Tôi muốn giảm cân với niềm vui, nhận được niềm vui không chỉ từ kết quả, mà còn từ chính quá trình đó. Chế độ ăn uống - khó có thể yêu cầu có niềm vui đi kèm (mặc dù trong số chúng ta có rất nhiều người bán dâm). Không, chúng tôi sẽ không chiến đấu chống lại những khuôn mẫu! Chúng tôi muốn nói với bạn về cách hài hòa nhất để giảm cân - khiêu vũ.
Lợi ích
Chúng tôi sẽ không tập trung sự chú ý vào chủ đề giảm cân với sự giúp đỡ của điệu múa - và con nhím hiểu rằng khi toàn bộ cơ thể của bạn kéo dài một tiếng rưỡi liên tục, điều này, tất nhiên, sẽ góp phần làm mất trọng lượng dư thừa. Hãy nhìn vào chủ đề từ góc độ toàn cầu.
Trong thế giới ngày nay, một người phụ nữ hiếm khi là đàn bà. Càng ngày, chúng ta phải đảm nhận những lo lắng của con người, công việc khó khăn và căng thẳng, trở thành thép và không thể xuyên thủng, một lần, thưa bà. Chúng ta không tranh luận về ai là người đổ lỗi cho sự tái sinh này.
Khi bạn bắt đầu nhảy, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy một sự thay đổi trong bản thân mình: từ từ, giống như một nụ hôn dịu dàng, sinh ra, nữ tính của bạn sẽ dần dần mở ra và được chuyển đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Sự không hài lòng, không hài lòng, thần kinh, loạn nhịp sẽ biến mất đâu đó (tin người sành, đó chính là cách nó sẽ là), bạn đột nhiên bắt đầu yêu bản thân mình từ trong ra ngoài. Ở đây khái niệm về hiệu quả của khiêu vũ cho trọng lượng bắt đầu.
Giảm cân là yêu
Bạn chỉ có thể giảm cân bằng cách rơi vào tình yêu với chính mình, bởi vì chỉ bằng cách hối tiếc cơ thể tội nghiệp của bạn, bạn có thể từ chối kẹo tiếp theo, một gói khoai tây chiên, khoai tây chiên.
Các loại điệu múa
Tuyệt đối tất cả các loại vũ đạo phù hợp để giảm cân, sự khác biệt duy nhất là tùy thuộc vào phong cách, sự nhấn mạnh sẽ được hướng đến phần này hoặc một phần của cơ thể.
Tango phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Trong vùng đất tango quê hương, ở Argentina, bạn có thể thấy hàng ngàn cặp vợ chồng già hơn 70 tuổi trở lên, mỗi tối tập trung trong các câu lạc bộ và quảng trường, nhảy múa điệu nhảy của cuộc sống. Sau đó, như những đứa trẻ thực sự của đất nước rượu vang, họ uống ly Malbec của họ và về nhà vào lúc bình minh.
Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về tình yêu dành cho "fizra", hãy lấy tango. Điệu nhảy này sẽ ngay lập tức sửa chữa tư thế của bạn, làm cho một bước honed và tự tin, và các cử chỉ được duyên dáng và duyên dáng.
Latina là tên gọi chung cho samba, salsa, rumba, cha-chi. Trong các lớp học tiếng Latin, nơi dành cho những người thích vui đùa và mồ hôi vì vinh quang, đây là điệu nhảy hiệu quả nhất để giảm cân. Toàn bộ cơ thể của bạn tan chảy như dầu trong ánh mặt trời, từ sức nóng của những điệu nhảy phía nam này. Flamenco là điệu nhảy của những phụ nữ tự hào. Điểm nhấn được đặt trên máy tập nhảy, cử động tay và xoay hông. Bạn sẽ học cách giữ như những phụ nữ Tây Ban Nha đam mê, đôi chân sẽ trở nên mạnh mẽ, và việc khai thác nhịp nhàng với gót chân sẽ khiến bạn im lặng, mở miệng của bất kỳ người đàn ông nào.
Rock'n'roll đề cập đến các điệu múa di chuyển để giảm cân. Ưu tiên cho loại vũ đạo này nên được trao cho những người yêu thích âm nhạc tiếng Anh, hỗ trợ kỹ thuật, nhảy và bay từ đối tác này sang đối tác khác.
Sức khỏe
Rõ ràng là nhảy múa, bạn sẽ giảm cân, nhưng điều này sẽ xảy ra như thế nào? Khi bạn tập thể dục, sự trao đổi chất được kích hoạt. Trong chế độ tăng tốc, nó sẽ hoạt động trong vài giờ nữa, đốt cháy calo một cách mạnh mẽ. Điều quan trọng là trong 2 tiếng đầu tiên sau giờ học không ăn gì, chỉ cần uống nước.
Hệ thống bạch huyết của bạn sẽ bắt đầu hoạt động bình thường, thoát khỏi sự trì trệ, có nghĩa là,
Dances đẹp đào tạo sức chịu đựng của bạn, và do đó, trái tim, mà bây giờ, sau khi đào tạo, trong cuộc sống bình thường sẽ là đủ để làm ít hơn nhiều vết cắt, khó thở sẽ biến mất.
Lưu thông máu sẽ tăng lên rất nhiều mà cuối cùng làn da bình thường của bạn sẽ bắt đầu ăn bình thường. Hoan hô! Bạn đã hài lòng tất cả của chính mình, đã phát triển mỏng, có sức khỏe và thần kinh điều chỉnh trong một ngã swoop!