Sushi và cuộn với con bú
Những món ăn này được chế biến từ lá tảo, gạo. Họ cũng sử dụng cá, và đôi khi thịt hoặc các thành phần khác, tùy thuộc vào loại sản phẩm. Nếu nấu ăn được thực hiện theo tất cả các quy tắc của sản phẩm chất lượng cao, thì sức khỏe của điều dưỡng và con của bà không bị đe dọa. Hơn nữa, nó là đáng chú ý là tất cả các thành phần có tính chất hữu ích. Ví dụ, gạo là nguồn gốc của một nhóm các vitamin, khoáng chất, và nori tờ rất giàu iốt.
Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là trong công thức nấu ăn truyền thống để nấu ăn phải được sử dụng cá sống. Một mặt, nó là nguồn axit béo omega-3 không thể thay thế. Nhưng đôi khi nó là nguyên nhân của nhiễm trùng do ký sinh trùng, bên cạnh đó, ngộ độc là có thể nếu sản phẩm không phải là chất lượng tốt nhất.
Nếu một phụ nữ có ham muốn ăn bánh cuộn trong khi cho con bú, cô ấy nên làm theo một số lời khuyên:
- số lượng sản phẩm nên được giới hạn, cho ăn không nên ăn nhiều hơn 3-4 miếng mỗi ngày;
- nên chọn các món ăn mà không có cá sống, tốt hơn là nó hơi mặn;
- Cần chú ý đến các cuộn chay, cũng như những món thịt được sử dụng để làm đầy;
- Không ăn các sản phẩm có tôm và hải sản khác vì chúng là chất gây dị ứng;
- sẽ phải từ bỏ wasabi, nước sốt, gừng.
Khi cho con bú, cuộn có thể tự nấu chín. Tất cả mọi thứ bạn cần có thể được mua trong các cửa hàng, và quá trình tự nó có thể được học với sự giúp đỡ của các lớp học thạc sĩ đặc biệt.
Nếu món ăn mua có mùi lạ, thì điều này sẽ tỉnh táo. Tốt hơn là không nên sử dụng một sản phẩm như vậy.
Sushi và cuộn trong khi cho con bú sẽ mang lại một bà mẹ trẻ một ưu tiên nếu bạn quan sát các điều kiện đơn giản ở trên.