Chế độ ăn uống của trẻ em trong 8 tháng

Dinh dưỡng hợp lý là một yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của một người nhỏ. Chính điều này đảm bảo hấp thụ tất cả các vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của em bé. Chế độ ăn của một đứa trẻ trong 8 tháng bao gồm 5-6 lần cho ăn vào những khoảng thời gian giống hệt nhau. Ở tuổi này, em bé tiếp tục uống sữa hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh thích nghi, giới thiệu các loại ngũ cốc mới và giới thiệu sản phẩm mới.

Chế độ ăn uống gần đúng của em bé trong 8 tháng

Như đã đề cập ở trên, để nuôi một karapuza nhỏ, nó là cần thiết theo lịch trình được thiết lập cứ sau 4 giờ. Theo quy định, thời gian được chọn riêng lẻ, nhưng bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên theo lịch sau:

1. 6,00 - ăn sáng sớm. Trên đó đứa trẻ được cung cấp một hỗn hợp hoặc sữa mẹ.
2. 10.00 - bữa sáng. Thời gian này là ngon và thỏa mãn cháo. Các loại ngũ cốc mà trẻ quen thuộc, bạn nên nấu sữa, hòa tan một nửa với nước và một ít bơ. Cũng trong cháo có thể có mặt các loại trái cây khác nhau: chuối, lê, táo, vv Nếu cha mẹ của em bé tám tháng không được giới thiệu đầy đủ vào chế độ ăn uống của ngũ cốc, sau đó người quen với họ nên tiếp tục. Lúc đầu, chúng được cung cấp, như trước đây, ở dạng sản phẩm không có sữa mà không có bất kỳ chất phụ gia nào.
3. 14:00 - bữa trưa. Vào giữa ngày em bé sẽ được hạnh phúc để ăn rau tinh khiết và thịt. Tất nhiên, những món ăn này có thể được phục vụ như độc lập, nhưng, tuy nhiên, nó được khuyến khích để nấu một em bé súp-puree. Nó rất dễ dàng để làm điều này bằng cách nấu rau và một miếng thịt ít béo (gà, thịt bê, gà tây, thỏ), và sau đó, cùng với nước dùng rau, lau chúng trong máy xay sinh tố. Ngoài ra, bạn có thể thêm lòng đỏ trứng và dầu thực vật. Ăn trưa được khuyến khích để kết thúc với trái cây nghiền hoặc nước trái cây.
4. 18:00 - bữa tối. Chế độ ăn uống của em bé lúc 8 tháng tuổi nhất thiết phải bao gồm các sản phẩm sữa chua và các sản phẩm làm từ bột không men. Một trong những lựa chọn thú vị cho bữa tối là pho mát cottage với việc bổ sung trái cây, nghiền thành một loại sữa chua và sữa chua với bánh quy. Nếu em bé không thích vị chua của thức uống này, thì anh ấy được cung cấp một ly kefir, nước trái cây và trái cây trộn lẫn trong máy xay sinh tố.
5. 22:00 - bữa tối muộn. Tại thời điểm này, em bé được cho uống sữa mẹ hoặc hỗn hợp.

Để cung cấp một bức tranh chi tiết hơn về chế độ ăn của trẻ lúc 8 tháng tuổi, một bảng đã được phát triển bởi các bác sĩ nhi khoa chỉ ra các loại thực phẩm được khuyến nghị cho ăn và cân nặng của chúng.

Tóm lại, tôi muốn lưu ý rằng, ngoài họ, đứa trẻ tiếp tục giới thiệu sản phẩm mới vào thực đơn: ngũ cốc, rau và trái cây, mà anh chưa quen thuộc và thận trọng, thịt lợn. Như trước đây, tất cả các thực phẩm mới được giới thiệu theo mô hình thông thường: không phải cùng một lúc, nhưng dần dần, bắt đầu với một nửa muỗng cà phê.