Quế như là một bổ sung cho bất kỳ món ăn, trên tất cả, một cách thông minh để làm mà không có đường. Quế làm cho bất kỳ thức uống, cháo, món tráng miệng, bằng cách nào đó, ngọt ngào, cay, thơm, vui vẻ. Và cà phê có thể được tiêu thụ trong nhiều chế độ ăn uống, vì vậy nó sẽ không được tốt đẹp để kết hợp cà phê nạc không đường và sữa, với quế vui vẻ?
Lợi ích của cà phê với quế
Tiêu thụ cà phê với quế để giảm cân mang lại cho bạn một số lợi thế:
- bạn "tiết kiệm" 50-70 kcal trên các chất phụ gia tiêu chuẩn cho cà phê - kem, sữa, đường;
- hạ đường huyết, có nghĩa là, và sự thèm ăn;
- thay thế quế bằng những chiếc bánh ngọt, món tráng miệng, quầy bar và bánh quy mà bạn đã bao giờ rút ra để ăn kiêng;
- quế cải thiện sự trao đổi chất;
- thúc đẩy đốt cháy chất béo;
- loại bỏ độc tố và xỉ;
- cải thiện chức năng của túi mật, gan và thận;
- ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong "vùng vấn đề".
Cà phê với quế - nấu ăn
Công thức pha cà phê với quế để giảm cân là đơn giản hơn bao giờ hết. Nó là cần thiết để trộn cà phê xay trong turk và quế nghiền theo tỷ lệ 2: 1. Bật lửa, đun nóng hỗn hợp, thêm nước. Tiếp theo, mang cà phê đến đun sôi, loại bỏ nó ra khỏi lửa. Đổ một nửa cà phê vào cốc, sau đó lặp lại quy trình với sưởi ấm bằng nửa còn lại của cà phê. Nhờ đó, chúng tôi không chỉ có một thức uống ngon và lành mạnh mà còn là một loại bọt cà phê quyến rũ.
Một sự kết hợp nổi tiếng khác là quế và gừng . Cả hai loại gia vị đều nổi tiếng với các đặc tính đốt cháy chất béo hoạt động của chúng, và theo ý thích chúng hoàn toàn tương thích.
Cà phê với gừng và quế để giảm cân được chuẩn bị trên nguyên tắc tương tự như cà phê chỉ với quế. Đơn giản chỉ cần trong Turk ngay từ đầu nó là cần thiết để thêm gừng nạo.
Ớt nóng đỏ không phải là ổ ghi chất béo ít nổi tiếng nhất. Hơn nữa, nó chứa chất capsaicin, giúp giảm cân do sự bình thường hóa sự trao đổi chất.
Ớt nóng ngăn chặn sự thèm ăn, và nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của cấp tính, bạn có thể mua nó trong viên nang.
Cà phê với hạt tiêu và quế để giảm cân có thể được thực hiện với một cảm giác hoàn thành thực hiện trong một chế độ ăn uống. Hơn nữa, quế và hạt tiêu sẽ làm cho đồ uống của bạn thực sự tinh tế, điều chính là không lạm dụng nó với hạt tiêu, nó, tự nhiên, nên ít quế hơn nhiều. Nhưng điều hữu ích nhất là tuân thủ các biện pháp. Nếu bạn uống 10 ly cà phê giảm béo hữu ích này, bạn sẽ sớm phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa tim mạch và chống lại huyết áp cao.