Các cuộc tấn công hiếm hoi của chóng mặt là kinh nghiệm của tất cả mọi người. Chúng phát sinh do không đủ lượng oxy trong mô não và suy giảm tuần hoàn máu. Nhưng chóng mặt thường xuyên - các triệu chứng của bệnh nghiêm trọng và vi phạm các cơ quan nội tạng. Trong bài này chúng tôi sẽ tìm hiểu lý do tại sao người đứng đầu có thể chóng mặt, các chuyên gia nên được liên lạc để tìm hiểu lý do chính xác và phải làm gì với chóng mặt ngay từ đầu.
Đôi khi nó chóng mặt: phải làm gì?
Trước hết, bạn cần phải kéo mình lại với nhau. Chóng mặt đột ngột nặng có thể dẫn đến mất thăng bằng và thậm chí ngất xỉu, do đó đừng hoảng sợ. Bạn nên ngay lập tức tìm thấy một điểm hỗ trợ, và tốt hơn là ngồi xuống hoặc nằm xuống. Trong trường hợp này, đầu và vai phải nằm trên cùng một đường, do đó lưu thông máu trong não được chuẩn hóa. Đó là khuyến khích để mở cửa sổ nếu bạn đang ở trong phòng, và hít thở không khí trong lành. Điều này sẽ làm giàu máu với oxy và sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng của bạn.
Bạn cũng cần nhớ những mẹo sau:
- luôn luôn có trong tay một thùng chứa nhỏ với nước uống;
- trong thời tiết nắng, đội mũ và đeo kính râm;
- Không mặc quần áo ngăn ngừa lưu thông máu (thắt chặt chặt chẽ các mối quan hệ, khăn quàng cổ).
Làm thế nào nhanh chóng để thoát khỏi chóng mặt?
Nếu một cuộc tấn công đã vượt qua bạn ở nơi công cộng, bạn cần phải tập trung càng sớm càng tốt vào một số chủ đề hoặc người. Điều này sẽ không cho phép bạn mất ý thức. Đó là mong muốn để tìm một nơi mà bạn có thể ngồi hoặc ít nhất là nạc bàn tay của bạn chống lại bức tường. Như bạn đã biết, mùi amoniac giúp phục hồi nhanh chóng, vì vậy tốt hơn nên mang theo một chai sản phẩm này và một miếng bông nếu bạn có xu hướng chóng mặt.
Nguyên nhân có thể gây chóng mặt dai dẳng
- tác dụng phụ của thuốc;
- chứng đau nửa đầu;
- viêm tai (viêm tai giữa);
- chấn thương craniocerebral, chấn động;
- bệnh của bộ máy tiền đình;
- ngộ độc;
- đột quỵ;
- dystonia thực vật;
- khối u não;
- loạn thần kinh, trầm cảm.
Chóng mặt ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố , kể cả khi mang thai.
Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt liên tục?
Trước hết, bạn cần phải xác định nguyên nhân thực sự của cơn co giật. Để làm điều này, trước tiên bạn phải chuyển sang chuyên gia trị liệu, rồi đến nhà thần kinh học. Các chuyên gia sẽ giúp thiết lập và chẩn đoán các bệnh gây chóng mặt, sau đó việc điều trị sẽ được kê đơn.
Khuyến nghị chung:
- thường xuyên hơn để đi dạo, đặc biệt là vào buổi tối;
- thông gió các cơ sở mà bạn sống và làm việc;
- thường xuyên cung cấp cho cơ thể ít nhất là hoạt động thể chất tối thiểu, ví dụ, tập thể dục vào buổi sáng;
- nếu có thể - bơi nhiều hơn;
- cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, cần chú ý đặc biệt đến đủ lượng vitamin C, E, A, nhóm B.
Một thành phần rất quan trọng là sắt,
Thuốc dân gian cho chóng mặt
- Trước khi ăn, sử dụng một muỗng cà phê bột tảo bẹ mặt đất.
- Thay vì uống trà thường xuyên, uống nước canh mạnh với đường hoặc mật từ lá bạc hà, dưỡng chanh.
- Trong trường hợp chóng mặt đột ngột, hít một vài củ hành tây mới cắt hoặc chà nước ép hành tây vào rượu whisky.
- Ít nhất ba lần một ngày, uống 150-200 ml nước ép cà rốt tự nhiên. Bạn nên tự nấu nó trước mỗi lần tiếp nhận.
- Trong một cốc nước sôi, pha một thìa cà phê hoa cỏ ba lá. Uống 15 ml dung dịch 5 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng này được cải thiện.