. Sau đó bật thiết bị trong 10 phút, cài đặt chế độ "Nấu ăn bằng hơi". Sau khi tín hiệu sẵn sàng, multivark bị tắt, và bắp cải được ném vào chao. Chúng tôi đang bôi trơn nhiều bát với bơ và đặt bắp cải luộc ở đó.
Sữa đánh đập tốt với trứng, thêm các loại thảo mộc tươi ngon, muối và hạt tiêu. Hỗn hợp thu được được đổ vào bắp cải của chúng tôi, chúng tôi cắm thiết bị vào một mạng, cài đặt chương trình "Nướng" và chuẩn bị món ăn trong 20 phút. Trứng tráng sẵn sàng với bông cải xanh và súp lơ nhẹ nhàng lan rộng từ multivarka đến một món ăn đẹp.
Bông cải xanh với pho mát trong một đa giác
Thành phần:
- bông cải xanh - 500 g;
- dầu thực vật - để nếm;
- phô mai - 150 g;
- gia vị.
Chuẩn bị
Bông cải xanh, nếu cần thiết, rã đông trước, sau đó rửa sạch, cẩn thận chia cụm hoa, cố gắng không làm hỏng chúng. Bây giờ chúng tôi đổ một lượng nhỏ dầu thực vật vào bát của multivarka và nhẹ nhàng hạ thấp hoa bắp cải vào đó. Pho mát được thái nhỏ trên vắt và rắc bông cải xanh. Muối để hương vị và mùa với gia vị. Sau đó, chúng tôi bật chế độ "Fry-Vegetables" trên thiết bị và nấu bông cải xanh và phô mai trong multivark trong khoảng 15 phút.
Gạo với bông cải xanh trong một multicrew
Thành phần:
- cà rốt - 0,5 chiếc.;
- bông cải xanh - 100 g;
- gạo - 1 món;
- nước - 1.5;
- cà chua - 2 chiếc.;
- dầu thực vật;
- gia vị.
Chuẩn bị
Hãy phân tích thêm một lựa chọn, cách nấu bông cải xanh trong một biến thể đa biến. Cà rốt được làm sạch, rửa sạch và cắt thành hình khối. Gạo được rửa sạch, đổ bằng nước ấm và để yên trong khoảng 45 phút. Cà chua là của tôi, khô và cắt nhỏ lát. Bông cải xanh trước khi rã đông và chia thành cụm hoa. Sau đó, trong một chảo của multivarka, đổ một ít dầu thực vật, lây lan cà rốt, bông cải xanh, cà chua nghiền và rơi vào giấc ngủ gạo. Đổ vào nước đun sôi nồi, cho các loại gia vị vào vị giác, rau mùi tây vừa mới cắt nhỏ hoặc thì là, và muối để nếm. Chúng tôi bật thiết bị trong mạng, đóng nắp và đặt chế độ "Pilaf". Chuẩn bị món ăn cho đến khi tín hiệu âm thanh khoảng 45 phút.